在金铜盆山众多的传说中

似乎有求必应

1月1日元旦登顶金铜盆山寓意深远：

学子学业长进！

商人生意兴隆！

官员官运亨通！

平常百姓身体健康！

万事如意！

心想事成！

金铜盆山是昆明市富民县最高峰，位于富民县者北乡西侧，山体长约10公里，宽约9公里，平均海拔在2400米以上，主峰周围有数座海拔高于2700米的山峰，主峰海拔2817米。是“昆明十峰”之一，金铜盆山东侧高差1165米，属深切割中山。整个金铜盆山所在的山脉，有三峰对峙在望。站在峰顶，可以俯瞰富民县全境，四周布满了碧绿的群山，一幅蓝天白云，树绿草青的美好自然图景。据当地人讲，凡登此山之人必可财运亨通，如果天大晴时，还可以远眺滇池美景。许多人认为，金铜盆山因山体像一个倒扣的的金铜盆而得名。事实上是这样的，据当地老乡讲，金铜山因有人在山顶挖出一只金铜盆而得名。估计金铜盆是作为古代祭祀用品埋在山顶，用来祈求雨水及丰收之类的。

活动时间：2019年1月1日（星期二）

目的意义：利用昆明十峰特有资源，将昆明十峰凯乐石跑山赛办成高规格、大规模、有品牌特色、有影响力的群众性业余赛事，进一步丰富全民健身运动形式，扩大凯乐石品牌影响力，促进全民健康运动发展。

建议在昆明举办昆明十峰凯乐石跑山帮训练赛（以下简称跑山赛）,现制定如下总体方案。

1、承办单位：云南博欣户外运动有限公司

2、安全保障：云医跑者、大牯牛救援队、云南乐途户外骑行联盟

3、媒体支持：云报旅游文化全媒体、爱燃烧、东软赛客、腾讯、优酷等。

4、赛事合作：云南征途越野俱乐部、博欣跑团、黎阳户外、海鸥跑团、云南乐途户外骑行联盟、两区蛇行户外、云南欣杰达户外有限公司、金史密斯跑团、悦跑圈、我要塞、爱燃烧、周末出行、红河跑吧、弥勒跑协、菜鸟小分队、龙跑团、大理赞跑团。

5、赛事支持：凯乐石 KAILAS、佳得乐、云南莱仕顿生物科技有限公司、轿子山泉等

比赛时间：2019年1月1日（星期二）上午（10：00）

比赛地点：昆明市富民金铜盆山

集合地点：上午（7：20） 拓东体育馆正门乘车（因停车困难，请参加人员7:10准时集合，请勿缺席迟到）

交通工具：旅游大巴

难度指数：★★（最高★★★★★）

报名费用：220元/人

（费用包含：当天个人意外保险、补给品（馒头、包子、榨菜、水果、矿泉水、功能饮料）、往返车费、十峰完赛证书、晚餐、抽奖、奖牌及其他费用等，报名费一经支付成功，不可退款）

手环押金：100元/人

（签到时交付押金，比赛结束后退手环退押金，如手环丢失，押金不退）

报名时间：即日起到12月30日 （或额满即止）

参赛人数：300人

组别设置：30公里个人赛（分男子组和女子组）

关门时间：7小时

赛事补给说明：30公里跑山赛提供1个固定医疗点，2个移动医疗点，3个补给点。

咨询电话：13669724283（野狼）13888779456（小亮）

赛事组委会电话 ：落叶 13769110056

推荐装备：清凉油或风油精、保暖衣裤、太阳帽、背包、自己喜欢的能量补给、水具、魔术头巾、徒步鞋、登山杖、雨具、太阳镜、防晒霜等（鞋子衣服以宽松舒适为主，其他装备考虑防雨防晒即可）。

2、幸运奖：活动结束后，现场抽取幸运奖，奖励KAILAS产品（获奖前三组选手除外）。

3、荣耀奖：每位完赛选手都将要获得象征荣耀的完赛奖牌一枚。

（奖牌设计：体现昆明十峰特点，非常具有创意和收藏价值）

4、志愿者福利：每一站志愿者将获得相同服务次数七折报名凯乐石训练赛十峰资格，参加全年全部十峰赛事服务将获得凯乐石最新跑山装备（具体奖励，以凯乐石提供实物为准）。

5、全勤奖：一年参与所在城市的全部训练赛者，将获得全勤大奖（具体奖励，以实物为准）

1、赛道为水泥路面、砖石路面、山间林道、土路和乡路道路。

2、比赛起点和终点位于面积大，可容纳大量人群，设施齐备的地方。

3、赛道累计爬升1358米，海拔落差1358米

红庙村（起点）—第一补给点（龙马办事处南）—上白泥塘—老青山垭口—老青山顶—金铜盆山顶—第二补给点（东瓜林村）—龙马办事处—红庙村（终点）

重要节点位置及海拔：

红庙村（起点）：

25°15'24.75"北 ，102°28'8.90"东

海拔：1770米

第一补给点（龙马办事处南）：

25°15'46.46"北，102°26'13.72"东

海拔：2223米

上白泥塘：

25°15'26.33"北，102°26'3.87"东

海拔：2496米

老青山垭口：

25°15'24.71"北，102°25'44.68"东

海拔：2670米

老青山顶：

25°15'14.81"北，102°25'45.87"东

海拔：2759米

金铜盆山顶：

25°16'56.14"北，102°24'23.24"东

海拔：2817米

第二补给点（东瓜林村）：

25°16'20.36"北，102°25'19.34"东

海拔：2416米

龙马办事处：

25°15'56.08"北，102°26'7.63"东

海拔：2238米

红庙村（终点）：

25°15'24.75"北 ，102°28'8.90"东

海拔：1770米

1、年龄限定：

（1）18岁以上，60周岁以下。

（2）未成人须在父母陪同下参与。

2、资格要求：

参赛运动员应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合长跑运动的疾病患者。

3、保险要求

（1）、组委会在比赛期间将为参赛选手统一购买意外伤害保险，出险时请直接与保险司联系；建议参赛运动员根据自身的实际情况自行购买更高保额的保险。

（2）、所有参赛者都必须仔细阅读免责声明书，如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认。如因填写不清楚造成的保险信息有误，造成的损失由本人承担。

4、本场训练赛继续延续“环保办赛”的优良传统，每位参赛选手自带装水容器或折叠杯，补给站不提供一次性饮用杯具。

5、赛道上严禁包括抽烟在内的明火以及垃圾落地。

6、赛事当天（上午9：00——9:50），凭身份证原件或身份证电子版，领取号码簿并签免责声明。

2. 户外活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
3. 户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
4. 户外活动存在不可预知的危险性，出行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
5. 注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。
6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。
7. 本活动所有解释权归云南博欣户外所有。

小亮：138 8877 9456

野狼 ：136 6972 4283

座机：0871 6339 1009

云南博欣户外运动有限公司

线路咨询微信号：liang77959265——小亮