尺码：44码。跑步3年，跑量5000公里。市面上常见的跑鞋品牌基本都穿过，有对比才有说话权才有影响力，有影响力才会为商品带来关注度！ 目前为止个人最好全马成绩3小时28分。每周跑量80KM左右， 周末两天一般会进行一次30KM以上的长距离训练，训练场地为珠江绿道，或者火凤火线越野拉练（广州著名越野线路）。本人越野跑鞋之前有Salomon 萨洛蒙 XA PRO 3D，从2016年开始参加越野马拉松比赛，之前已经参加了CBN越野·Vibram从化CH50越野赛，获得30KM组第14名的好成绩。 备战2016年西樵山24小时超级马拉松，获得6小时组的19名。
个人觉得当时穿的萨洛蒙 XA PRO 3D就狠不错的，在从广州第一高峰天堂顶下坡的过程中表现良好，不仅仅没有摔跤，而且让我在落地的时候保护很好，得以顺利超越多人，获得好名次。
如果有机会拿下本款Salomon Speedcross 3，计划每周拉练一次火凤火线路，备战2016年北京马拉松。
本人自2010年起为阿迪达斯、李宁等等多个品牌的最新产品做过测评报告，累计上百份。在个人创作方面也收获颇丰，目前已和车友合写并且出版作品：《单车圣经》、《单车旅行》和《山地车》三本图书，目前已经在策划第四本书《休闲车》。（该系列图书均由机械工业出版社出版）
此外，我也是中国最大的第三方购物指南网站SMZDM的首席生活家和高级众测(该网站也是国内最大的第三方导购网站平台)，完成多款最新上市商品的测评，关于跑步领域的有：http://test.smzdm.com/pingce/p/24426；
http://test.smzdm.com/pingce/p/25612；
http://test.smzdm.com/pingce/p/26622等等。
另外，本人在该网站还发表过多篇跑鞋类的晒单，链接如下：
http://post.smzdm.com/p/227118/；
HTTP://post.smzdm.com/p/291996/；
http://post.smzdm.com/p/124842/；
http://post.smzdm.com/p/231638/；
http://post.smzdm.com/p/241130/；
http://test.smzdm.com/pingce/p/25612；
http://test.smzdm.com/pingce/p/26622。
现已签约SMZDM网站，作为其签约作者，开辟马拉松系列专栏（（该专栏目前为国内连载最长的马拉松赛事评论专栏），最近的马拉松赛事评论作品如下：http://post.smzdm.com/p/464049/；
http://post.smzdm.com/p/433655/；
http://post.smzdm.com/p/429785/；
http://post.smzdm.com/p/379704/等等

目前越野跑鞋中各品牌都有穿过训练和比赛，包括泰尼卡至尊,萨洛蒙入门越野跑鞋、ASICS入门（菲律宾产）、圣康尼越野鞋。从质量防滑防磨角度看，ASICS越南和菲律宾产的；防滑效果较好，而泰尼卡至尊等防滑一般，其它品牌圣康尼防水较好，防滑一般，萨洛蒙防滑较好，与ASICS比肩。从重量和包裹性看，萨家鞋包裹好，重量相对较重，除顶级竞赛款外，在重量上高于泰尼卡和圣康尼，在非技术路段表现略差。对萨家越野鞋由于过去训练和比赛都很熟悉，对这款萨家Speedcross 3系列，希望防滑效果可以更好，在下大雨和下雪冰等路段可以防滑提高安全系数，萨家鞋属性修长款偏多，适合欧洲脚型特点，在包裹稳定性能希望保持优势，在重量上希望轻盈，适合综合技术型山地路线发挥。8月26日参加贡嘎国际百公里高原越野，希望有机会可以升级越野跑鞋，在大赛中得以全面测评。感谢Salomon、爱燃烧提供这么优秀的越野装备。

评测计划：
1. 开箱测评；多方面展现鞋子的整体外观，再由整体转为细节，对鞋子的鞋面、鞋底、等细节方面，通过照片、文字来详细描述。
2. 试穿测评；穿着来整体感受鞋子的柔软性、包裹性、抓地力、灵活性等各个方面进行测评 。
3. 越野测评； 通过100km左右的长距离来对鞋子的各个方面进行测评，通过越野路段中的碎石路、草地、泥泞路面、土坡以及台阶来对鞋子的磨损程度、抓地力、支撑性、缓冲、包裹等方面进行测评。并且采用前掌、全掌，脚跟落地的不同跑法来测试。
4. 赛事测评；通过月底的贡嘎100公里越野测试鞋子各方面性能。
5. 外观，减震，支撑，缓冲，耐磨等总结。

