㹧(ang)犭茶(sang)湖，读作“昂桑湖”，位于绍兴市北部灵芝镇林头村北首至七里江村平风湾㹧犭茶湖上。始建于明代，是沟通南北两岸交通和船只躲避风浪的通道。它南起齐贤镇林头村，北至七里江村，呈南北向横跨于犭央犭茶湖上，全长3.5公里。湖略呈长方形，南北长约1公里，东西宽约2公里，水面面积2.4平方公里，为绍兴平原最大的天然淡水湖。

㹧(ang)犭茶(sang)湖风景

选手风采

活动时间：12月31日8:30开始

活动地点：浙江省绍兴市犭央犭茶湖，环湖路裕民路口

活动性质：骑/跑两项活动

活动分组：

（一）报名截止日期和人数

报名时间：2016年12月5日—2016年12月25日，确认报名以收到报名材料和报名费为准。

（二）报名资格
参加者年龄18至65周岁之间性别不限，报名成功后不允许换人。

环湖路骑行方向为逆时针，跑步方向为顺时针

全程组：12圈（骑车10圈+跑步2圈）；

半程组：6圈（骑车5圈+跑步1圈）；

路跑/健步(跑)组：绕圈，一圈9公里。

（一）活动规则

        活动共分自行车/跑步。

        第一阶段自行车在犭央犭茶湖环湖路进行，按规定逆时针完成规定的圈数，靠右侧车道骑行途中不得擅自变道，自行车整个过程都不得摘下头盔。自行车结束后在下车线前下车后方可进入换项区，在换项区推行自行车阶段头盔不得摘下。更换完毕后跑出换项区开始跑步阶段。第二阶段跑步在犭央犭茶湖环湖路进行。按照规定的圈数跑完后，所有用时计入总时间。

        路跑/健步(跑)组顺时针在环湖路进行。按照规定的圈数跑完后，所有用时计入总时间。

（二）器材、服装与装备

      1．可以使用山地车、平把车、公共自行车等车自行确认车的安全性，自行车阶段必须佩戴头盔。

      2．活动阶段自行车号码布朝后，跑步号码布朝前。

（三）活动关门时间

（四）骨干裁判员由组委会选派。

      不设立个人名次，完赛的运动员均可获得纪念奖牌和成绩证书（网站打印）本规程解释权归活动组委会。