此次爱燃烧与中国超跑王——赵紫玉老师合作，提供少量11月25日的台湾宜兰冬山河超级马拉松名额，渴望突破自我的超马迷们，千万不要错过这次既能一览宜兰美景还能刷PB的绝佳机会！

赛程：

亲水公园-宜冬桥-富农桥 5 公里-传艺中心 10 公里折返，竞赛距离经国际丈量员丈量认证。

(一) 100 英哩(mile)组：跑到 10 公里处折返来回共八趟，第一圈需加长46.7M再折返。

(二) 100 公里(km)组：跑到 10 公里处折返来回共五趟。

(三) 50 公里(km)组：第一趟先在 5 公里处折返，第二和第三趟均跑到 10 公里处折返。

注：※100英哩(mile)组、100公里夜(km)组须必备夜间照明设备。

到宜兰火车站的第一件事不如去火车站南侧的几米公园拍几张照，原为废弃的铁路局旧宿舍区，后经过重新规划整建，除了保留原有的历史建筑与老树绿荫外，更以记忆片刻风景为主题，置入几米画中场景，原本废弃的空地一下成了缤纷的艺术公园。 

赛程的起点为冬山河亲水公园，公园主题为“亲近水，拥有绿”，充分利用水域的特性，将水与绿结合成开放的空间，呈现了自然与人文的和谐平衡，是台湾最成功的亲水公园之一。 

途中的折返点国立传统艺术中心，是一个介绍台湾传统文化的主题园区，内容相当丰富，是可以好好了解到台湾历史发展的好去处。在这里体会古早先民们开拓台湾的荜路蓝缕，在跑马的同时，也能学习到很多的知识，一举数得。 

赛后搭车去南澳港吃个地道海鲜，在水清沙白的沙滩上肆意耍上一番，看看海，吹吹海风，感受海港小镇的悠闲生活。

备注：

一、热食供应，食品为暂定内容。

时间如下 : 提供对象限为仍在场上奋斗的跑者。

(1)11月25日23:00-24:00 米粉汤

(2)11月26日06:00-07:00 早餐三明治

(3)11月26日11:00-13:00 热粥

(4)11月26日17:30-18:30 热粥

其他：

100mile/100K 参赛者中寄站

起终点会场处，设有「100mile/100K 中寄站」帐蓬，供 100mile/100K 参赛者放置赛程中有需要更换的衣物，及私人补给物品。 

二、医疗站

大会医疗站仅提供外伤必要医护用品，身体不适或练习不足者勿勉强。个人防护性医疗用品，如凡士林、冰/热敷袋、擦劳灭喷剂等请自备。 

三、盥洗

1.男子更衣室 : 红龙艇库旁边，遮蔽式的帐棚(只有冷水)。

2.女子更衣室 : 红龙艇库(面向冬山河侧)固定式的淋浴间(有热水)。

注意事项：

(一)大会有权将此项比赛之录像、相片及成绩，于世界各地播放、展出或登载于本会网站及刊物上，参赛者必须同意肖像及公布成绩，用于比赛相关之宣传活动上。

(二)大会裁判或医师有权视参赛者体能状况中止参赛，参赛者不得异议。

(三)参赛者应携带身分证明（身分证）备查。

(四)得奖者请于领奖时，附上身分证影印本存查。

(五)凡因天灾、非人为因素，大会不得已更改比赛日期或路线时，参赛者得申请退费，退费标准，报名费总额6成。

(六)本规程如有未尽事宜，得由大会修正并公布。

特别注意：

因两岸政策，本次赛事招募的跑友需能申请台湾自由行。且需自行办理好台湾通行证+G签注。

47个自由行城市：北京、上海、厦门、天津、广州、南京、杭州、重庆、成都、济南、深圳、西安、武汉、宁波、青岛、沈阳、郑州、苏州、福州。长春、石家庄、昆明、南宁、长沙、合肥、泉州、哈尔滨、大连、太原、南昌、贵阳、无锡、温州、烟台、漳州、中山、海口、呼和浩特、兰州、银川、威海、徐州、常州、舟山、惠州、桂林、龙岩。

新规则1：以上47个城市户籍人口的配偶、16岁以下子女，即使不是47个开放城市的，也可以申请台湾自由行。（请您咨询所在地公安局，以确定新规则的当地具体执行情况）

新规则2：非以上开放自由行城市户口，但在以上47个开通城市工作，有暂住证+缴纳社保满一年证明（请具体咨询所在地出入境管理局，以确定新规则的当地具体执行情况），可以在以上47个城市向公安局申请台湾通行证+G签注，成功拿到G签后，可选择自己办理入台证，也可委托我平台统一办理。

只要您是47个自由行城市签发的G签，入台证申请都将受理。(以G签签发城市为准)