越野跑是一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于，跑者主要是在野外自然环境徒步小径上跑步，通常会经过山地，可能出现较大起伏。中文的"越野跑"通常指Trail Running，也称作"山径越野跑"或者"跑山"，这一类的越野跑比赛中一般会出现长距离赛道。同时，"越野跑"在中文里也可用来指田径越野跑(Cross Country Running)，它是一项国际田联赛事，规则比山径越野跑要严格。

在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。

2019中国大理第二届“重走霞客路 鸡足灵山行”丛林穿越大赛围绕鸡足山美景开跑，丰富多样的赛道成为活动一大亮色。选手们既要穿越平坦柏油路段，转而又有乡村土路，还有坡度不同的丛林山道、桥段、草地等等，途经之处皆有风景，皆是挑战。在赛道中，既有高难度的越野跑，也有较平缓的体验跑，满足了更多户外爱好者的需求。边跑还可以边欣赏鸡足山风景区气象万千，不是仙境胜似仙境的风光。

比赛组织：

指导单位：云南省政协文史委

人民政协报徐霞客游线标志地寻找与论证项目组

云南省徐霞客研究会

主办方：大理州文化和旅游局

宾川县鸡足山风景名胜区管理局

宾川县文化和旅游局

承办方：宾川鸡足山旅游投资开发有限公司

云南博欣户外运动有限公司

浙江金华山野体育发展有限公司

协办方：临沧太华茶业有限公司

云南中瑞文化传播有限公司

吉林万通药业集团药品经销有限公司临沧支公司

赛事执行：云南博欣户外运动有限公司

安全保障：云医跑者、云南乐途户外骑行联盟

媒体支持：云南电视台、云南网、掌上春城、昆明信息港、都市时报、春城晚报、我要赛、腾讯、优酷等。

宣传策划：云南博欣户外运动有限公司

比赛时间：2019年5月19日（农历四月十五日）（星期天） 早：9:30

比赛地点：鸡足山风景区

难度指数：★★★（最高★★★★★）

报名时间：即日起到5月15日 （或额满即止）

签到和参赛物资领取时间地点：

1、时间：5月18日 午15:00—20:00

5月19日早7:30—9:00

2、地点：鸡足山镇中心广场

出发时间和关门时间

1、自行车骑游组，出发时间5月19日早9:30，关门时间5月19日12:00。

2、28公里个人越野挑战组累计爬升1500M，出发时间5月19日早9:35，关门时间5月19日15:35。

3、28公里团队越野挑战组累计爬升1500M，出发时间5月19日早9:40，关门时间5月19日15:40.

4、6公里徒步体验组累计爬升800M，出发时间5月19日早9:45，关门时间5月19日12:45。

5、关门时间: 自行车骑游组2.5小时；28公里个人越野挑战组6小时；28公里团队越野挑战组6小时；6公里徒步体验组3小时。

比赛规模：运动员2120人

6公里徒步体验组1600人，28公里团队越野挑战组40组160人（每组4人至少一名女性），28公里个人越野挑战组160人，自行车骑游组200人，工作人员志愿者150人

组别设置：

1、28公里团队越野挑战组40组160人（每组4人，其中至少一名女性）

2、28公里个人越野挑战组160人（男子组100人，女子组60人）

3、6公里徒步体验组1600人

4、自行车骑游组200人

比赛路线：

6公里徒步体验组：鸡足山镇中心广场（起点）-灵山一会-九莲寺-报恩寺-空心树-悉檀寺遗址-祝圣寺-虚云寺（终点）

（6公里路线图）

28公里团队或个人越野挑战组：鸡足山镇中心广场（起点）-灵山一会-九莲寺-报恩寺-静闻墓-悉檀寺遗址-祝圣寺-马道下站-马道上站-杜鹃长廊-金顶寺-华首门-桃花箐-放光寺-恒阳庵-碧云寺-雷音寺遗址-八角庵遗址-九莲寺-灵山一会-鸡足山镇中心广场（终点）。

（28公里路线图）

赛道补给：由赛道上经过的寺和庵在门口组织僧侣和信众为运动员提供茶水、果蔬和素食。

成绩判定与名次录取

1、比赛设立关门时间，超出关门时间的运动员成绩无效。

2、不按规定打卡，运动员成绩无效。

3、成绩将由比赛成绩和加罚时间计算得出，用时最短的运动员获胜。

4、6公里徒步体验组不计成绩、不记名次，但有颁发奖品。

报名费用：

（一经报名成功，不可更改参赛项目，放弃比赛的，报名费不可退款）

比赛奖励：

比赛总金额：50000元（税前）

参加此次完赛的运动员将得到一份精美鸡足山纪念品，礼品多多就等你来。

赛事咨询电话：13669724283（野狼）

13888779456（小亮）

赛事组委会电话 ：落叶 13769110056

参赛要求

1、年龄限定：

（1）18岁以上，60周岁以下。

（2）未成人须在父母陪同下参与。

2、资格要求：

参赛运动员应身体健康，经常性参加户外锻炼或训练。以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合长跑运动的疾病患者。

3、保险要求

（1）、比赛期间将为参赛选手统一购买意外伤害保险，出险时请直接与保险司联系；建议参赛运动员根据自身的实际情况自行购买更高保额的保险。

（2）、所有参赛者都必须仔细阅读免责声明书，如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认。如因填写不清楚造成的保险信息有误，造成的损失由本人承担。

4、本次比赛活动沿正确活动路线参加活动，不得擅自改变路线。

越野挑战组和徒步体验组注意事项

1.本次比赛活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，请大家严格遵守时间观念，规范自己，方便你我他!

2. 本次比赛活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作。

3. 本次比赛活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

4. 本次比赛活动存在不可预知的危险性，出行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

5. 本次比赛活动继续延续“环保办赛”的优良传统，注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。

6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。