42码，拥有单反，尼康D7000，热爱摄影！

最近评测文章：
李宁超轻十三代跑鞋体验 http://www.jiguo.com/article/index/8061.html
TNF Ultra MT越野跑鞋测评 http://www.erun360.com/blog/200963761.aspx
特步动力巢跑鞋测评 http://www.erun360.com/blog/200962566.aspx
MEE audio M7P运动耳机测评 http://www.erun360.com/blog/200964576.aspx

越野拥有萨洛蒙越野鞋就是拥有一定的优势！南北湖越野赛在腿有伤担心不能完赛的情况下获奖了！开始的三公里平路一瘸一拐的压在队尾，上山不紧不慢跟着前面的跑友前进，可是到下坡众跑友竟然还是走的！忍不住了，一边喊谢谢借过，一路飞奔直下，一路超越！当一个跑友在面前摔倒的时候才恍然大悟！由于赛道很野，杂草枯枝很多，一般的鞋子踩下去很滑，非常容易摔跤。而萨洛蒙越野鞋就没有这样的担心，下坡不仅速度更快跑得也更轻松，更是超越和恢复体能的大好时机！可惜第一次不会选购鞋买大了些，能有机会拥有一双更合脚更鲜亮的越野鞋配上我一身鲜亮的运动装站上接下来几场越野赛的领奖台的话，那才叫一个完美！

评测计划如下：
1、开箱体验；观察整体外观、鞋面、鞋舌、后跟、中底、外底、鞋垫、鞋带等。
2、试穿体验；感知其包裹、舒适、缓冲、稳定、抓地、耐磨、透气支撑等功能体现。
3、越野体验；测试在越野路段中的碎石路、草地、泥泞路面、土坡以及台阶，以及对各种路况适应性抓地性，稳定性，缓冲性，支撑性，透气等性能。
4、比较体验；与La Sportiva AKASHA越野鞋的各方面性能进行整体比较。
5、体验总结。通过各方面的测试，给出一个综合评价，并提供用户购买建议。

La Sportiva AKASHA越野鞋评测 http://iranshao.com/diaries/170840
平时喜欢摄影，有单反佳能60d，谢谢，爱燃烧！

本人跑步爱好者，完成过全马在内的多种赛事，对跑鞋有比较深刻的认识，如果有机会对这款越野跑鞋进行测试，我将从以下方面进行评测：
1） 外观，包括鞋子的外形、颜色、重量等方面；
2） 穿着感受，包括包裹性、舒适性、缓震性及防滑性等方面；
3） 耐用性，通过不同路面的越野跑测试，测试跑鞋的耐磨性；
4） 优缺点及问题总结；

越野之路充满惊险刺激，充满挑战，穿过茂密丛林，跨过山河大海，这是我对越野的真实体验，我们虽然在途中吃进了苦头，但是每当看到如画的美景，又再次焕发活力，勇往直前。当你跑在沿海大道上，左手边是高大雄伟的高山，右手边是浩瀚无垠的大海，让我心旷神怡，享受生活，享受大自然。

我是一名80后跑者，跑龄2年,全马PB340，同样特别喜欢越野,尤其喜欢百公里的山地越野,对于越野鞋有着特殊的要求,出去常规的透气以外,还要有良好的保护性能,尤其是上下坡时,在越野跑中我的优势就是下坡,下坡我一定是跑着下速度超过绝大多数的人,所以极速跑动中磕碰是难免的,我对于磕碰的处理是,不停留直接将痛处以跑动加以平复,实际的效果好于完全挺下来处理的结果。

所以一直在找一款可以提供较为全面保护的越野鞋，Salomon Speedcross 3 是一双非常经典的越野鞋，我为萨洛蒙的路跑小红鞋做过评测报告，并且是冬季上山进行的，所以我对萨洛蒙的技术以及品质还是有所了解的，还有阿迪达斯的越野鞋我都做过评测。

