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资讯 / 训练 / 马拉松

赛前碎碎念
2020-10-31 11:00:00
没有补给的马拉松,是没有意义的马拉松。
2020-10-30 12:54:00
跑步选歌其实是训练的一部分。
2020-10-28 12:18:00
你的跑姿怎么样?
2020-07-29 13:49:00
我们的记忆会耍花样。
2020-07-21 10:35:00
脚踝酸痛,是跑者一大难题。
2020-06-18 12:25:00
又是一年夏训时
2020-05-19 11:00:00
​当初你开跑是什么原因呢?
2020-04-29 11:00:00
起风了,努力跑下去!
2020-03-30 21:05:00
论摆臂的重要性。
2020-03-20 15:57:00
为什么他们人又瘦跑得又快?
2020-01-15 12:56:00
过度依赖VO2max,可能会对运动效率产生负面影响。
2020-01-13 10:02:00
我们能从基普乔格的备战计划中借鉴些什么呢?
2020-01-13 00:51:00
日复一日的艰苦训练让你产生倦怠感了吗?一想到明天还得按训练计划跑起来,虽然嘴上说着“冲就完事了”,但心里多少在打退堂鼓; 身体是不是出现了一些伤痛的情况?...
2019-12-10 10:05:41
同样速度下,高步频更安全。
2019-12-07 10:00:00
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