比赛时间：2019年5月4日（周六）上午7:30

比赛地点：山东省青岛市五四广场

竞赛项目：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、健康跑（约5公里）

报名时间：2月12日10:00至3月22日18:00

报名费用：

(一)年龄要求

1.马拉松项目年龄限20岁以上（1999年12月31日以前出生）；

2.半程马拉松项目年龄限16岁以上（2003年12月31日以前出生）；

3.健康跑和家庭跑不受年龄限制，15岁以下儿童持户口簿必须与父母(或至少一位家长)共同报名参加。家长须持身份证(护照、军官证)等有效证件报名；要求所有未成年人需在监护人或指定监护人陪同下参赛。

4.报名注意事项：18岁以下未成年人在其监护人或法定代理人签署参赛声明后（领取赛事物资时提交），方可报名参加比赛。参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。

(二)健康要求

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、健康跑和家庭跑其中的一个项目报名参加。

有以下身体情况者不宜参加本次比赛所设各项目比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.比赛日前两周以内患过感冒者；

7.孕妇；

8.其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。2019青岛马拉松组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构（二级甲等以上医院）进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

(三)报名限额

马拉松限报7000人，半程马拉松限报8000人，健康跑（约5公里）限报10000人（含家庭跑200组，每组2-4人），报名名额总计25000名。特设慈善公益名额200人（可在马拉松、半程马拉松、健康跑中任选一项）。

(四)参赛资格要求

参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。马拉松及半程马拉松参赛选手须有参加过半程马拉松（21.0975公里）及以上的完赛经历。竞赛物品发放现场组委会工作人员将对完赛成绩证书或相关完赛证明进行检查，参赛选手须保证提交的文件资料真实有效。请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择马拉松、半程马拉松、健康跑或家庭跑中的一个项目报名参加。

2019青岛马拉松组委会

联系电话：0532-67754298, 0532-67754299

（办公时间：9:00-11:30、13:30-17:00，周六、日和公共节假日不对外办公）

官方网站：www.qd-mls.com

官方邮箱：zixun@qd-mls.org

官方微信公众号：青岛国际马拉松

官方微博：青岛马拉松赛

*本规程解释权属于2019青岛马拉松组委会，未尽事项，另行通知。