2018 第三届 哈尼梯田超级跑将于4月29日8:00开始，赛事分15 公里（徒步组）、21 公里 （竞赛组）、45 公里 （竞赛组）组。您将会在某日的清晨，站在位于最佳日出观景台的起跑线上见证到美得让您震惊的一幅人类与自然抗争后又变为与自然和谐共存的伟大画面，在整个赛程中您将全面欣赏到哈尼梯田的美丽风光，感受到哈尼人的朴实，友善。来吧！
爱燃烧现已开放报名，具体信息如下——
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比赛日期：2018年4月29日
比赛地点：中国 · 元阳 · 梯田景区
比赛距离：15k 徒步组 、21k 竞赛组 、45k 竞赛组
关门时间：以赛前参赛手册为准
比赛日程 :
1、4月28日
领参赛用品
哈尼开秧门 - 哈尼族传统盛大节日
哈尼长街宴、哈尼古歌
地点：中国 元阳 哈尼梯田景区
2、4月29日
越野比赛开始
哈尼集市
哈尼长街宴、哈尼古歌
地点：中国 元阳 哈尼梯田景区
3、4月30日
日出 / 日落最佳位置拍照 （自费项目）
梯田摸鱼 （自费项目）
梯田插秧（自费项目）
彩泥大战（自费项目）
地点：中国 元阳 哈尼梯田景区
报名费用：
更改参赛距离
您可以更改已确认的参赛距离。
请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请，如果超期发送，组委会将不提供更改参赛距离服务。
更改参赛距离时，短距离改长距离需要补齐差额，长距离改短距离不退还差额。补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算。（例如：1月1日 10公里报名费50元，20公里100元；2月1日 10公里报名费100元，20公里150元；1月10日报名10公里，2月10日由10公里改为20公里，需要补差额：100元）
其他事项
您必须按组委会规定的路线进行比赛，如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数，组委会将视您的比赛成绩无效。
报名名额不可以出售、转让、更改。
报名费不退还。如果您因特殊原因无法参加比赛，请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请，组委会将为您的参赛名额保留到下一届，延期有效次数：1次。如果超期发送，组委会将不提供更改参赛时间的服务，同时取消您的参赛资格。
您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。
在比赛过程中，您必须将号码布佩戴在明显位置，以便工作人员识别。
在比赛开始前，您必须佩戴好号码布、计时芯片，同时携带好强制装备。
当您踏上这片土地时，请您尊重当地的宗教和民风民俗。
赛事装备：
15K、21K 、45K 强制性装备
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。
急救毯（现场有售）
不少于500卡路里热量食品
能量棒 / 食物
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
电子地图需要下载至手机或者导航手表
紧急人联络方式便条
建议装备
防蚊虫叮咬药物，喷剂。
防晒霜、油、防晒帽。
魔术头巾。
太阳眼镜。
参赛要求
越野跑参加者须在比赛当日满20周岁（1998年12月31日及之前出生）参赛人员应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。参赛人员可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目以下疾病患者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2.高血压和脑血管疾病患者
3.心肌炎和其它心脏病患者
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者
5.血糖过高或过低的糖尿病患者
6.其他不适合运动的疾病患
地理气候
元阳哈尼族梯田之所以如此壮丽和独特。 首先是大自然特殊地理结构所造成的。元阳位于云南省南部，而云南省地形分布的特点是西北高、南部低，从滇西北的中甸、丽江经大理、楚雄到到滇南的思茅、版纳、红河、文山，海拔渐渐下降，形成了滇西北高海拔地区常年无夏的寒温带、寒带气候类型和滇南低海拔地区全年无冬的亚热带、热带气候类型。
从滇西北到滇南，随着海拔下降，立体气候越来越显著，降雨量也越来越大。全省降雨量最大的就是红河南岸哈尼族聚居地区，降雨量竟达到年均1397.6mm，相应的稻作农耕越来越密集，旱地耕作越来越减少。组委会将在比赛前一周发布天气预报，以便您可以携带适当的衣服。 建议您携带运动型照相设备，这样可以定格这一美丽的风景。
提示和忠告
建议您在比赛前做好准备和训练，1-2天到达香格里拉适应高海拔，这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以帮助您缓解高原症：
携带服用抗高原反映药物
摄取多种维生素和钾
多喝水
多吃蔬菜
不要饮酒
由于海拔较高，空气稀薄，在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快，建议您在整个比赛中调整好身体状态，逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有：头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状，请放缓动作频率并告知同伴，如症状严重请及时就医。
建议携带物品
防晒霜
帽子
2双专业越野跑鞋
能量胶/盐片
保温水杯
运动像机/摄录
轻薄羽绒衣
究竟是谁创造了人类，我们至今虽然没有找到准确的答案，但却见证了人类在地球上任何一个不同自然环境条件的角落，为了人类生命的延续与大自然奋力地抗争，虽然人类的力量与大自然相比会显得那样的渺小，但经过从未停息的抗争，最终使人类延续至今。
元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。
元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。
元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。
智慧、勤劳的哈尼人为了自身的生存和种族的延续，经过世代的艰苦努力，像大地雕刻师一般在这里雕刻出一幅让世界震惊的画面，在大地上写下了伟大的篇章。
组委会特别提醒：请所有参赛员报名之前务必认真、仔细阅读《 2018 第三届哈尼梯田 . 超级跑 免责声明》 ，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并遵守《 2018 第三届哈尼梯田 . 超级跑 免责声明》的一切内容并签署及提交免责声明。
作为参赛运动员，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：
一、我自愿参加2017 哈尼梯田越野马拉松 及一切赛事相关活动（以下统称“比赛”），我确认本人具有参加比赛相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获得监护人的同意。
二、我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构（以下简称“组办方”）所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。
三、我确认已认真阅读了组办方就运动员参加比赛可能发生的一切风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）的提示，我在此明确同意将自行承担参加比赛所可能存在的风险和责任。
四、我承诺已通过国家认证的医疗机构进行体检，确认自身身体和精神健康状况符合参加比赛的各项要求。我愿意承担自身的意外风险责任，并确认不会就活动中发生或引发的自身意外、死亡或任何形式的损失向组委会提出赔偿或追究责任。
五、我同意在比赛中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果。
六、我同意接受组委会在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理。
七、我授权组委会无偿使用本人的姓名、肖像、声音和其它个人资料用于比赛的组织和推广。
八、我同意组委会以我为被保险人所购买的保险合同内容，我承诺在比赛过程中所发生的意外受伤或死亡事故只接受保险公司的赔偿，本人及和我有关系的任何人都不追究组办方任何责任。
九、我承诺本人所提供的报名信息真实无误，并同意报名费用支付后不退回。
