颂拓（Suuto）Ambit 2对运动监测给出了充分的开放性，这也便于运动者根据个人情况进行设定。即使一项跑步运动，也根据每个人的训练方法，比赛目标不同可以定义很多模式。看一下爱燃烧如何进行跑步模式定义吧。

对跑步模式的自定义：

Suunto 在推广过程中一直称Ambit 2是腕上电脑，而不是运动手表。就是希望充分利用其可自定义模式的方式。
燃烧君针对自己日常训练比赛的情况对手表中的跑步功能定义了三种模式：

1.日常MAF训练和马拉松赛的模式。将心率设定上下限 150/120 每公里自动记圈的方式。GPS 信号选择了每1秒记录一次的方式。在显示数据方面主要定义了2个屏幕。
a.显示即刻数据：里程，总时长，心率，配速。便于观察心率和配速的关系，以及随着里程和时长的变化产生的变化。

b. 显示平均数值：平均配速，里程，当前时间，消耗能量。便于对整个训练做出评价。

关于 跑步MAF的训练可以阅读爱燃烧相关文章。

2. 间歇跑的训练模式。每周四固定的速度训练使用的模式，由于每次训练内容不同。因此采用自动记圈方式，GPS采用每1秒记数据的方式。在休息时间不暂停手表，而是将休息也做为一圈，便于观察心率变化的情况和速度。因此采用了手动记圈方式，同时增加了每圈的配速统计，耗时情况。便于控制每组间歇训练的效果。

3. 越野跑模式。将GPS设定为5秒记一次数据。这样电池可以支撑25小时，可以完成大部分100公里的越野赛了。在显示屏幕方面也增加了一个显示海拔，累计爬升等数据的页面。可以在训练和比赛中翻看，分配体能，调整战术。

跑步自定义模式的操作：

在此，我们通过定义MAF跑步训练模式来做示例。

1.先将不需要的运动模式去除。比如将高山滑雪项目，在手表中使用此模式前半的确认框点掉。Ambit 2在手表内支持10种模式，超过这个数量增加新模式需要取消掉一些模式，但是可以存在网站上便于下次调出后同步到手表上。

2.选择运动大类“跑步”,这种大类将帮助用户确定初始数据的类型。

3.填写运动名字，比如“MAFtraining" 做为运动模式的定义。

4.点击“设置高级设置” 在这里能设置自动几圈，心率范围提醒，GPS信号收集信息间隔等特征。还有1.5版新升级的功能自动滚屏。

5.对屏幕显示信息的定义。Ambit 2 在一个屏幕上可以同时显示3个数据，中间区域较大，上下区域较小。而最下边的区域最多可预设4个数据，通过“VIEW"按钮来翻看。定义数据功能比较简单，只需要用鼠标点击相关区域，再选取所需数据信息即可。Ambit 2在一种模式中最多可定义10个屏幕。但是除非是多项运动，否则无需如此多的屏幕数据。在日常跑步训练中，定义了两个屏幕。一个是即时数据，另一个是平均数据。

6.全部信息设定好，进行保持确认。然后需要将手表连接到电脑上进行同步设定。

总体评价：

Ambit 2 将手表上的大部分设定功能移植到了网站上，这应该是未来的一个趋势。也就是手表或是其他可穿戴设备主要功能为信号采集和显示。更多的努力向可靠性和使用的长久性方面发展。而将对数据的分析，展现，手表功能的设定和定义全部放在网络上。只有这样才能充分的体现运动手表的价值，否则在功能上完全无法与智能手机进行抗衡。因此今后的运动手表将主要面向专业爱好者，而普通爱好者会全面转向智能手机或类似智能手机的小型可穿戴设备（三星，索尼甚至传说中的iwatch应该都是这个方向）。