上马在即，跑好一场马拉松，如何吃非常关键。
这是第一次上海马拉松有别注版的跑鞋，所以留个纪念吧~
2015上马两周倒计时，既能体验魔都特色跑者服务，又能与飞人刘翔同场竞技，上海的跑者或许更幸福哟！
上马路线全方位展示，知己知彼方能百战百胜。
用跑步的方式将一个城市的记忆碎片串联起来，也许只有马拉松这种运动形式可以做到，而流动的马拉松同时正承载着这些城市的记忆，印证着一座城市精神的崛起与变迁！
侬好，魔都！爱燃烧带你探路上海半马！
上海马拉松开赛在即，赛前两天，组委会组织了一场在游轮上的运动员大聚会，选手们在雨中游览了黄浦江夜景。下面就跟随爱燃烧小编的镜头感受一下 Party 的气氛吧。
跑马有三嗨：领装备嗨，起跑前嗨，冲线后嗨…今天一年一度的上海马拉松开始了领装备，来看看现场的情况吧。
对于即将面对人生首个马拉松比赛的人们来说，在比赛发令枪前的那段时间里究竟该干些什么呢？让我们把时钟的指针拨回到比赛开始前的180分钟，来看看首马前的180分钟究竟应该如何的度过···
随着2014上海国际马拉松报名的正式开启，下半年密集的马拉松赛事扑面而来。而对于广大首次参与到马拉松这项运动的人们来说，除了兴奋之外，更应当做好充分地准备去迎接人生中的第一个马拉松。
在刚刚结束的2014上海马拉松新闻发布会上确定了未来精英跑者将会拥有优先报名参赛的资格，这样的消息对入门不久的跑者来说既是激励也是挑战。如何通过合理的训练安排来稳步提升自己的成绩去向精英成绩发起冲击，也成为严肃跑者们全新的目标。而一款功能强大的GPS跑步手表将会是你精英之路上不可或缺的一样关键装备，爱燃烧针对目前市场主流的三款中端GPS跑步手表进行深入对比评测助大家跑向精英。
8月21日在上海国际马拉松召开了新闻发布会，做为第一场管办分离的上海马拉松会有哪些新变化呢？东浩兰生赛事公司又会为今年的上海马拉松做出哪些工作呢？小编发布会现场纪实内容。
很多对马拉松成绩有所追求的跑友，会在自己的训练计划中安排间歇跑。这是种让人又爱又恨的训练方式。间歇跑究竟对哪些人适合？ 如何安排类似的训练？ 间歇跑是一种高低强度交错进行的跑步训练方式。在每组的距离可以是200，400，800，1200或 1600米 。这样的安排并非其他距...
在2周的训练之后，上海马拉松越来越近了。本周训练营进行了最后一次周末的速度训练。随后将以耐力训练为主。本周的还请到了上海体院的营养学博士 史老师进行马拉松运动员的营养讲座。训练营又有哪些好的经验呢？关注爱燃烧持续报道。 本期的训练营请到了上海体院的营养学博士 史老师为大家讲...
上周日（2013年10月20日）耐克UMT精英Pacer训练营进行了第二次集中训练，身体训练方面继续以核心训练为主，而跑步方面则进行了高强度的间歇跑训练。通过短距离，高强度的训练有效刺激心肺。 如果说第一次训练课只是一次摸底热身的话，第二周的训练则开始向正式训练靠拢了。这次...
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