【活动介绍】

太湖登山节，以姑苏城西的群山为依托，将自然风光与山体相融合从而造就出另类景色，极富姑苏特色和挑战的登山盛事。

正值十月重阳前后，秋高气爽，登山好季节，徒步赏秋，带上家人，登高望远

【2018第二届太湖登山节】

选取太湖群山精华登山路段，适合全民登山的灵岩山至树山村线路，奏响全民户外最强音。

【补给站服务】

沿途设置补给站点，提供水、饮料和适量食品、水果，根据个人需求自取。

【终点摆渡车】

终点处提供大巴车运送服务，设置下车点，方便活动后乘车自驾。

【紧急下撤服务】

沿途配备两台紧急下撤运送车，供紧急情况下撤使用，免除后顾之忧。

【康复放松区】

结束点设置放松区，指导登山后肌肉放松身体康复活动。

【定制证书奖牌】

所有完赛者均可领取主办方定制精美奖牌及证书一份

【主承办方】游侠客旅游网

【合作单位】灵岩山风景区、白马涧风景区、树山景区

【活动强度】强驴达人组★★★★ 美驴休闲组★★★亲子体验组★★（五星最高，三星为中等强度）

【集合时间】早上08:00-09:00

【集合地点】苏州灵岩山景区

【强驴挑战组】

集合时间：2018年10月20日早上08:00

集合地点：苏州灵岩山景区（中山西路与苏福路交口）

路线规划：灵岩山--大焦山--白马涧--花山--皇冠山--兰风寺--阳山--树山

路线里程：约18公里（（常规路线，）

预计用时：7h±0.5h

路线服务：补给点，提供饮水、打卡、医疗、下撤服务、区间摆渡服务

【美驴休闲组】

集合时间：2018年10月20日早上08:30

集合地点：苏州灵岩山景区（中山西路与苏福路交口）

路线规划：灵岩山--大焦山--白马涧--花山--皇冠山--兰风寺

路线里程：约10公里（常规路线）

预计用时：5h±0.5h

路线服务：补给点，提供饮水、打卡、医疗、下撤服务、区间摆渡服务

【亲子体验组】

集合时间：2018年10月20日早上09:00

集合地点：苏州灵岩山景区（中山西路与苏福路交口）

路线规划：灵岩山--大焦山--白马涧

路线里程：约6公里（常规路线）

预计用时：3h±0.5h

路线服务：补给点，提供饮水、打卡、医疗、下撤服务、区间摆渡服

Q:活动当天应该携带哪些物品？

A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。

Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？

A:选择一双合脚的登山鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，毅行活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。

Q：需要配备登山杖吗？

A：有条件是需要的，最好是两支，平衡的保护膝盖。

Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？

A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止登山活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。

1、游侠客的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险

2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动

3、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的游侠团队精神

4、穿着适合户外运动，最好请穿登山鞋或徒步鞋

5、户外出行请带保温水壶（灌热水），零食，干粮，有相机、手台、登山杖有的请带上

6、环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪：）

7、此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，游侠客大厅的美女会通知每个参与队员

太湖群山灵树线

灵树是经典的爬山线路，姑苏驴友把它当成体能训练标准线路，灵白两小时内完成就算可以了，灵树8小时内走完全程就算毕业了，6小时走完全程就是强驴了，还有更强的往返七个半小时，简直就是非人类，Crazy！依次是防火道、龙池、皇冠山和大阳山脚下，驴友必须跟据自己的体力量力而行，跟据自己的节奏走，不要强求。