7.参赛选手身体状况需求

  山地越野跑比赛是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的比赛，尤其在夏季比赛对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康、有长期参加运动锻炼或训练的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2)高血压和脑血管疾病患者；

3)心肌炎和其他心脏病患者；

4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5)糖尿病患者或低血糖患者；

6)其它不适合运动的疾病患者。

8.注意事项

1)比赛期间如果受伤或者遇到其他参赛选手受伤，请第一时间就近寻找组委会工作人员寻求帮助；或第一时间联系组委会，联系电话：稍后公布

2)穿着醒目，尽量选择有反光条的跑步装备，也可在身体上绑置反光条；

3)参赛选手不得转让参赛号码及计时芯片，否则由此造成的医疗救援、保险索赔相关经济损失由参赛选手承担，并负相应的法律责任；

4)请提前到达比赛起点准时参加比赛开幕式及检录；

5)带好头灯，保证能帮你照亮赛道，靠山体一侧通行； 

6)请留意赛道上的指示路标、方向地贴和志愿者引导，沿正确方向前进，并听从工作人员的指挥；

7)比赛过程中，如迷路，请原路返回至正确赛道（有比赛方向标识和比赛工作人员的地方）；

8)比赛过程中建议不要佩戴耳机，规避因分神带来的潜在危险；

9)剧烈运动会加速身体水分及盐分的流失，请在每一个补给站适当合理补充水分及盐分，以便充分享受跑步带来的乐趣。

9.比赛装备

必备装备：①手机；②计时芯片；③号码布；④头灯；⑤水带；⑥参赛指南；⑦越野跑鞋

推荐装备：①荧光运动服装；②个人药品；③导汗带；④能量胶、盐丸

10.交通说明

主会场地址：太阳宫salomon门店