琨樱谷是一条非常漂亮的山谷，位于王平镇南侧。花沟里有三挂瀑布，高度都超过10米，每到冬季，这些瀑布就会变成晶莹剔透的冰瀑布，站在冰瀑布面前欣赏大自然的魅力，感觉整个冬天就深藏在这里，

第一挂冰瀑面积不大，晶莹剔透，是上面水池流下的水和渗透的水冻结而成，高约七八米，层叠有致，堆砌随心，冰花朵朵，冰凌如帘。

第二挂冰瀑沿崖壁渗透出来的汩汩细泉都被冬天打造成了冰挂，有的直落九天，有的层峦叠嶂，有的帘卷含千秋，有的帐落弄花灯。

花沟的第三挂冰瀑--断崖，听着就有些胆寒，无限风光往往就是伴随着危险而存在。

一、赛事组织

赛事名称：

第七届美味山野-花沟九龙山冰雪越野赛---系列赛之二

赛事时间

2020年1月18日（星期六）9:00-16:00

主办单位

北京硬石动力体育有限公司

支持品牌

Altra、SAMSTRONG（杉木山装）、KLARUS（凯瑞兹)、衣线设计平台、行军蚁、绿野救援队、爱路客、华源达基金会

合作媒体

户外探险、马拉马拉、爱燃烧、最酷、知行合逸，东软赛客

二、赛事项目

（1）15公里组别：早晨9：00出发，爬升500米，关门时间6小时

途径花沟景区、古村落，线路硬化路面多，爬升少，经过一个肘子补给站，用跑马拉松的装备就可以完赛，适合第一次进入越野跑的普通马拉松选手做体验；

（2）25公里组别：早晨9：00出发，爬升900米，关门时间7小时。

途径花沟景区、马蹄窝、古村落，有两个肘子补给站，适合能完成全程马拉松，有越野跑鞋，需要进阶的跑者；

（3）35公里组别：早晨9：00出发，爬升1600米，关门时间7小时。

途径花沟景区、马蹄窝、京西古道、古村落、九龙山。有两个肘子补给站，一个普通补给站，难度级别比较高的线路，适合有经验的越野跑跑者。

三、赛事特点：

1、赛事路标多，清晰醒目，转弯寄岔路口地面有油漆箭头指示，我们尽最大努力去保障选手不迷路，不跑错路。

2、赛道风景优美，视野开阔，爬升小，线路成熟，没有危险路段

3、赛事补给品丰富，选手会享受到各种美味的特色美食。组委会考虑到天气的原因，热食供应完备：咖啡、蛋花汤、姜糖水、泡面、热水；还有水果、罐头、糕点等主食不限量供应，尤其烧饼夹肘子更是硬石系列赛的灵魂补给，给选手提供最大的完赛辅助。

3、本次赛事还为选手添加了一大特色美食--冰糖葫芦，为选手添加了更多的乐趣（数量有限，先到先得哦）！

4、赛事照片提供人脸识别服务，大家可以通过人脸识别查询照片；

四、报名时间

即日起至2020年1月8日16:00止，或者额满截止。赛前一周会收到报名成功短信通知，及更详细的信息。

1、报名费用：12月11号前享受早鸟价格

报名缴费成功后，不能退费，只能自己找替代选手，同组别转让。

名额转让时间：1月9号至10号期间，请联系组委会，微信号wq8986,转让费20元。（由于需要和报名平台汇总和确认报名信息，所以不能提前转让）

2、团队报名

组队10人以上，请联系组委会，微信号wq8986。

3、号码簿领取时间

赛事当天8点到15点，选手本人凭参赛短信或者身份证在比赛起点领取，现场提供存包服务。

4、赛事线路

赛事轨迹赛前7天，公众号发布，大家可以导入手机或者手表

5、赛事大巴车

大巴车费用往返60元（单独缴纳），早晨7点发车，公主坟地铁往返距离100公里。预计晚上16：30最后一趟回程。公主坟地铁A口出来，过马路正对面就是大巴车停放位置。

五、活动奖励

参赛者均可获得如下奖励：

1、赛事积分
北京硬石体育有限公司作为国际越野跑协会（ITRA）会员，本次赛事将获得UTMB积分认证及ITRA积分认证，35公里完赛选手可获得ITRA积分2分！（具体以ITRA审核为准）

2、精美奖牌（完赛选手每人一块）

3、高质量不锈钢冰爪防滑鞋套一双，价值59元。（不包含鞋）

4、SAMSTRONG（杉木山装）超轻折叠包（价值53元，每人一个）

5、精英35公里、挑战25公里组，男女第一名每人获得价值500元以上以上奖品；第二名获得价值300元以上奖品；第三名获得价值200元奖品

六、报名须知

1、参赛者年龄在18周岁以上，60岁以下，如有亲子，请和组委会单独联系报名

2、本次越野赛是一场高负荷、高强度、长距离的竞技运动，要求参赛者身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：

A. 先天性心脏病和风湿性心脏病

B. 高血压和脑血管疾病

C. 心肌炎和其他心脏病

D. 冠状动脉病和严重心律不齐

E. 血糖过高或过低的糖尿病

F. 其它不适合运动的疾病

七、竞赛办法

（一）计时办法

赛会采取手环计时打卡，选手在打卡点进行半自助打卡计时。

（二）竞赛规则

1. 参赛者须以个人力量完成比赛，不得依靠任何交通工具，不得抄近路，违者取消成绩。

2. 参赛选手必须携带赛会要求的强制装备。

3. 选手按赛道路标行进，路标紧密，

4. 运动员成绩计时以组委会记录为准

5. 参赛过程中，遵循越野跑爱护山林、爱护环境的原则，不得乱弃垃圾，保护我们的家园。各组清捡沿途垃圾，并将垃圾带下山。如有乱扔垃圾者，一经举报，取消赛事成绩。

八、强制装备

1、号码簿（大号码簿需全程佩戴在前胸，小号码簿用于存包）

2、起点出发时准备1升以上的水或运动饮料，热量500大卡的食物或者能量棒

3、充足电量的手机，充电宝

4、比赛服装根据赛前一周天气预报准备，赛前组织方也会给出建议

注：出于绿色环保考虑，赛事不提供一次性纸杯，请自备饮水容器。

九、保险和保障

1.本次赛事为参赛选手和活动人员提供比赛当日保险。

（建议参赛选手购买全年意外伤害险，给自己和家人一份安心）

2. 赛事配备专业救援机构，医疗跑者及收队。

3如遇恶劣天气及不可抗力原因，组委会有权取消比赛

十、乘车方式

1、自驾：百度地图搜索门头沟王平村，起点附近可以免费停车。

2、赛事大巴车：费用60元，早晨7点发车，公主坟地铁往返距离100公里。晚上16：30回程。公主坟地铁A口出来，过马路正对面就是大巴车停放位置。

十一、组委会联系方式

1、组委会电话：64014512

2、组委会官方公众号：硬石体育(所有注意事项及相关信息，都会第一时间发布在公众号，请大家立刻关注）

3、官方微信：wq8986 ，如需进入赛事选手群的，请加官方微信号