世界拐角处，丈量一座岛的孤傲

当我们越来越习 惯城市马拉松庞大的规模、拥挤的人群、热闹的氛围的时候，别忘了马拉松也可以是一个人的孤单；

当我们习惯了赛道两边汹涌的人群与呐喊，别忘了，生活里的大部分时间我们是冷暖自知；

更多时候，我们无法变成别人眼里的英雄，却时刻不忘独自坚强。

广鹿岛位于黄海北部外长山岛的西部，是国家级海岛森林公园，是辽宁省的风景名胜区之一。全乡由23个大小岛、砣、礁组成，陆地面积31.5平方公里，海域面积1000平方公里，海岸线长74公里。是长山列岛中面积最大的一个岛屿。共有居民约1.3万人。

中国野生动物保护协会于2016年2月25日正式授予辽宁省大连市长海县为“中国黄嘴白鹭之乡”而黄嘴白鹭的繁育地就在广鹿岛；

每年的农历六月初六，当地岛民称为“妈祖庙会”广鹿岛妈祖文化节-中国北方最大的祭海活动；

广鹿岛钓鱼大赛-钓鱼爱好者的天堂；

小珠山遗址，位于广鹿岛中部的吴家村，为中国北方新石器时代的贝丘遗址。2013年5月被国务院核定公布第七批全国重点文物保护单位。

主办单位：大连市长海县人民政府

承办单位：大连长海县文体广电局、广鹿乡人民政府、大连司马方达体育

备案单位：中国田径协会

竞赛时间：2016年5月29日6:00

竞赛地点：大连·长山群岛·广鹿岛

竞赛项目：全程（42公里）、前半程（21公里）、后半程（21公里）

报名时间：2016年3月29日至2016年4月30日（额满为止）

名额限制：300人

广鹿岛环岛路与越野路线结合，切割海岸线；

海岸线零距离，全程无死角的海景；

受潮汐影响，线路中可能含涉水、攀岩、崖降路段；

全路况越野，柏油路、水泥路、草地、碎石路、沙滩、泥土路；

全程累计爬升1324米、累计下降1308米；

前半程累计爬升432+米、累计下降414+米、路况以公路和海滩为主；

后半程累计爬升869+米、累计下降893+米、路况以山地和海滩为主。

全程关门10小时，半程6小时。

1、 单独鸣枪：全程选手均为独自起跑，选手赛前抽签发枪时间；半程选手需等全程选手全部起跑之后再集体起跑；

2、 终点礼仪：第一名撞线的冠军选手将为其他所有完赛选手佩挂完赛奖牌；

1、 马拉松可以是热闹的，也可以是孤独的；这是一次孤独之旅，我们将安排全程选手单独起跑，报名前请确认您是否愿意一个人独享42K的山海景观和自己内心的激荡；

2、 全路况山地马拉松、全程赛道包括：柏油路、水泥路、草地、碎石路、沙滩、泥土路；

3、 赛事首创一赛双半程海岛山地马拉松；

4、 比赛线路为环广鹿岛线路，完赛即可环岛一周，其中很多线路是终年生活在岛上的人都不曾抵达的地方。

5、 单独鸣枪：全程跑者都享有独自起跑的特权，选手赛前抽签发枪时间，按自己的出现时间到达现场即可，独享起跑仪式。

6、 终点礼仪：第一名抵达终点的选手将为其他选手佩戴奖牌

7、 赛事补给丰富：提供广鹿岛特色海鲜补给，以及来自海洋岛海域的新鲜活鲍；

1、报名条件

全程：

>1、18周岁以上（1998年1月1日（含）以前出生）；

>2、具有独自完成比赛能力；

>3、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（报名时必须出具一年内县级以上医院的体检证明，否则不予报名）；

>4、参赛者有效身份证明（领取装备时提交身份证明复印件）；

>5、参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；

>6、签署责任告知书

>7、参赛经历：选手需向组委会提交以下任意一项的成绩证书：

最近一年内全程马拉松赛（42.195公里）或其他同等级别赛事的完赛成绩证书，其中有一次马拉松成绩在3小时45分内优先通过资格审核；

选手在满足上述报名条件的基础上，需要经过组委会的报名资格审核，组委会筛选并最终决定是否接受报名。

半程：

>1、18周岁以上（1998年1月1日（含）以前出生）；

>2、具有独自完成比赛能力；

>3、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（报名时必须出具一年内县级以上医院的体检证明，否则不予报名）；

>4、参赛者有效身份证明（领取装备时提交身份证明复印件）；

>5、参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；

>6、签署责任告知书

2、参赛身体状况要求

山地马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础，有以下身体状况者不宜参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者；

