攀拾在山色葱茏的石阶上，聆听山与风的对话

检验冬季我们储存的能量，迎接春天轻拂的绿色

登山路上我们加快脚步，快速跑中我们放松心情

让我们一起相约这场追逐春天的竞赛

主办单位：无锡市登山户外运动协会

承办单位：无锡越野蜗牛不掉队俱乐部

协办单位：遇见山、远景户外拓展有限公司、无锡户外拓展体育旅游协会

活动时间：2017年4月9日（周日）

活动地点流程：

8: 30在惠山森林公园牌楼广场进行报到；

9：20开幕式；

9：30跑山越野组出发，9:40跑山体验组队伍陆续出发。

跑山越野组活动关门时间为14:30，跑山体验组关门时间为11:20。

报名费用：每人100元

报名人数：女子组名额100人（18-50周岁）；男子组名额200人（18-55周岁）；

报名时间：截止于2017年4月6日17:00前（名额报满提前截止）。

报名要求：

活动处于周岁年龄范围内且长期参加户外体育锻炼的身体健康者、有一定的山地经验的跑者

凡正式报名参加者，即认可安全自负。承诺身体健康，比赛当日无伤病参加，无下疾病等状况；

1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者：

2）高血压和脑血管疾病患者：

3）心肌炎和其它心脏病患者：

4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者：

5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

6）孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

详细路线：（梁溪路）惠山森林公园牌楼广场--嶂山顶--野猪林--白沙泉--莲花山--盘山公路（钱荣路）--九龙道叉口--六百级台阶--三茅峰古庙--石门台阶--石门下--石门野路--山北--盘山路--二茅峰--头茅峰--二泉广场上方--锡惠上山口--索道站--头茅峰--二茅坪--野猪林--嶂山下--惠山森林公园牌楼广场。

本次比赛线路跨越无锡惠山的头茅峰、二茅峰、三茅峰、九龙道、嶂山、莲花山、山北，与无锡高处跨步行进，近20公里变化莫测的山路对你将是一次正真的自我挑战，一趟下来，一二小时后，你的臀、腿、腰、背、酸痛个一两天是寻常不过的事，然而，斑秃的石阶上刻画着前人的筚路蓝缕，茂密葱郁的树林间，喘息挥汗中清香点点，暮然回首时遥瞰太湖山水的烟波浩渺。。。。。。

攀爬在陡坡，穿插在树木的间隙，脚下踩着乱石和烂叶，还有昨日的雨水汇成的一道道水流……耳边是同伴的喘息声，身体完全由意识拖着前进， 好像稍许明白了所谓毅行的毅的含义……上山时的艰难，下山时的轻松，到平地时轻快，都让思绪纷飞……

录取名次和奖励办法：

1、跑山越野组分别录取男子女子前5名；奖励价值1500-200元不等的奖品，活动将为参赛人员提供赛事服装、号码布、赛事计时、中途补给、所有参赛员可获得完赛纪念徽章一枚 ，电子证书。

2、跑山体验组参与不设名次，需按规定的线路、在关门时间前完成打卡点（必须是快走和慢跑才能完成）打卡返回至终点，方可获得由无锡市登山户外运动协会认证的山径认证证书、纪念徽章等纪念品。

3、活动将为所有组别参赛人员提供活动保险1份、号码布、赛事计时、饮用水1瓶。

出发地址：无锡市滨湖区梁溪路和隐秀路口惠山森林公园（市第九人民医院斜对面）

A、自驾：隐秀路—大池路交叉口，附近有少量停车位。

B、地铁：无锡地铁2号线至河埒口站下向西步行5分钟。

C、公交：2路、52路、87路、206路、26路、766路、89路、310路、131路、359路等到第九人民医院下车向北步行即到。

本活动为不以盈利为目标的户外体育活动，主办单位和承办协办单位不负责任何活动所产生的意外影响，本活动具有一定危险性，参加者必须身体健康，无影响此活动的疾病，对自己的安全负责，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生意外人生损害后果，组织者，不承担任何赔偿责任，由当事人自行解决，组织者会全力提供救助，及相关的技术支持，凡报名者均视为接受此免责声明。