“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。”

——王小波

2021年的开启依然是“困难模式”，但是不管是不是疫情环境下的大家，每个人都不容易。

认真活好每一分钟的人都值得一朵小红花。

生活里的缝隙，终会有阳光洒进来；未完成的野心，心存希望，依然会有股冲劲。

和生活死磕，在困难模式里一边崩溃一边自愈，明白珍贵的不一定是宏大的梦想，而是那些平淡却温柔的瞬间。

4月11日，LAOSHAN TRAIL 2021老山跑山赛，Escape the City，去山野里送自己“一朵小红花”，寻一枚属于自己的奖章。

将所有的情绪都安置在最安静、最纯净的山野中，安抚你这一年的不安和疲惫。

在这个处处充满「设定」的世界，我们总是会选择逃离，寻找出口，但无需选择的快乐并不完整。为此，我们想要强调打破生活的枷锁，冲出「舒适圈」的态度，找到自己的偏好。本次设计理念以此想象为背景，通过沿用模糊、色彩等手法来营造具有强烈「归属感」的氛围。

＃赛事信息＃

比赛日期：2021年4月11日

比赛城市：江苏省南京市

比赛组别：54公里/34公里/21公里

＃赛事周边＃

参赛服

34公里／54公里完赛服

＃赛道信息＃

起跑时间：7:30

比赛起点：桃源驿站（八采路）

比赛终点：桃源驿站（八采路）

赛道距离：21km

累计爬升：1076m+

累计下降：1076m-

关门时间：6h

21公里赛道图示

预计ITRA/UTMB：2分（注：积分最终结果以ITRA评估为准）

起跑时间：7:00

比赛起点：桃源驿站（八采路）

比赛终点：桃源驿站（八采路）

赛道距离：34km

累计爬升：2080m+

累计下降：2080m-

关门时间：9h

34公里赛道图示

预计ITRA/UTMB：3分（注：积分最终结果以ITRA评估为准）

起跑时间：6:30

比赛起点：桃源驿站（八采路）

比赛终点：桃源驿站（八采路）

赛道距离：54km

累计爬升：2495m+

累计下降：2495m-

关门时间：12h

54公里赛道图示

＃装备＃

＃报名费用＃

＃补给点和关门时间＃

＃报名条件＃

1、报名选手于比赛当日年满18岁，且不高于65周岁

2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（建议赛前进行体检）

3、有效身份证

4、最近两年内有参加过20公里以上距离的越野跑或马拉松

＃奖励＃

1、所有项目完成比赛的选手都将获得完赛奖牌等物品

2、各个组别的男女前一-六名选手将现场颁发奖品

＃其他＃

赛事交通、赛道轨迹文件、参赛包领取地点等更多信息请关注公众号“TrailMap”推文和留意手机短信

＃保险＃

组委会将会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的个人意外保险，同时也建议选手自行购买更高额度、更大保障范围的意外保险。

＃比赛规则＃

1、报名选手于比赛当日年满18岁，且不高于65周岁

2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（建议赛前进行体检）

3、选手必须按指定的路标行进，不得蓄意抄近路，不得搭乘任何交通工具，不得借用外力，发现存在以上行为的运动员，组委会有权取消该运动员的参赛资格。

4、参赛选手中途退赛必须通知赛事工作人员，并在最近的补给点签署退赛表格。在赛道上接受赛事救援，身体条件无法到补给站的参赛选手，将由工作人员办理退赛。

5、为了保证参赛运动员比赛安全，赛事期间比赛路段各路段设关门时间，在规定关门时间内，未完成对应距离的运动员须立即停止比赛，并根据志愿者安排，乘坐收容车前往终点。

6、所有参赛者必须将组委会配发的大号码薄佩戴于胸前明显位置。比赛时将凭号码薄和计时手环（或号码薄芯片）确认参赛者身份，丢失任意一样组委会有权取消参赛资格。

7、比赛采用打卡计时，所有组别选手需全程携带组委会统一发放的计时手环（或号码薄芯片），到达补给站后在工作人员的引导下进行打卡，缺少任何一处打卡点的成绩都将失去比赛成绩。

8、所有选手一经确定报名成功后，如无不可抗力，不接受任何因个人原因无法参赛而提出的退款申请。严禁私下转让参赛资格，若发生私下更换参赛资格引起的医疗救护、保险索赔等问题，由转让参赛资格的双方人员承担相应的法律责任。而其替跑行为一经核实，双方将会被组委会取消参赛资格，并列入组委会禁赛名单。

9、组委会将在赛道上随机设点检查强制装备，如发现未按规定携带强制装备的选手，将立刻取消该选手比赛资格。

10、在赛道上任何地方都不得随意丢弃垃圾，在CP点产生的垃圾不得带出CP点，一旦发现，将处以罚时1小时的处罚。

11、参赛者可在补给站接受由主办方提供的食物及饮品

12、若参赛选手在赛道上需要医疗救护，请务必联系号码薄上的赛会联系电话。

13、参赛者要建立环保意识，在比赛过程中注意保护赛道沿线的环境，不恶意损害花草树木。经过村庄时，要文明礼貌，不得践踏农田、果园，不得骚扰村民的家畜、家禽。

14、在比赛过程中严禁参赛者携带火种进山，严禁吸烟，一经发现将被取消比赛资格；引发事故后果者，将由有关部门按照法律规定进行处理。

15、组委会将对起终点及赛道进行监察，如出现以下情况组委会有权取消选手的比赛资格或追加其他罚时：

1）拒绝接受强制装备检查或强制装备不齐的；

2）一名选手同时携带两组或两组以上计时手环（或号码薄芯片）参加比赛

3）报名存在严重欺骗行为（如虚报年龄、伪造成绩证书）

4）比赛时由他人替跑

5）起点活动中不按规定时间出发起跑

6）未能在补给站关闭前到达或者关门时间后不停止比赛、不退出赛道

7）不服从赛事工作人员指挥，干扰比赛有序进行的

8）在赛道任何地方随意丢弃垃圾的

9）出现任何违规行为而被取消参赛资格的参赛者、未按关门时间通过各个站点的参赛选手，工作人员将在其号码薄上做退赛标记，参赛者将计时手环（或号码薄芯片）在终点退还组委会取回押金

16、因突然到来的恶劣天气或其他不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，出于对所有人的安全考虑，赛事主办方有权更改比赛线路、推迟比赛时间、提前终止比赛甚至取消比赛，请所有选手悉知和理解。

17、严禁携带火种参加活动。

18、本规程解释权归组委会所有。

19、未尽事宜另行通知。

组委会联系方式

赛事咨询、赞助及商务合作

请发邮件至：shanjingtansuo@126.com

电话：13913914587

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