随着城市化发展，我们渐渐习惯了都市生活，出门有轻轨，过江有索道，出门可以开车，山已经越来越“陌生”。

在鸟语花香，四季繁花的春天，山城周围芳香四溢，植物长出了枝芽，兰花蔓延山坡，让我们一起去欣赏它们，这些醉美山城赐给我们的礼物。

进入2017，我们的物质生活越来越丰富，精神却原来越贫瘠。营养越来愈多，身体却越来越亚健康，我们需要一种全新的、健康的生活方式，让我们的精神更加丰满。

为充分利用重庆户外旅游资源，相应国家号召和顺应趋势，同时提升重庆市的户外旅游活力，提升市民的生活幸福感。2017年，由中国专业户外运动平台驼铃网，2017年，驼铃网重庆站发起第一届南山公益徒步大会，让我们寻找醉美的山城风景，朝花夕拾，寻找我们的本真的一面。

主办单位：驼铃网重庆站

协办单位：5283户外、蓝天救援队

合作单位：云迹户外、1717在路上、自由自在户外

合作媒体：爱燃烧、今天玩什么APP、互动吧、户外助手、重庆交广台、大渝网

救援保障：蓝天救援队

场地支持：涂山湖公园广场、南山植物园、重庆抗战博物馆

赞助单位：怡宝、驼铃户外商城

活动主题：发现醉美山城，挑战最真自我

活动时间：2017年4月23日 09:00-18:00

活动地点：涂山湖公园广场

体验组

体验线路：涂山湖公园广场（起点）-人头山-南山植物园（体验组终点，约5公里）

标准组

标准线路：涂山湖公园广场（起点）-人头山-南山植物园（二签，体验组终点）-纳川广场-鸡冠石（三签）-慈母山步道-重庆抗战博物馆（四签）-凉水井步道-莲花山公墓对面桥下（终点，约25公里）。

线路里程说明：数据源于轨迹软件收集记录，仅供参考。

1、年龄要求

全程组：年龄在12周岁以上，60周岁以下，12-16周岁需一成年家属报名并全程监护。

2、以下疾病患者或病史者，不宜参加此项活动：

-先天性心脏病和风湿性心脏病；

-高血压和脑血管疾病；

-心肌炎和其他心脏病；

-冠状动脉病和严重心律不齐；

-血糖过高或过少的糖尿病；

-其它不适合运动的疾病。

活动由启动仪式、徒步两部分组成。具体内容如下：

（一）启动仪式

时 间：04月23日9:00-9:12

流 程：

9：00 - 9：06 主持人介绍出席嘉宾、媒体、活动背景及赛事安排

9：06 - 9：11 教练带领大家热身

9：11 - 9：12 邀请嘉宾鸣笛/宣布活动正式开始

（二）徒步活动

时 间：04月23日9:12-18:00

流程：

起点：电子签到领取物资，出发。 开关门时间08:00-10:00

二签：签到盖章。开关门时间10:00~13:00

三签：签到盖章。开关门时间11:00~14:00

四签：签到盖章。开关门时间15:00~18:00

终点：签到盖章。领取奖牌。开关门时间15:30~18:30

开关门时间为正常徒步速度，如果未到或超过开关门时间，志愿者可能将撤出签到点。为了活动安全，请在最近的下撤点下撤。

（三）上传摄影，参加摄影大赛

流程：在本活动页面，上传手机拍摄照片，照片将永久保存。欢迎大家分享快乐。

报名费用：68元/人

费用包含：

-拉绳背包

-签到卡+卡套+吊绳

-纪念速干T恤

-完赛奖牌（需完成标准组全程，体验组没有奖牌）

-水

-中途补给

-户外保险

-救援服务

-志愿者服务

-其他活动服务：活动道具及其他筹备相关费用

图片仅供参考，以实物为准

摄影奖（活动后上传摄影）：

一等奖1个，极地ONEPOLAR 50L登山包一个

二等奖1个，极地ONEPOLAR救生背包一个（具有救生功能）

三等奖1个，极地ONEPOLAR功能T恤一件

参与奖10个，驴程折叠小背包一件

图片仅供参考，以实物为准

1、4月23日上午体验组和挑战组同时签到，最迟可以在10:00。不得超过10点；

2、在起、终点及签到处，参赛者须亲自签到方可继续通过，每个签到点有开关门时间，请在规定时间内完成签到；如果因主观原因未完成签到点的，组委会有权不派发纪念奖牌。

3、参赛人员在比赛途中，借助交通工具或不按规定线路到达终点等一切违反比赛规定者，有权取消活动记录并视为放弃奖牌；

5、参赛选手参赛时需按照组委会规定携带必备装备，如果检查未满足条件，一经发现装备不齐全，将受到警告、罚时甚至强制退赛的惩罚；

6、参赛者比赛中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）

7、大会在比赛沿途设置补给点和医疗救助点，参赛者应及时补充水份及盐分，如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请拨打签到卡上的组委会电话；

8、大会给每位参赛队员发放比赛物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时请提供身份证号码及联系电话，报名时必须是真名；

9、如选手中途因被关门或非伤病原因自行退赛，须到达最近的CP点告知义工，并自行下撤；

10、活动期间请选手服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属活动组委会，未尽事宜另行通知。

11、参赛选手比赛过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众；如违反以上规定，组委会将视情节严重给予警告、罚时，甚至取消参赛资格。

1、报名比赛，须提供真实有效相关资料，如若出现伪造或作假等情况，将取消参赛资格，不予退还报名费用，并且在比赛中出现的一切安全问题，均由本人负责。

2、在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任；组委会要求每一位参赛者在赛前去相应医疗机构进行体检，证明身体健康方可参加活动。如患有以上疾病刻意向主办方隐瞒，因此带来的一切后果由与主办方无关。

3、资料补录

未符合要求被拒，建议联系组委会，并选择其他组别参赛。

4、温馨提醒

-请尽量减少携带贵重物品，并为手机、衣物等做好防水措施；

-可额外预备一套赛后更换的衣物；

-户外请做好防晒措施。

5、关于报名取消

参加者于2017年4月16日23:59之前退出活动，可全额退款。之后退出，因物资已经下单的原因，已经造成实质性的成本，将不会获得报名费退还，但可领取物资。

6、关于名额转让

参加者于2017年4月16日之前可提出转让申请。2017年4月16日或之后参赛名額不可转让

7、报名时间：即日起至2017年4月16日截止，或额满即止

1、报名名额不可私自转让，在规定时间内，一经报名确认，报名费不予退还；

2、若活动前天天气预报比赛当日天气恶劣，活动将延期举办，如根据权威网站及新闻多重认定，有较大概率有恶劣天气的，活动也可能将延期举办，敬请谅解并等待最新通知；

3、如活动进行中突然天气恶劣，出于安全考虑，举办方有权将赛程改变或取消正在进行中的活动；

4、如后补活动当天再度天气恶劣或悬挂上述任何警告被迫取消，报名费将不予退回；

5、请在活动前一天查询有关天气情况。

QQ：168930120

电话：13890793201

QQ群：287016359，请点击加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=472Kvy4

电子邮箱：168930120@qq.com

本次活动最终解释权归驼铃网重庆站组委会所有