昭阳区2016春节系列活动登高健身跑山赛于2月4日上午9:30在凤凰山森林公园开跑，此次赛事规模700人，为公益活动，免收报名费。爱燃烧现已开放报名，具体信息如下——

竞赛时间：2016年2月4日 (9:30—11:30)

竞赛地点：昭阳区凤凰山森林公园

竞赛路线：凤凰山脚起点—环凤凰山跑山—凤凰山脚终点，全程6公里，海拔爬升180米。

竞赛规模：个人赛300名、团体报名400名（100个队，每队四人不分男女）

竞赛说明：

1、本次活动是业余赛事，现役及退役的专业运动员不具备参赛资格，此次为公益活动，免收报名费。

2、团体参加单位：我区辖区内各机关单位、各乡镇、办事处、厂矿、部队、社会团体及学校。

各团队、个人凭报名单+领取人有效证件，于2月1-3日,09:30-18:00,到昭通市路跑协会（昭通市昭阳区望海路170号）领取活动号码布，同时签署免责协议。

1、个人赛

男1至20名选手、女1至10名分别获得如下所列的奖金

男子组：第一名 1000元；第二名600元；第三名300元 ；第四至二十名100元

女子组：第一名 1000元；第二名600元；第三名300元 ；第四至十名100元

2、团体赛

第一名 2000元；第二名1600元；第三名1200元 ；第四至二十名400

3、男、女1至3名及团体1至3名分别颁发证书。

4、完赛选手凭参赛号码布领取完赛包、纪念奖牌及纪念毛巾。

1、所有参赛选手按个人赛、团体竞赛项目在规定时间及指定区域进行检录，检录时间为2月4日上午8:30至9:00，比赛采用一枪发令。

2、起跑顺序：分区起跑，个人选手方队在前——团队选手方队其后。参加过全马、半马或十公里赛事的，报名时请提供成绩证书，组委会按成绩先后排序起跑。

3、号码布颜色区别：个人男选手红色，个人女选手绿色，团队选手蓝色。

4、计时方法：人工计时，个人选手男子计时1-20名，女子1-10名，团队选手计时1-20名，其余参赛选手自行计时。

5、团体选手须四人同时到达终点，以四人团队中最后一个到达时间为比赛计时成绩。

6、参赛选手须按组委会规定赛道跑进，途中设1、2号检查站，未通过检查站选手不计成绩。

健康要求：长跑运动是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的实际身体状况和训练水平决定是否报名参加。

有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2. 高血压和脑血管疾病患者;

3. 心肌炎和其它心脏病患者;

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5. 血糖过高或过少的糖尿病患者;

6. 其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

请各位参加选手详细阅读活动公告，活动过程中听从组委、领队的安排。