如果说爱江山7月的凤凰岭夜赛，

是一场狂欢大party，

那么冬季的凤凰岭挑战赛

就是一场prove a better self(证明更好的自己的年终自我考核。

你，可以是第一次发起挑战的小白。

越野，是你与山野的对话，

不需要速度，坚持就行。

你，可以是初出茅庐的越野新人。

用上才学到的，上下坡技术，

这次定能冲刺更好的成绩。

你，可以是“复仇”的战士。

继续，一年的潜心修炼，

到了重新定义成败的一刻。

你，也可以是追求自我超越的大神。

在冰天雪地的山林穿梭，

感受真正的自我。

最终，除了完赛奖牌，组委会会为每一位挑战成功者颁发一本prove a better self(证明更好的自己）的勇士证书，它一定是你今年努力拼搏的最好鉴证！

（设计图）

▷温馨提示：50KM、29KM难度较大，多少大神都折过，安全第一，量力而行！

在一年最“冻”人的月份，

我们携手亲朋好友登高祈福，

为旧的一年感恩道谢，

为新的一年祈祷祝福。

翻上阳台山顶，

在那座巨大的玛尼堆前许下心愿，

在这最接近天空的地方，

你的祝福一定能被最快地传递到。

主办单位：凤凰岭自然风景区、爱江山越野跑

承办单位：爱江山越野跑

支持单位：海淀区体育局、海淀区精神文明建设办公室

合作媒体：BTV、旅游卫视、人民体育、北京体育广播、新浪跑步、搜狐户外、腾讯跑步，以及多家自媒体及大流量网红

合作单位：最酷、爱燃烧、益跑网、42旅、东软赛客、我要赛、我要赞、跑赞、知行合逸、马拉马拉、悦马、来跑吧、跑步维生素

赞助商：巴塔哥尼亚、猴猴美、格里高利、万施利、优极、壹季体能训练营

赛事时间：2019年1月19日

赛事地点： 北京市凤凰岭自然风景区

赛事组别：50KM，29KM，10KM、5KM

报名时间：2018年12月7日-2019年1月7日

赛事规模：1000人

ITRA积分：50km3分(拟），29km2分（拟）

注：积分最终结果以ITRA评估为准。

报名费用

50KM组：538元 

29KM组：368元 

10KM组：258元

5KM组： 258元

注：1月12日0:00起，报名费不予退还，1月12日之前，退赛需扣除20%的报名费。

报名时，需另缴100元计时芯片押金，完赛后无损坏，现场退还押金 ；50km选手需交200元GPS押金，完赛后现场退还押金。 

参赛物品领取（赛前一周快递邮寄）

参赛包内容：参赛服（1件）+猴猴美鲣肌丸（1瓶）+万施利按摩霜（1支/25ml）+号码布（2块）+别针（4个）+凡士林（5g）+保温毯（1个）+存衣袋（1个）+碘酒棉棒（1个）+创可贴（2个），其他待定。

*比赛赛道难度很大，比赛期间天气寒冷，请跑友根据自身能力，谨慎报名，量力选择参赛组别。

50KM（累计爬升： 4157m）

路书：起点～景区南门～黄普院～龙泉寺～神泉～飞来石塔～上方寺～大风口～鬼屋公路口～涧沟～萝卜地垭口～大觉寺～望京塔～萝卜地北尖～阳台山～妙峰山～娘娘庙～涧沟～鬼屋公路口～大风口～终点。

29KM（累计爬升： 2230m）

路书：起点～景区南门～黄普院～龙泉寺～神泉～飞来石塔～上方寺～大风口～鬼屋公路口～阳台山～大风口～终点。

10KM（累计爬升： 650m）

路书：起点~车耳营~黄普院~龙泉寺~神泉~荫凉亭~白塔水库~龙泉寺~水帘洞~终点。

5KM（累计爬升： 360m）

路书：起点~车耳营~黄普院~龙泉寺~终点。

轨迹下载:六只脚搜索“凤凰岭冬季越野挑战赛”，或者户外助手搜索“凤凰岭冬季越野挑战赛”(需海拔纠偏），即可下载各个组别的轨迹。

*组委会有权根据天气等意外情况对比赛线路进行调整，如GPS线路与现场路标线路不符，参赛者按照路标指引方向行进。

①报名条件

1）18周岁以上（2000年1月1日（含）以前出生）；

2）参赛者有效身份证明；

3）签署责任告知书。

②参加活动选手身体状况要求与其他要求

山地越野是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者参加活动时须做好特别的预防措施，如带病参加活动则一切后果自付。

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

糖尿病患者或低血糖患者；

其它不适合运动的疾病患者。

注：公园禁止带宠物入园，请参加选手不要携带宠物参赛。

注：组委会将在途中随机进行强制抽查，违者强制退赛。