云南普洱

一个将风景、历史与文化发挥到极致的地方

从茶马古道到万亩茶山

从丰富的动植物资源到多彩的少数民族风情

这个有着北回归线上最大绿洲之称的城市

可以说是处处是美景，步步皆生情

8月17日-8月18日

2019•普洱大三铁邀你再访茶马古道

共同探索不一样的盛夏

大三铁夏之章，由梅子湖为你翻开

望梅解渴意，见湖身自凉。梅子湖湖长3．2公里，水域面积600亩，蓄水量660万立方米，平均水深15米，这里四季风情各异，尤以夏韵最盛。

盛夏的格子湖，湖水清澈如镜，波光潋滟，四周群山苍翠，满眼绿意。畅游其间，用心感受梅子湖为你翻开的2019•普洱大三铁的盛夏乐章。

茶马古道今犹在，千年茶香入梦来

茶马古道是古代重要的贸易通道，随着历史的发展和时代的变迁，尽管当年的马帮已不见踪影，但清脆悠扬的铃声，诱人的普洱茶香，依旧萦绕身旁。

当你骑行在这条千年古道上的时候，不知道你会不会在分秘必争中畅想一下诗和远方。

穿越原生态，挑战新极限

太阳河国森林公园里森林茂密，河流交错，气候凉爽，空气清新，亚热带雨林风光一览无余，黑熊、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。

在这样一片原始丛林里奔跑，与憨态可掬的小动物亲密接触，会是一种什么样的体验呢？2019•普洱大三铁，你来了就知道。

赛事亮点一：一场助你实现完美进阶的赛事

与传统铁三赛事需要在一天之间完成游泳、骑行、跑步不同的是，2019•普洱大三铁在赛事赛制方面进行创新，创造性的将赛事拆分成两天。选手们在第一天完成游泳和骑行后，第二天再进行跑步赛段的比赛。这样极富新意的赛事规划，不仅让选手们有充分的时间进行调整和准备，也为更多新人参与铁三提供了可能 。

同时，为了满足广大游泳爱好者畅游梅子湖愿望，我们还增设了1.5公里的游泳组。畅游梅子湖，与波光倒影里的青山流水作伴，将给你的这个夏天留下一抹难忘的色彩。

赛事亮点二：一场从城市到山野的赛事

赛事拆分成两天进行，也为主办方将更多普洱特色融于赛道提供了可能。选手们在位于城区的梅子湖完成游泳后，将沿着茶马古道一路从城市骑行到山野，最后在位于山野的太阳河国家森林公园完成山地马拉松的比赛。一场比赛，看尽城市风光和山野景致，这样的机会，或许在普洱才会有。

赛事亮点三：一场可以全家人共同参与的赛事

本次2019•普洱大三铁不仅设置了供18岁以上者参加的大三铁标准组，还设置了小铁人赛。因为我们相信，铁人三项不仅仅是一项运动，更是一种积极健康的生活方式。我们希望更多的铁三爱好者可以拖家带口来感受这项运动的魅力，全家人一起在比赛中收获快乐和荣誉。

赛事亮点四：一场超值福利送不停的赛事

普洱太阳河国家公园门票（2天，凭号码布进出）、泳帽、起终点摆渡车、8月16日 -8月18日三天晚上极具地方特色和民族风情的晚宴... 所有这让人眼红的一切，都在本次普洱大三铁组委会为参赛者准备了豪华参赛包里面了。可以说，吃喝玩乐、交通接驳这些选手们考虑的，我们已经在准备了。

无论你是想尝试铁三的新人，还是想追求个人成绩的突破，抑或是想带着家人一起享受运动周末，你都会在2019•普洱大三铁中找到属于自己的快乐！

赛事信息

主办单位：普洱市人民政府

承办单位：普洱市教育体育局

                  云南湄公河集团有限公司

                  北京趣悦动体育文化发展有限公司

运营单位：北京趣悦动体育文化发展有限公司

                  光热运动

支持单位：思茅区人民政府

                  普洱市文化和旅游局

                  普洱市茶咖局

                  普洱市体育总会

                  国家林业厅森林管理办公室

                  中国运动员教育基金

比赛时间：2019年8月16日-8月18日

比赛地点：云南省普洱市

报名对象：铁三运动爱好者 (500人) 、华语商学院师生 (200人)、游泳爱好者（100人）

大三铁之小铁人赛：

8月17日 9:30：游泳0.5公里+骑行10公里，关门时间3小时 (含换装时间)

