指导单位：湖南省文明办、湖南省志工办、湖南广播电视台、中国社会福利基金会

主办单位：芒果V基金、湖南广播电视台公共频道

活动时间：2016.6.11上午7:30-下午17:30

活动内容：5000名参与者，16条路线，80个签到点，60个活动任务，16个公益组织，1个大型明星路演互动点，两个仪式。

活动报名时间：2016.5.12-5.25

报名对象：18岁-60岁高校大学生、社会人士。亲子组8岁-17岁。

益跑长沙十条常规路线设计

线路设计原则：

1、距离在30公里左右

2、完成时间最短3小时，最长不超过6小时

3、签到点7个，

4、交通比较便利。

5、线路特色：城市文明、历史文化、经济发展、公益精神、发现探索、体育健康等。

报名条件及要求：

益跑队伍以集体形式向赛事组委会报名，每队4名队员，必须有一名以上异性。

年龄限制：18岁—60岁

身体健康证明：二等甲级以上医院体检表。

线路人数：
600人每条线路，共150个组。

线路名称

1、城市文明线 ：以彰显城市文明建设的角度出发，从衣食住行到生活娱乐各个角度，这条线通过用签到点来体现城市文明创建，多角度多方向的感受和检验长沙城市的文明建设进程。

2、全员加速中线：与加速队员一起出发，在神秘黑衣人的追逐下，全组员一同行动，通过完成特色任务，促进全员对自己更多的了解和认识，向前加速。

3、咕咚线：以“徒步”为切入点安排在整条路线中，通过完成特色任务，咕咚高科技体验，感受运动带来的舒适和快乐，感受团队配合的默契。

4、帮女郎线：以“帮”为主，通过完成“帮助”和“被帮助”的任务，构建一个“有困难我帮忙”的意识完成本次路线

 5、爱在长沙线：以爱之名，贯穿全线，通过完成爱心公益活动，给城市献出一份爱心，给城市增添一份光彩。       

 6、发现长沙线：以发现和探寻为元素，通过一双发现美的眼睛，发现城市中容易被忽视的细节，用心去感受城市别致的美丽。    

 7、历史文化线：以寻找历史的本质出发，途径著名的历史文化古建筑，感受长沙的文化底蕴和悠久历史，重新认识这座城市。

8、城市坐标线：寻找独具代表的城市点标，通过完成特色任务，构建新型科技发展城市的蓝图。

9、魅力星城线：以感受城市的魅力出发，通过寻找能够吸引人的亮点，深度感受这个魅力无限的城市的神韵与内涵。      

10、芒果V基金线：以“公益”为主导，通过完成特色活动，贡献自己的微力量，积沙成塔，圆梦更多需要帮助的人。

益跑长沙特色路线设计

线路设计原则：

1、亲子、徒步、时尚线路距离在20公里左右，海外友人线路和企业团队线路25公里左右

2、完成时间最短2小时，最长不超过6小时

3、签到点5个，

4、交通比较便利。徒步线路要求适合徒步的道路。

线路人数：400人每条线路，共计100个组。

线路名称

1、亲子专线

报名条件及要求：本线路采用2+1报名形式，即两名或者一名成年人带一名或者两名少年儿童组队益跑（本线路组队不限性别），其中一名或者两名少年儿童的足岁年龄为7周岁以上且15周岁以下（以身份证号码为准）。三人之间如系非亲属关系，则少年儿童必须在征得监护人同意的情况下益跑。队长必须为成人。

2、时尚彩妆跑专线

报名条件及要求：本线路为时尚炫酷跑线路，每支益跑队伍由4名成年人（至少一名为异性）构成。益跑队员在以不违反法律及不违背社会公序良德的前提下，设计并自行准备益跑过程中队员的装束配饰，并对脸部进行化妆，充分彰显益跑团队的个性，亮出益跑队伍的风采。益跑中队员可以不穿着组委会发放的益跑服装，但是号码布须按要求正常佩戴。

3、户外徒步专线

报名条件及要求：本线路为徒步专线路，每支益跑队伍由4名成年人（至少一名为异性）构成。益跑队员在以徒步的方式走完全程，不允许借助任何外力。

4、海外友人线路

报名条件及要求：本线路需由外籍人士或港、澳、台同胞和大陆居民共同组队益跑，每支益跑队伍由四名成年人（至少一名为异性）构成，报名时同队成员中至少一人以上持有外国护照或《港澳居民来往内地通行证》及《台湾居民来往大陆通行证》。

 5、企业团队专线（冠名招募中）

报名条件及要求：本线路需由同一家企业共同组队益跑，每支企业队伍由20名成年人（至少一名为异性）构成，要求在方阵人员穿戴自己企业的服装，但要求佩戴号码布，集体完成益跑任务。

6、爱心线（冠名招募中）

报名条件及要求：本线路为爱心线路，每支益跑队伍由4名成年人（至少一名为异性，至少一名残疾人士）构成。要求佩戴号码布，集体完成益跑任务。

1、益跑队伍以集体形式向赛事组委会报名，每队4名队员，必须有一名以上异性。本次益跑由益跑组委会按益跑线路将益跑队伍随机编组，益跑队伍须服从编组，按编组线路参与益跑。

