最近几个月，自己跑的比较多，黑练的时候，也曾经用5分10秒的配速坚持了15公里。所以心里开始蠢蠢欲动，趁着最近状态不错，赶紧把自己正式比赛的最好成绩，都提高一下。谁知道回头工作再忙起来，是不是还有现在这么多的时间放在跑步上。 上个礼拜的上马，如愿以偿，把全马的PB提高了10分钟，这个礼拜轮到半马了！ 其实跑过全马和越野以后，对半马的兴趣也跌到了低点，除了上半年的上海半马成了每年必参加的项目以......阅读全文

1.参赛 首先感谢爱燃烧提供的杨浦名额。之前在2016年参加过一次半程马拉松，进入2017年后由于工作较忙几乎没参赛，这次是我今年的首个半马，希望能够跑出水平！ 赛前领物在Nike刘翔中心 完赛的打卡照 “毕业证书” 跑步摄影机构途中拍的照片 终点的大拱门 2.装备 这次爱燃烧还友情提供了一双压缩五指袜参与赛事，赛事之前穿过一次进行了恢复跑，感觉很透气，脚趾很舒服。本人脚码43码，我选了L码......阅读全文

我是爱燃烧的粉丝，所以一直关注爱燃烧网站和APP上的各种赛事信息，那天正好看到杨浦新江湾城半马有众测名额，按提示的时间点开活动界面，居然就抢到了，真幸运。抢到名额的还送Gearlab五指袜，真是太激动了。 由于离上马仅有一周时间，如果能跑个半马比赛来检验目前的状态，杨浦半马正好是个不错的选择。 赛前领物地点就耐克大中华总部，先凭身份证扫码登记打印个人报名资料，上面有参赛号等信息，然后到大楼里......阅读全文

马拉松对于我来说一直是可望而不可即的， 我生活在一个西部的城市，市民对于运动的观念还是落后很多，更别说由城市举办的马拉松了。 听说一个朋友去北京跑马拉松，那就感觉他太厉害了！ 但没有想到今天的自己，也站到了马拉松的赛道上。 从中学开始到大学到现在运动生涯也有十多年了，虽然中学时的田径训练以高考为目标，但说实话没有跑出一个让自己满意的成绩。所以对马拉松的信念，一个是对跑步的热爱，在一个就是对成......阅读全文

自己跑步的时间也不算短了，所以在自己看来，半马已经不能算上长距离了，稍稍训练都可以完成，而在自己的日常训练之中，跑个15-20也是家常便饭不在话下的那种了。 只是在参加上海江湾城半程赛事之前，已经很久没有参加过比赛了，恰好又遇上了爱燃烧的江湾半程秒杀，自己毫不犹豫的出手，幸运的在第一时间抢到了这个已经截止报名的赛事名额，在这里万分感谢爱燃烧的工作人员们，也就把这个当做是上马之前的练手吧。很快......阅读全文