测评提纲：

1、实测环境为越野山路,地点会在青岛崂山的山间进行，基本每个周末都会去一次崂山，实测部分会以跑步APP来详细记录实测时的路跑信息。
2、实测场景：石阶路段（崂山）、山间土路、山间不规则石阶路、砂石路。 感受其长距离越野鞋的各项优秀性能。如果有机会，还会重点针对在在雨后湿滑的泥地路面上进行测试，以此检验大底的防滑性与抓地性。
3、测评期限：收到测评品后两周出报告，报告内结合图片以及实测和静态的测试来对Salomon Speedcross 3 跑步鞋加以阐述（往期报告均在5000字以上）。
4、每次训练做好数据收集整理，撰写感受心得，以期能够有一个完整全面的个人测评结果。

测评信息：
测评品：
01.品 牌：
02.鞋垫功能：
03.颜色分类：
04.种 类：
05.适用对象：
06.帮 高 度：
07.外底材质：
08.闭合方式：
09.中底材质：
10.上市时间：
11.重 量：
12.功 能：
13.产 地：
14.鞋 码：
15.产品系列：
以上内容在评测中会进行详尽的说明。

过往评测，嘿嘿与大家分享
1、小细节彰显大智慧—Eagle Creek 运动打理包评测http://iranshao.com/diaries/187704
2、刷新PB，跑出精彩——迪卡侬KALENJI ELIOrun跑步装备http://iranshao.com/diaries/187645
3、跨过山和大海，只为寻找更好的自己http://iranshao.com/diaries/171302
4、跑进鸟巢，梦圆了http://iranshao.com/diaries/170911
5、小小拇机，彰显大智慧 测评http://iranshao.com/diaries/170755
6、人生如马拉松http://iranshao.com/diaries/170049
最后，我拥有单反，尼康D7000，热爱摄影，奔跑和摄影是生活中不可缺少的挚爱！每一次评测都是用心在写，希望小编可以給我一次机会，谢谢，祝工作顺利！

Salomon Speedcross 3 ♬ 跳跃在山间越跑越野小精灵

跑山的孩纸都知道，Salomon越野鞋是撑起越野赛场半壁江山的。不过我是先接触Salomon是因为那双 S-LAB SONIC城市马拉松竞赛鞋，也就是大家口中的小红鞋。穿着Salomon小红鞋去跑的无锡马拉松，红红火火恍恍惚惚的小红鞋助我破PB,并且拿到无锡个人PB的荣耀T恤。也是从那天起，在跑友好友们的鼓动下，开始属于我自己的跑山之旅。

像大多数跑友一样，我们从半马→全马→超马(越野)，一步步，大家跑得是那么的不同，又是那么的相似。

越野圈有句话"无弟兄，不越野" ，这里兄弟是超越一切性别、年纪、职业的，是百公里的陪伴、鼓励、支持着一起跑下去的力量! 很开心认识一帮越野好友，在选择装备上他们教了我这个刚刚开始跑山的新手很重要的第一步，选择越野鞋。

在身边的人都选择Salomon的越野鞋，我自己也穿着无锡马的战靴Salomon小红鞋的时候，不管是广告效应，还是自己的第六感，都告诉我选择Salomon是首选。

Salomon Speedcross 3经典中的经典系列，我们都知道，越野跑不同于一般的公路跑，无论是脚底、脚面还是脚踝相对来说都更容易受到伤害。所以，挑选一双越野鞋→至关重要的几个方面要注意，具体测评:

第一点，拍摄SpeedCross 3 的整体鞋型，①分细节微距模式拍摄鞋头鞋面鞋底，②快速系带的小视频，③黑暗中Salomon特有的W形反光条纹。

第二点，穿上SpeedCross 3 感受脚部的实际脚感。仔细感受中底的反馈，跑步是双脚和大地的对话，反馈不好影响效率也容易受伤，另外大底必须耐磨，再好的鞋也需要时间来说话。

第三点，比赛过程中测试拍照，SpeedCross 3 在解决泥泞和冰雪这两种类型道路方面的独到之处。到时候参加 8月底的＃上海的泥泞跑＃ 实地测试，看看Salomon使用了耐磨的contagrip 的鞋底，在泥泞的越野赛道上的惊艳表现。

