活动时间：2016年10月29日 8:00
活动地点：昆明市长虫山
活动集合地点：三环与龙泉路交叉口（昆八中斜对面）

     垂直爬升赛（Vertical Kilometer,简称VK），属于天空跑（Skyrunning）的一种，即在“天空”和“山岗”的交界线向高处奔跑，坚持追求更加纯粹与自然接触的理念，是国际上流行的一种越野跑法，更是一项特别具有挑战精神的越野跑。所谓VK，要求在极短距离内极大爬升，惯例是5公里以内单纯的上坡路线，且累计爬升达到1000米。持续性、高强度的大幅爬升，可以有效提升心肺功能和最大摄氧量水平(VO2max)。

     “昆明蛇山之巅”Mini VK，1.1公里，海拔爬升320米（往返2.2公里，爬升么还是320米）。当然，一趟不够，您可以两趟，三趟……，安全玩好就行。

       由于此活动是普通的大众户外约跑活动，那您得自行承担活动中产生的风险，自给自足。一旦您参与活动，就表示您已明白活动中面临的所有风险及其您要承担的责任。活动结束后，Salonmon出于对活动的友情支持，将提供物品抽奖。