“大丈夫当朝碧海而暮苍梧”

出自徐霞客的笔下

正是这句话

引发着他对山川湖海的心驰神往。

在这位影响力巨大的学者的家乡——江阴

我们找到了一处地貌秀丽的佳境

它就是“狮山湖”

近年声名鹊起的狮山湖，位于江阴南闸。

秦望山不如西北西南的山势连绵

好歹也有两三座山峰层叠

也能看出一些巍峨的样子来。

穿过秦望山隧道

便可轻易到达这片美丽的地方。

狮子湖

因旁边的山得名

被人们称为狮子山的小山

是秦望山的一个支脉

因为开山采石

小山被劈下了一半

成了一只卧狮的形状

因此得名狮子山。

“所谓伊人，在水一方”

坐在此间有种“宛在水中央”的情怀

湖光山色、风景秀丽、刺激冒险

在这里一一拉开帷幕，激发你的荷尔蒙

儿童探险，激发孩子的想象力和活跃性

金秋十月，丰收时节，稻花飘香

以稻田文化、乡村文化为主题

积极提升旅游品位，发展乡村旅游。

大片的稻田，稻花飘香

不仅仅有丰收的喜悦

也有着“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”。

积极倡导中央的“光盘行动”

举行万人签名活动！

俨然一幅游玩、拍照打卡

悠然自得的田园好风光~

第四届的顺利举办离不开跑友的支持

因而呼之欲出

新升级的第五届定向赛！

赛事概况

名 称：2020江阴市第五届狮山湖杯定向越野赛

主办单位：江阴市文体广电和旅游局

江阴市南闸街道办事处

承办单位：江阴市狮山湖生态农业专业合作社

协办单位：南闸街道观西村委,南闸街道观山村委，南闸街道泗河村委，江阴市体育志愿者协会，江阴市蓝天救援队，江阴市一凡澄救救援安全服务中心，江阴市各跑团

运营单位：无锡天生会跑体育文化传播有限公司

活动时间：2020年11月8日 8：00~14：00

规 模：约400人

起终 点：江阴市南闸街道 秦望山 狮山湖大草坪

赛事路线

定向赛组

男女个人组28km（越野跑22公里、定向6公里）

男女混双组28km（越野跑22公里、定向6公里）

亲子组6km（越野跑3公里、定向3公里。）

赛事奖项

一、狮山湖赛道奖

为激励大家勇于拼搏的精神，特设置赛道奖，意思就是前22km的赛道设置独立分开的奖金

1、22km组前5名选手颁发奖金

（不分组别，只分性别）

男子、女子奖金依次为：

800元、600元、400元、300元、200元

二、定向赛组

男女个人组，男女混双组，亲子体验组分别取前十名，颁发奖金。总奖金共36200元人民币。

个人组男女冠军得主获得登山杖“杖一”一对

混双组前三分别获得“冬瓜户外”支持Salomon奖品一份（越野鞋、越野背包等奖品）

所有参赛选手均可获得冬瓜户外3.8折折扣券一张，用于江阴南门八佰伴THE NORTH FACE（北面）专柜

所有参赛选手比赛当天全天人身意外险

所有完赛选手均可获得一个“完赛奖牌”

所有完赛选手均可获得对应组别“完赛物资”

所有参赛选手凭号码簿体验狮山湖特色活动：如桨板、丛林探险（亲子活动）、皮划艇等

现场抽奖30袋(每袋5斤）本地大米，一个号码簿领取一次

2020年10月10日前按原价（180元）报名者（团报价不包括在内），并且非江阴本地参赛选手，我们将提供南闸镇上住宿一晚。

定向个人组团报价格为168元/人，混合组为300元/组（一男一女），10人成团，但不享受免费住宿福利（团报联系人：小飞机联系方式：15961614685）

赛事详情

1、报名时间

即日起~10月31日晚23:00，额满即止

2、报名费用

定向组男女个人组：180元/人

定向组男女混双组：350元/组（一男一女）

亲子组：108元/组（一大一小）

3. 名额转让和退出报名：报名成功后不能更改组别和名额转让团报联系人：小飞机（15961614685）

进赛事群请添加工作人员微信号：15961614685

4、报名资格和要求

定向组：年龄在16周岁以上（2004年前出生）。

亲子组：年龄不限，6周岁以下儿童需有监护人陪同。

（1）活动为山地越野，地形复杂，请选手谨慎评估自身能力后再决定报名。

（2）以下疾病患者不宜参加活动：

×先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

×高血压和脑血管疾病患者；

×心肌炎和其它心脏病患者；

×冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

×血糖过高或过少的糖尿病患者；

×其他不适合运动的疾病患者。

（3）在参与活动过程中，注意以下事项：

a.活动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

b.比赛过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参与者量力而行，以保证人身安全；

5、关于领物

时间：2020年11月7日，10点~22点

地点：江阴市澄江中路87-89号印象汇购物中心（冬瓜户外）

也可比赛当天现场领取

6、交通方式

自驾

导航至江阴 狮山湖停车场。

公交

各地到达江阴客运站，乘坐江阴56路公交车

7、装备建议

强制装备

组委会提供指北针和定向图

具有导航功能的运动手表或运动APP，并提前导入本次比赛轨迹

手机（比赛期间保持电量充足）

容量不少于500毫升的水袋或水壶

一个以上能量棒或等份食物

一只便携水杯（各个补给站内不提供任何纸杯, 请自备水杯/容器以便在补给站享用饮品/汤食）

一张急救毯或类似保暖毯

建议装备清单

☑️比较齐全的救护包（消毒纱布、绷带、消毒纸巾、创可贴、止痛药、以及任何适当的个人药品）

☑️登山杖

☑️防摩擦膏

☑️皮肤风衣

☑️太阳眼镜和空顶帽

赛事须知

1、报名成功以最终缴费为准，缴费后概不退款（活动取消的除外）；

2、利用虚假信息获取活动资格或者报名后转让资格和号码布给他人替跑者，报名者和替跑者皆属违规，比赛发生的一切后果责任自负。

3、本次活动为所有参与的选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保，责任自负。

4、参加活动的选手应审慎评估活动风险，自愿签署免责声明书，此活动为个人自愿参加，参加活动产生的一切后果自负，我们可以协助救援但不承担任何的责任。

5、活动主办方保留在适宜情况下对活动规则、路线或其它安排作出调整的权力。

6、任何此处未提及的规则及最终解释权归活动主办方所有。

7、为响应国家防疫要求，请于现场提前出示健康码，谢谢大家配合。

大力鸣谢

冬瓜户外

杖一