一、赛事介绍

活动时间：12月29日（周日）上午7:00-16:30

比赛地点：东阳市大爽村（原北麓中学操场）

赛事冠名：可津润山控股集团有限公司  广宏建设集团有限公司

主办单位：东阳市巍山镇人民政府

承办单位：东阳市大爽体育发展有限公司 、巍山镇大山村两委会

协办单位：东阳市人民武装部、东阳市卫生健康局、东阳市总工会、东阳市公安局、东阳市烟草专卖局、国际越野行走联合会、浙江省体育旅游产业促进会、东阳市企业家协会、东阳市长跑协会、东阳市中青国际旅游有限公司

支持单位：浙报数字文化集团股份有限公司、东阳市自然资源和规划局、东阳东白山省级生态旅游度假区管委会、东阳市文化和广电旅游体育局、东阳市红十字会、浙江省金鑫化工有限公司、浙江省东阳市公路工程建设有限公司、巍山镇市前村两委会

中国第一位蝉联奥运金牌的两届冠军“跳马王子”楼云将作为受邀嘉宾出席本次越野行走大会

越野行走是一种使用两支手杖行走的运动，运动方式包括：平地走、山地走、持杖跑等。起源于北欧，风靡于全球，法、俄、日、澳等百余国家都在火热的开展这项运动，在芬兰，每周从事越野行走人口达36%以上，在徳国有1200万人口参与这项运动。如今，越野行走已成为世界上发展最快的大众健身项目之一。

一项新兴运动能在大众中得到如此快速的普及，背后一定有它独特的魅力所在。

2003年，国家体育总局体育科学研究所将该项运动引入中国。随着全民健身理念的深入人心：马拉松赛事呈现井喷态势；越野跑登山节如火如荼；各种城市活动层出不穷；着实，不跑个马拉松，都不好意思说自己喜欢跑步；不玩个越野，都不好意思说自己喜欢登山徒步；不参加个城市活动，都不好意思说自己是拒宅主义；

在各种群众性运动如此火爆的当下，是什么让国家体育局从北欧引入越野行走作为优秀全民健身项目并得到大批爱好者的响应与参与呢？是爱吗？是责任吗？我想都不是而是这项运动带给参与者的直观好处：

更科学：科学研究表明越野行走与普通行走相比热量消耗平均增加20%，能量消耗增加可达到46%，对心血管功能的提高有较大的帮助。

更安全：有效减轻下肢关节压力，减少关节磨损，避免传统登山对膝关节的伤害，两只手杖的支撑也大大提高了山地行走的安全性。

更健康：预防和治疗“高血压、高血脂、高血糖及心脏病”， 减肥，尤其是减掉内脏脂肪效果显著，有效缓解颈、肩部肌肉紧张。

预防和治疗肩周炎：相比马拉松，行走比跑步运动强度适中， 适合更多人群参与；由于是持杖健走，更加安全；更重要的，越野行走走出了城市，引领大家走进山、林、湖、海，到大自然中进行体育锻炼。

比徒步有效，比慢跑安全，比越野健康，是健步走的升级版。可以同时贴上健身、越野、徒步、登山、健走、跑步、户外的标签，越野行走是比马拉松更具优势的群众体育赛事。

比赛组别：设30公里和10公里两个组别。

（1）全程组：30KM，关门时间8小时，累计爬升1500米。

线路安排：大爽村（原北麓中学操场起终点）-笑山村-北麓古道-山洪（cp1）-大炮岗-森太香榧基地-市前村(cp2)-上山村-白顶岗(cp3)-鹭鸶古道-大爽村

2）体验组：10KM，关门时间4小时

线路：大爽村（原北麓中学起终点）—北麓古道--山洪（cp1）- 高升村 - 大力崖坪 - 鹭鸶岭古道 - 大爽村

大爽——中国传统村落，隶属东阳市巍山镇，村落屋舍古色古香，四围山水风光绝胜，是东阳北乡的文化摇篮。温处台至杭城的古道逶迤，穿村而过，唐宋以来，贯休、陆游、辛弃疾、郭沫若等诗人及茶神陆羽均曾途经此地。

东阳大爽是北麓古道、鹭鸶岭古道的一个起点，全长10公里。

这里曾是台州温州行至杭州的古道，陆游、朱熹等唐宋名贤时常经临，也是抗战时期上海至温州一带的秘密通道。山中古道沿淋涯溪而上，路旁有500年古枫和古驿停遗址，淋涯溪上百米飞瀑，蔚为壮观。

