练习跑步 从家开始

每天从家到公司的路上，你可曾关注过身边最熟悉的风景？当朋友圈最近都在讨论“配速、跑姿、PB......”的时候，作为社区里的跑步小白深感被拉进了跑步传销圈子。贵圈的小伙伴都喜欢热情的传授跑步知识，瞬间感觉没有什么生活困扰是五公里之后解决不了的。拉朋友来跑步已经成为时尚大热的运动项目，让健康生活理念渗透到每一个人，让邻里之间越跑越近。开启你人生第一个5公里，练习跑步，从家开始！

2017链家中国社区跑，作为由中国田径协会主办的A类赛事，由链家冠名赞助，覆盖全国。跑步爱好者可根据所在城市自行选择参与方式。活动当天还将邀请体育名人现场和小伙伴们一起互动健身全力奔跑，感受比赛的乐趣。男女前三名还将获得田协官方认证证书。现场还有更多惊喜等着大家。

还等什么？快快加入！

主办单位：中国田径协会

                  北京尊煌公关顾问有限责任公司

承办单位：国旅联合户外文化旅游发展有限公司

备案单位：厦门思明区滨海派出所

竞赛日期和地点：2017年11月5日 当代集团至荣誉酒店环岛路辅道路段

竞赛项目：5公里路跑

竞赛组别：男子5公里、女子5公里

出发时间：2017年11 月 5日 8点 00 分

比赛路线：

（一）起点：当代集团门口路段

（二）终点：当代集团门口路段

（三）路线图示：

（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本次赛事竞赛规程执行。

（二）比赛检录：选手须正确佩戴好本届赛事号码布，至少在赛前 60分钟到达指定区域进行检录。

（三）起跑顺序：选手按指定站位起跑。

（四）发令：采用一枪发令同时起跑的办法。

（五）计时办法

1、本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时。

2、在起点和终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须通过所有的计时点和计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

3、计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。

（六）关门位置和时间：

1、为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，关门时间之后，相应公里点的计时毯停止工作。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可到沿途步行或自行选乘公共交通到达终点取衣区。

2、5公里关门时间：起跑后60分钟。

（七）存取衣

1.参赛选手在起点指定区域（当代集团停车场）按号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号码的区域领取衣物。选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

2.比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前 15分钟截止，请选手安排好时间。

3.参赛选手在比赛当日到终点指定区域领取个人存放物品，如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。

4.参加比赛的选手比赛时必须穿着赛事组委会指定发放的统一服装(T恤上装），穿着适合跑步运动的裤装、运动鞋（自备），服装必须符合田径竞赛规则要求，否则不能参加比赛。

（八）饮水补给站：终点和折返点，按每人三瓶水供应。

（九）卫生间与环境保护

1、为保护环境，选手在比赛起终点及路线沿途非卫生间区域不得随地便溺。

2、不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。

（十）医疗救护

1、组委会在起点、赛道沿途及终点设立固定医疗站；现场医务人员有权根据选手身体状况中止选手继续比赛并收取其号码布；如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。

2、组委会将在比赛过程中向参赛选手提供 AED医疗救援服务，并安排一定数量的医师跑者协助救护。

3、组委会在赛道沿途设置医疗服务点及医疗服务志愿者，维护比赛秩序并协助救护，参赛选手可随时向他们请求帮助。

（一）参赛选手年龄要求:限比赛当年 18岁以上（2001年 12月 31日以前出生），60周岁以下。

（二）参赛选手身体状况要求

5公里跑步运动对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础，有以下身体状况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、其它不适合运动的疾病；

8、孕妇。

（三）报名办法

1、参赛规模 800人。

2、选手具体报名方式、报名流程、参赛申请说明请查阅2017链家中国•社区跑 厦门站官方网的《报名须知》。

3、获得参赛资格后，组委会将通知选手查询参赛号码。

4、参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在官网发布。

（四）报名费

无报名费

男子组前三名、女子组前三名。（奖品为实物或礼品，无现金奖励）

（一）名次录取办法

以上奖励按照净计时成绩进行排名，

（二）上述所有奖项均为个人赛奖励

（三）男、女第 1至第 3名运动员分别颁发田协认证证书一张、奖牌一枚。

（四）组委会为所有参赛选手提供参赛服（T恤上装）、盛衣袋、号码布、芯片以及《2017 链家中国•社区跑 厦门站秩序册》。

（五）在关门时间内按规定完赛的选手，方可领取完赛物品、完赛奖牌。

（六）在关门时间内按规定完赛的选手可于比赛结束48小时后登录爱燃烧官网进行成绩查询及成绩证书下载，也可一周后登录中国田径协会马拉松官网查询比赛成绩。

组委会将对起点和终点进行录像监控，在比赛期间出现下列问题之一，比赛裁判员有权中止选手的比赛并当场没收违规选手的号码布，取消其比赛资格，赛后由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消比赛成绩、禁赛 1-2年及终身禁赛等处罚，并报请中国田径协会追加处罚:

1、以虚假年龄或虚假身份报名；

2、一名选手同时携带 2枚以上（包括 2枚）芯片参加比赛 (包括男选手携带女选手芯片)；

3、以接力方式完成比赛；

4、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；

5、起跑有违反规则行为；

6、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；

7、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具（汽车，自行车，人力三轮，滑板等）途中插入以及完成比赛；

8、不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点及利用其它赛事或未佩戴号码布和本次比赛芯片领取完赛奖牌；

9、私自涂改、遮挡号码布；

10、不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴；

11、出现不文明行为（如在赛场任何区域随地便溺、乱扔垃圾等）；

12、其他违反规则规定的行为。

其中，利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛，一经组委会核实确认，比赛中发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以社区跑终身禁赛的处罚。

本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保，报名顶替参赛者均无法享受保险并将予以相应处罚。

联系人：阚菲

联系电话：0592-5575095（工作时间：周一至周五 9:00-11:3013:30-17:30）

2017链家中国•社区跑（厦门站）免责及诚信声明

       本人自愿报名参加2017链家中国•社区跑（厦门站）及相关活动（以下统称“比赛”），全面了解并同意遵守组委会及其协办机构所制定的各项竞赛规则、规程、规定、要求及采取的措施。已为参加比赛做好充分准备，并确认自身身体和精神健康状况方面符合参加比赛的各项要求。

       本人对参赛可能发生的各种风险和意外已作了全面、审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。本人保证在参赛过程中服从裁判和赛事工作人员的管理和指挥。 

       本人同意组委会及赞助商有权利无偿使用本人的姓名和肖像及其它个人资料进行各项宣传活动。 

       本人已认真阅读并理解上述内容，现予以确认。

       特此承诺。