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\n #厦门马拉松##厦门马拉松[超话]##Run for Good# \n2020厦马四年级毕业啦\n好天气的加持,前半程157,后半程155,352完赛!再次验证稳定配速和合理补给的重要性\n今年厦马组织很棒\n赛前安检存包入场,赛中补给设置非常合理,很充足,有效疏散拿补给时的拥挤!\n赛后取包领物接驳车到BRT!\n总之很棒!\n期待2021的厦马\n@厦门马拉松赛 @爱燃烧赛事助手\n\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n #深圳大鹏新年马拉松##马拉松# \n2020新年第一马,万科大鹏马拉松一年级毕业了,前半程201,后半程204,405完赛!\n鹏马的组织真心不错,只有早上摆渡车发车时间过早了。完赛包也不错,还有拖鞋!\n赛前赛后的摆渡车都很棒,很方便!\n奖牌漂亮,还有小机关!\n赛道上还有美的专属摄影师!\n@万科新年马拉松 @美的集团\n\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n #深圳马拉松##深圳国际马拉松##马拉松##马拉松[超话]#深马二年级毕业啦\n气温有些高,不适应,41后,最后一公里pb(跑崩)了,前半程159后半程412,411完赛!深马的赛中补给设置不合理,先是饮料或水,后面才是能量补给,应该反过来布置或者能量补给站后面再设置个水站!\n完赛补给还蛮丰盛的!\n深马还有值得改进的地方!\n@深圳国际马拉松 @爱燃烧赛事助手 \n\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
\n #广州马拉松##马拉松##Run for Good# \n广马三年级毕业啦!天气真棒,虽没PB跑出下半年的最好成绩(哈马,北马,上马)!前程153后程158,351完赛!\n赛道旁加油的学生好热闹,小蛮腰下的广马宝贝队伍好长,345美女兔穿拖鞋跑,相信今年@广州马拉松赛 破3和PB的跑友应该不少!\n完赛包很质朴,@六福珠宝官方微博 家的奖牌厚重漂亮,你觉得呢!\n期待2020的广马,下回见!\n @i爱燃烧 \n\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n'); $(".-content .load-more").attr("href", "/people/irs_7907a9/races?page=1")