2、所有益跑队伍必须在规定时间内（每个签到点都设置开关门时间），集体穿越益跑指定签到点，并完成相关任务，最后回到终点。按照规定时间回到终点，领取活动证书，不记名次。

3、每益跑队需指定一名队长，参加益跑组委会安排的益跑培训，队长为该益跑队伍的负责人。

4、益跑队员需在6月11日当天7:30之前到达益跑起点并接受检录，队长须在7:00前到达起点并签到、领取物品、召集队员。益跑队伍进入指定等候区域按指令依次出发，并在关门时间17:00点前到达终点。

5、所有益跑队员在益跑中必须统一穿着益跑组委会提供的益跑服装，并于前胸全程佩戴号码布。

6、所有益跑队须四人集体按照任务书指令到达每个签到点并完成任务，且中途不得更换队员。

7、每个签到点均按照平均速度设置开关门时间，即在规定的时间内没有到达签到点，没有完成签到点任务，将失去益跑资格，但要求在16：00前，回到终点签到，只获得公益证书。完成所有签到点任务的团队，将获得参与证书、公益证书、纪念奖牌。

8、益跑队伍在益跑中只能徒步或奔跑，并借助市内公共交通工具（仅限地铁、公交）。凡使用自驾、指派车辆等非公共交通工具，益跑成绩无效，将视为放弃活动资格。

9、在益跑过程中，因签到点拥挤造成等待，益跑队员须耐心接受并依次排队完成相关任务。

10、益跑队员须遵守公共秩序、交通规则及益跑规则，如有违反，取消益跑成绩。

11、益跑队员自行解决在本次益跑中交通、地图、通讯、餐饮及其他相关费用。

益跑选手须按照规定到相应的存放点存放个人物品，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）。选手可在活动当日8:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取，如5日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

1、组委会沿在每个签到点设立一个医疗点，益跑选手遇有身体不适等紧急情况，可就近进行治疗。

2、组委会将在起终点和必签点布置医疗救护车，及时处理紧急医疗情况。

3、每一个签到点分别设置一个饮水补给站。

高校参与者活动物资提前三天发放，成人参与者现场发放益跑物质；

有关竞赛的其它具体要求和安排，请在赛前查阅《益跑指南》。

组委会将对起点、必签点和终点进行录像监控，出现以下违反益跑规定的参与者将被取消益跑成绩，两年内不准参加益跑长沙并追加处罚:

1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

2、运动员携带他人号码布或一名运动员同时携带两份以上的签到卡参加益跑；

3、不按规定的出发顺序在非指定区域出发；

4、出发有违反规则行为的；

5、每个签到点关门时间到后不停止活动或退出活动后又返回活动现场的；

6、没有沿规定签到点跑完线路全程的；

7、在终点不按规定要求签到所有签到点领取纪念品；

8、未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；

9、没有按规定携带自己的号码布通过终点的；

10、私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品；

11、私自涂改、遮挡号码布参加或转让号码布。

12、途中使用自驾车、打的、自行车等规定以外的交通工具将取消活动资格；

13、以接力方式完成益跑；

14、不服从益跑工作人员的指挥，干扰活动，打架斗殴，聚众闹事的；

15、出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；

16、其他违反规则规定的行为

1、报名费用：75元人民币/人；

2、报名完成以支付报名费成功为准。报名完成后，报名费用将不予返还。

3、费用包括：

参与者：纪念T恤、签到手册、号码布、秩序册、签到点补给医疗服务、两型邮局纪念明信片、保险费用、活动任务服务、裁判服务、计时扫码系统服务、起终点服务、必签点服务（陆续添加中...）

完成任务者：省级挑战成绩证书、芒果V基金公益证书、活动纪念奖牌（陆续添加中...）

益跑长沙是一项强度较大的长距离的徒步运动（可借助公交车和地铁），对益跑者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。益跑者应根据自己的身体状况和训练水平，选择适合自己的路线报名参加。

有以下情况者不得参加本次益跑所：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.活动日前两周以内患感冒；

7.孕妇；

8.其它不适合运动的疾病患者。

在益跑中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任

1、活动前三天益跑选手需根据益跑长沙官网公告要求，在规定时间内前往指定地点领取益跑号码布、专用服装、《益跑指南》等竞赛物品。详见《2016益跑长沙物品领取须知》。

2、益跑者须本人和小组亲自前往现场凭本人身份证原件、选手本人报名确认函、选手亲笔签字的《免责声明》，领取竞赛物品，不允许代领。益跑者须保证提交的身份证件和文件资料真实有效。

3. 益跑组委会有权对不符合益跑资格、提供虚假益跑成绩证书或无以往益跑经历的益跑选手不予发放竞赛物品，并不予以退还报名费。

本次益跑主办单位为所有益跑选手和工作人员投保人身意外险。

“青春中国 全员加速” 2016长沙大型城市定向赛及文明创建公益活动