8月18日 7:00：跑步15公里，关门时间3小时 

大三铁之标准63.5K组（个人赛）：

8月17日 9:30：游泳1.5公里+骑行37公里，关门时间5小时 (含换装时间)

8月18日 7:00：跑步30公里，关门时间7小时

说明：单人参赛，完成三项运动，均取得有效成绩，可参加“标准组个人三项全能总分排名”、“标准组单项运动竞赛排名”。

大三铁之标准63.5K组（接力赛）： 

8月17日 9:30：游泳1.5公里+骑行37公里，关门时间5小时 (含换装时间)

8月18日 6:00：跑步30公里，关门时间7小时

说明：1、三人组队，接力完成【游泳 - 自行车 - 跑步】三项运动，均取得有效成绩，可参加“大三铁标准组接力赛排名”、“标准组单项运动竞赛排名”。

2、最终成绩将由赛段成绩和加罚时间计算得出，完赛用时短的运动员获胜。

3、团队成绩由组队成员三项成绩总和加罚时间计算得出，完赛用时最短的团队获胜。

大三铁只畅游组（1.5km）

8月17日 9：30：游泳1.5公里，关门时间1.5小时

标准组63.5K路线图

小铁人赛路线图

大三铁报名费用包含：

（1）赛事名额

（2）参赛包（跑步T、号码布、号码贴、泳帽、完赛奖牌、完赛服等）

（3）赛事起终点摆渡车

（4）普洱国家公园免费（2天，凭号码布进出）

（5）赛事保险（2天）

（6）赛前说明会

（7）赛道补给

（8）16日、17日、18日餐费，其中包括欢迎晚宴、选手之夜晚宴、庆功长桌宴。

小铁人赛费用包含：

（1）赛事名额

（2）参赛包（跑步T、号码布、号码贴、完赛奖牌等）

（3）赛事起终点摆渡车

（4）普洱国家公园免费（2天，凭号码布进出）

（5）赛事保险（2天）

（6）赛前说明会

（7）赛道补给

（8）16日、17日、18日餐费，其中包括欢迎晚宴、选手之夜晚宴、庆功长桌宴。

畅游组费用包含：

（1）赛事名额

（2）参赛包（号码布、号码贴、完赛奖牌等）

（3）赛事起终点摆渡车

（4）赛事保险（1天）

注：报名费一经缴纳，不予退还

（一）年龄要求：

1、大三铁参赛者（标准组、接力赛、畅游组）年龄要求：18岁-64岁，1955年8月18日-2001年8月18日；

2、小铁人赛年龄要求：13岁-16岁，2003年8月17日-2006年8月17日。

（二）参赛资格：

1、身体健康，对个人运动能力有正确评估，持个人身份证明报名。

2、每人限报一个项目。

3、建议参赛选手自行购买本次赛事人身意外伤害保险，组委会也将为选手购买人身意外伤害保险。

1、参照最新版本的《国际铁人三项联盟竞赛规则》和《中国铁人三项运动协会犯规行为处罚细则》执行。

2、器材、服装与装备：

（1）参赛运动员自备自行车、服装、头盔等器材和装备，并要符合竞赛规则的有关规定。

（2）运动员可以使用铁三车、公路车、山地车等，且通过组委会检查，确认自行车符合安全规定。

（3）考虑公开水域游泳安全，选手需自备“游泳安全浮球（气囊）”，否则一切后果须自行承担。

（4）选手比赛装备检查将在比赛日前一天进入换项区时进行；如选手不确定自身比赛服和装备是否符合竞赛规则，可在赛前技术会后将比赛服与装备提交技术官员检查。

1、小铁人赛：获得完赛奖牌

2、大三铁：

（1）接力赛：奖励前三名相应奖品

（2）标准组：个人全能奖：奖励男女前三名相应奖品【个人单项奖：奖励男女第一名相应奖品

（3）标准组完赛三项者均获得完赛服和完赛奖牌；单人单项完赛均获得该项目完赛奖牌。

联系手机：李先生  138-1117-0190

组委会邮箱：lipengfei@quyuedong.com

地址：北京市朝阳区垂杨柳中街路广和东里5号西侧楼

未尽事宜，另行通知，本规程解释权属赛事组委会。