第四，很多跑山的汉子and妹纸在跑山的时候有多hi，在回家之后洗鞋的心情就要多down。确实要应付各种天气下的天然跑道，这时候就要看当时挑选鞋子颜色的时候的想法，SpeedCross 3 有着多达15种的跑鞋配色，无论是高调绚丽的亮色配色，低调的深色配色，或者秋天的暖色系配色，还是夏季需要的清爽配色，15种配色，满足我们颜控的所有需求。再也不用担心跑鞋的颜值问题了。

第五，我们从白天跑到黑夜，从日落跑到日出，Salomon特有的W形反光条纹→"MM，再也不用担心我去跑山啦"安全问题get。

以上是一个开始享受跑山的新手的一点看法，没有人看事情都面面俱到，我们都是从自身的试穿感受出发，把自己的那点真实的体会，用文字，用图片，用视频，把它真实的呈现出来，谢谢爱燃烧提供众测的平台，让我们人人都有机会给大家分享我们每个人对跑步装备的看法，也许并不完美，但是胜在真实。

2016张家口康保草原国际马拉松----摄影师镜头下的我们
来源：爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/193646

运动摄影很棒，
志愿者摄影师们很棒，
跑山后的我们更懂得感恩。
谢谢赛道上遇见的你们!
谢谢爱燃烧。

跑马3年，越野赛2次。在爱燃烧发表测评，跑步分享文章19篇，期待我的第四双 salomon

这款鞋子看上去很棒，申请试用！

尺码：44码。跑步3年，跑量5000公里。市面上常见的跑鞋品牌基本都穿过，有对比才有说话权才有影响力，有影响力才会为商品带来关注度！ 目前为止个人最好全马成绩3小时28分。每周跑量80KM左右， 周末两天一般会进行一次30KM以上的长距离训练，训练场地为珠江绿道，或者火凤火线越野拉练（广州著名越野线路）。本人越野跑鞋之前有Salomon 萨洛蒙 XA PRO 3D，从2016年开始参加越野马拉松比赛，之前已经参加了CBN越野·Vibram从化CH50越野赛，获得30KM组第14名的好成绩。 备战2016年西樵山24小时超级马拉松，获得6小时组的19名。
个人觉得当时穿的萨洛蒙 XA PRO 3D就狠不错的，在从广州第一高峰天堂顶下坡的过程中表现良好，不仅仅没有摔跤，而且让我在落地的时候保护很好，得以顺利超越多人，获得好名次。
如果有机会拿下本款Salomon Speedcross 3，计划每周拉练一次火凤火线路，备战2016年北京马拉松。
本人自2010年起为阿迪达斯、李宁等等多个品牌的最新产品做过测评报告，累计上百份。在个人创作方面也收获颇丰，目前已和车友合写并且出版作品：《单车圣经》、《单车旅行》和《山地车》三本图书，目前已经在策划第四本书《休闲车》。（该系列图书均由机械工业出版社出版）
此外，我也是中国最大的第三方购物指南网站SMZDM的首席生活家和高级众测(该网站也是国内最大的第三方导购网站平台)，完成多款最新上市商品的测评，关于跑步领域的有：http://test.smzdm.com/pingce/p/24426；
http://test.smzdm.com/pingce/p/25612；
http://test.smzdm.com/pingce/p/26622等等。
另外，本人在该网站还发表过多篇跑鞋类的晒单，链接如下：
http://post.smzdm.com/p/227118/；
HTTP://post.smzdm.com/p/291996/；
http://post.smzdm.com/p/124842/；
http://post.smzdm.com/p/231638/；
http://post.smzdm.com/p/241130/；
http://test.smzdm.com/pingce/p/25612；
http://test.smzdm.com/pingce/p/26622。
现已签约SMZDM网站，作为其签约作者，开辟马拉松系列专栏（（该专栏目前为国内连载最长的马拉松赛事评论专栏），最近的马拉松赛事评论作品如下：http://post.smzdm.com/p/464049/；
http://post.smzdm.com/p/433655/；
http://post.smzdm.com/p/429785/；
http://post.smzdm.com/p/379704/等等

每周追随训练营的撸山，为11月Hk168的63km组奋斗，现在服役的是salomon城市越野系列,speedcross3入门越野时是穿asics越野入门级跑鞋，后来是salomon城市越野系列，在测评时会以越野渐进学员角度更深入体验感受speedcross给予跑者的帮助和支持，从而分享实用的测评报告。每周越野距离大于30km，自备garmin运动手表可分享轨迹。