大爽村历史文化源远流长，文化底蕴十分深厚。唐时就有聚落，南宋末年，进士楼孟通因避战乱隐居于此，建宅时出土一大磉盘，故取名大磉，清末改为大爽。

村上古建筑大多为明清时期所建，是典型的山区古民居建筑群。古村里古厅堂众多，如今保存的有五芳堂、树德堂、大爽花厅，其木雕、石雕、砖雕精美绝伦，弥足珍贵。

比赛时间安排：

“土”里“土”气的超级补给，让你欲罢不能，有没有？

【农家肉粽】隔着屏幕已经能闻到粽叶清香和流着肉汁儿的糯米香

【铁菱角土鸡蛋】铁菱角又名“金刚藤”，传统中草药，有祛风，活血，解毒的功效。铁菱角炖煮土鸡蛋，帮你消除24公里的酸爽和疲惫，再干一圈也有余。

【红薯粉丝汤】大爽村土特产之一，用高汤烧制，口感如丝般爽滑又不失韧度。一口下肚，马上回忆起儿时外婆家的味道。

【麦角】纯手工、食材绿色有机，最好的美食接待前来参赛的跑者们

说了是超级补给，当然不只于此，更多的美味留待你去现场品尝

3、报名条件：

全程组：

1、18周岁以上，60周岁以下；

2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；

3、参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；

4、签署免责声明书；

5、参赛选手身体状况要求：登山赛是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。

组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。

1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2）高血压和脑血管疾病患者；

3）心肌炎和其他心脏病患者；

4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5）糖尿病患者或低血糖患者；

6）其它不适合运动的疾病患者。

体验组：

1、12周岁以上；

2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；

3、参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；

4、签署免责声明书；

5、参赛选手身体状况要求：登山赛是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。

组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。

1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2）高血压和脑血管疾病患者；

3）心肌炎和其他心脏病患者；

4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5）糖尿病患者或低血糖患者；

6）其它不适合运动的疾病患者。

1．赛事以打卡计时；

2．比赛将设多个打卡点，每个参赛选手必须经过打卡点并获得打卡方可生效，缺少任一个打卡点记录将按违反比赛规定，取消比赛成绩；

3．选手必须按指定的路标行进，不得抄袭近路，不得搭乘任何交通工具，不得借用外力，发现立即取消比赛资格和成绩；

4．整个赛道以自然赛道为主，比赛过程不允许随意丢弃任何不可降解之废弃物，如发现有以上行为的作罚时30分钟处理；经劝解拒不改正者一经查实取消比赛成绩；

5．所有参赛选手必须佩戴号码布于胸前或后背的明显位置，如发现未有佩戴号码布的选手，成绩予以作废（如中途遗失等特殊情况可进行申述，最终由裁判组作出裁决）。

6．装备携带要求：

1）登山运动服装、鞋；（必备）

2）手机（必备）+充电宝（建议携带）

3）水具，500ml容量以上（必备）

4）急救毯（30公里组必备）

5）救生哨子（必备）

6）简单医用品（建议携带）

7）登山杖

8）遮阳帽（建议携带）

9）太阳镜（建议携带）

10）保暖外套、防风防水外套（建议携带）

11）围脖（赠送）

7．因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行，主办方有权更改比赛线路或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权。参赛运动员如对其他参赛者成绩有异议，或发现其他参赛者有抄近路等违规行为可向裁判长投诉并提供证据，组委会将酌情调取被投诉者的比赛轨迹予以核实，并作出裁决。

2、体验组：参赛者在规定时间内完赛发给赛事完赛奖牌，不设奖金。

1、取消：选手一旦完成赛事报名及缴款，不论出于任何原因无法参加，将无法退还报名费（全款或部分款项）；
2、转让：参赛名额（参赛号码）不得转让，如因任何私自转让参赛名额/参赛号的行为而发生意外，主办方概不负责，且当事双方今后将不能参加相应系列登山赛。

1、赛道90%为山路、古道、防火道，请各参赛选手以安全为重，避免受伤。

在比赛中途提供食物、饮料补给点之间距离较远，希望所有参赛选手赛前自备部分补给，整个比赛过程不允许丢弃任何废弃物（山上的垃圾筒如不及时清理，会被动物翻动或误食）。起/终点会为大家准备水/运动饮料/食物补给等。

2、本次大会为环保活动，中途各补给点均不提供一次性纸杯。参赛者、志愿者和工作人员须自备饮水用具灌装及饮用。一次性瓶子不得拿出补给站，在赛道上看见（包括裁判、其他运动员举报、照片显示、视频）运动员手持或带有矿泉水、饮料瓶将取消其成绩。望参赛运动员、志愿者、工作人员能理解、大家一起遵守此规定。

3、比赛线路上会有志愿者为大家提供服务，希望比赛进行时参赛选手同样给予志愿者最美的微笑。

4、全程赛道分别在3个CP点，为大家进行打卡补给，并设有1个临时补给点。

5、以到达终点顺序计名次，由裁判长签字后颁奖。对名次或成绩有异议的请提起书面申请，并缴纳50元申诉费，否则不予受理。

6、比赛沿途设有为比赛服务的急救车（本活动对于现场只做必要紧急医疗救护，对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内，而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔）。

7、参赛者在比赛过程中严谨携带火种进山，严禁吸烟；一经发现将被取消比赛资格；引发后果者，将由有关部门按法律法规进行处理。

1、自驾的参赛者可在G1512(甬金高速）怀鲁下高速后沿211省道行驶16KM后到达比赛地点。也可导航：东阳市大爽村直达比赛地点。

2、大巴车接送：本次比赛，组委会在28日东阳城区、横店、巍山三处设大巴接送点，接送时间及地点安排如下。