1、全程100人；前半程100人；后半程100人；

2、选手可在规定时间内，登录广鹿岛山地马拉松官网和官方合作网媒填写信息并交纳费用；

3、报名成功后，组委会将通知选手登录广鹿岛山地马拉松官网查询参赛号；

4、报名费：全程420人民币/人、前半程380人民币/人、后半程380人民币/人；

5、海岛王系列赛早鸟优惠：

5月29日广鹿岛山地马拉松（全程）+9月11日长山群岛马拉松（cosplay全程）+6月26日长山群岛环岛自行车赛（精英组）=海岛王；原价700元的整套价格，现在只需600元即可享受三赛全部免抽签直通的参赛资格。

>1、选手在提交报名信息后，组委会将对报名资料进行集中审核。审核通过后，组委会将以电子邮件和短信形式发送"报名资格确认函"。收到组委会确认函后选手即可缴纳报名费，缴费成功后将以电子邮件形式收到"参赛确认函"，即确认选手报名成功。

>2、未收到组委会"报名资格确认函"就直接付费的选手，报名费将不予返还。

>3、组委会有权筛选并最终决定是否接受报名。

>4、 所有报名费一经缴纳，将不予返还。

本次比赛不设现金以及物品奖励；

各组别男、女前三名颁发荣誉奖杯；

所有完赛选手颁发完赛奖牌及完赛服。

5月28日：

1、 选手报到：乘船抵达广鹿岛柳条港；

2、 参赛装备领取；

3、 赛道体验跑；

4、 赛前技术说明会；

5月29日：

1、 比赛检录；

2、 比赛；

3、 赛后分享；

※5月29日末班船是17:00发船，想当日离岛的选手请在报名时备注【29日离岛】※

5月30日：

别了，广鹿岛

• 大白菜馅蚬子饺：蚬肉鲜嫩，生白菜也鲜嫩，鲜上加鲜；
• 海虹萝卜丝包子：滑润可口，即鲜且香；
• 蒜蓉蒸海虹：海虹的营养价值不容忽视；
• 凉拌萝卜缨：萝卜缨的纤维高、可预防便秘；维生素A和B1很高；
• 生蚝瘦肉鸡蛋糕：既有肉的质感，更有生蚝的鲜美，还有鸡蛋的滑爽；
• 清蒸加吉鱼：原汁原味的享受；
• 牙片鱼饺子：味道鲜美，口感细腻；
• 香椿炒蛋：独特的香味满嘴肆虐；
• 生吃扇贝丁：冰凉爽滑，只有在海边可以吃的到；
• 凉拌海参：美味绝品，不容错过；
• 青椒蛰头：青椒的味道渗入海蜇头，农家与海鲜味道的完美结合；
• 呲子猪肉汤：鲜美不腻，美容增肌；
• 南瓜炖螃蟹：海岛一绝，原汁原味；
• 海胆鸡蛋羹：鸡蛋羹配海胆肉，海鲜美食一绝；
• 蚬子土豆饼：蚬子哪都有，这么好吃的还得到广鹿岛来；
• 生吃江瑶贝：江瑶石首最贵者，千金一枚谁得尝。但愿浮家老吴越，此生不愿尚书郎。这些优美的诗句是对江瑶贝的真实描写；
• 生吃蚆蛸鱼：蚆蛸鱼含丰富的蛋白质，并富含抗疲劳、抗衰老的牛磺酸；
• 辣炒银针鱼：来岛上尝尝渔家大嫂做的辣炒银针鱼，别有一番滋味；

交通：往返赛事大巴车、往返船票150/人；

住宿：五星度假酒店 双标间500元/晚（含早）单房差300元；包含往返赛事大巴车、往返船票

行程：

5月28日12:30在香炉礁山姆会员店门前集合，13:00准时发车；

14:40到达皮口港登船，乘船50分钟抵达广鹿岛，下榻至各自酒店；

到达乡政府广场领取参赛装备，等候明日比赛。

套餐咨询电话：0411-82693095

1、金州杏树屯港---广鹿岛北小圈港：

从大连火车站出发，乘坐快客，1个半小时到达金州杏树屯港，乘滚装船40分钟可抵达广鹿岛北小圈港。快艇20分钟可以到达。船票：滚装船票40元，快艇50元。淡季每日4-6个航班，旺季每日8-12个航班。（目前杏树屯港停航，通航时间未知）

2、金石滩港---广鹿岛柳条港：

大连火车站出发，乘坐快轨三号线1小时左右至金石滩，车费8元；转乘1路车经30分钟到金石滩码头，票价1元；由码头乘船前往广鹿岛，慢船需时约90分钟，船票69元。

3、皮口港---广鹿岛多落母港：

大连北岗桥客运站有长途客车通往皮口港，皮口港到广鹿岛多落母港航行时间1小时，票价45元。淡季每日1个航班，旺季每日4个航班。

外部交通

飞机： 金州杏树屯港--杏树屯高铁站--大连北站--大连机场

火车： 金州杏树屯港--杏树屯高铁站--大连北站

自驾 

大连方向：鹤大高速路杏树屯站下道，按路标行至杏树屯港

丹东方向：鹤大高速路皮口站下道，按路标行至皮口港

普兰店方向：皮长高速路皮口西站下道，按路标行至皮口港