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人物 | 关家良一 超马王座上的平民跑者

1992年6月的那个下午, 当25岁的机械师关家良一为了减掉啤酒肚而换上跑鞋迈出家门的那一刻,他不会想到,这一步彻底改变了自己的人生。


关家良一,日本超马届的领军人物,世界顶尖的超马选手。

两次获得超马届顶尖赛事斯希腊斯巴达超马冠军

四次24小时IAU世锦赛冠军

七次东吴超马赛冠军

唯一一个连续十年24小时超马赛跑出260公里以上的选手

多次刷新亚洲记录

1967年,关家良一出生于日本神奈川,高中毕业后成为一名机械师。

1992年6月,25岁的工作狂关家良一,无法面对自己的肚腩,在数次被自己的惰性打败后,他终于迈出了历史性的一步,从此一发而不可收。

在中小学多次参加长跑比赛的关家良一有着不错的基础,开始跑步一周后就已经可以一次跑完25公里。为了把跑步这事坚持下去,关家给自己设置了一年内跑个马拉松的目标。那时候没有发达的资讯,更没有遍地开花的马拉松比赛,对于能去参加的比赛,关家只知道夏威夷马拉松一个。后来从报纸和杂志的缝隙里搜寻到一点比赛的信息,在开始跑步两个月后他参加了一个24km的比赛,成绩是1小时39分钟,作为一名业余选手,命运给了关家不错的天赋。

11月,开始跑步5个月后,关家几经辗转到达曼谷。和大部分业余选手一样,成绩进步飞速的关家对自己首马的表现满怀期待和兴奋。这里,第一个马拉松给了他一个不大不小的警告,由于前半程配速过快,后半程崩盘,3小时39分钟,留下的是痛苦的回忆。

虽然首马失败,但参赛的新鲜感让关家兴奋起来。这个单身青年,开始在繁忙的工作之余四处享受比赛,并去比赛地旅游。很快,马拉松就不能满足关家了,生命在于折腾,1994年3月,他参加了佐吕间湖100km超马,轻松完赛。


1996年11月的北京,曾举办过万里长城100km超马。是的,1996年的北京。这场日本人海宝道义主办的赛事,有40多名中国选手和20多名日本选手参赛。对于关家来说,这场比赛意义非凡,他结识了齐藤安广,加入了齐藤的超马团队“巨人军团”,并确定了自己未来的方向——享受超马。

1997年,30岁,加入巨人军团后的关家,又经历了密集参赛的一年。跑步五年后,他对跑步的态度更加轻松,尽情享受着跑步的乐趣,当然,还有不断刷新的成绩。

1998年1月,关家首次在比赛中夺冠,宫古岛百公里,8小时37分46秒。他的天赋和刻苦训练开始在超马这一领域发光。他的超马能力引起了日本超马开山始祖冲山健司的注意,冲山邀请他一起参加斯巴达超马。能得到偶像冲山健司的邀请,关家是激动甚至惶恐的,这是对自己莫大的肯定、鼓舞和期待。

9月,雅典,这里有马拉松的不朽传说,有海拔和气温落差很大的赛道,246公里的赛道,是严酷的考验,更是所有超马选手向往的朝圣之旅。关家完成了他的第一个斯巴达超马,找到了信心,从此,他更加专注于超马训练和比赛。在这条路上,冲山健司是优秀的选手和前辈,也是他的伯乐和引路人。

1999年10月,关家结识了他超马路上的另一个引路人——井上明宏。井上旅居美加八年,对于国外超马比赛的全面了解让关家大开眼界,为他打开了全新的一扇门。井上明宏随后成为日本超马代表队的教练,拉起了这支队伍。

2001年3月3日,台北东吴大学,雨,微凉。田径场回荡着工作人员和观众的热情。次日,经过24小时的激战,关家良一夺得东吴国际超马赛冠军。这是他第一次在国际赛事中折桂,在开始跑步九年后。


台北是关家良一的福地,这次夺冠成为开启他争冠之旅的引擎,也开启了他的超马黄金十年。翻开关家这十年的比赛记录,他很少输,满满的各种冠军和不断刷新的亚洲记录,成为了站在超马金字塔尖的男人。

除了他每年都参加的东吴超马赛上斩获七个冠军外,四次24小时IAU世锦赛冠军,两次问鼎超马届顶尖赛事斯希腊斯巴达超马赛。更是唯一的连续十年均在24小时超马赛上跑出260公里以上成绩的选手,每年全世界跑到260公里的选手都是个位数,可以想见,如此高水平而稳定的发挥,需要多么大量严苛的训练和非凡的身体和心理素质才能达到。

2011年7月11日,北美大陆最低点,加州死亡谷,上午十点,40摄氏度,下午将上升到50度。烈日炙烤着盐碱地,茫茫天地之间唯有刺眼的光。这里弥漫着地狱的气息。关家良一踏上了征途,217公里的魔鬼赛道,被称为“世界上最艰难的超级马拉松赛”的恶水超级马拉松。漫长的赛道,荒凉如创世之初,孤独的身影,经历了炼狱般的一天一夜,关家完成了比赛,亚军,24小时49分37秒。这是一场与自己的战斗,是对身体的终极考验,也是关家征服超马之路的最后一役。

2012年3月11日,在福岛地震一周年之际,他强忍疲劳性骨折带来的剧痛,完成了历时13天1103公里的感恩环台之旅,以感谢台湾在震后对日本的援助。

在超马赛场上取得好成绩,除了一点天赋,更多的要靠大量的训练,关家的训练未必科学,但是很系统,他每年的训练量在7000km以上,备战的个别月份会超过1000km,你们感受下。另外,长距离比赛中尤其场地绕圈赛,要有对自己身体状况的实时评估以及随机应变的能力。更重要的是非凡的意志力和执行力,超马的世界,只有自虐狂才能成功。关家正是这样的自虐狂,他曾在赛后的颁奖台上晕倒入院,也曾在比赛中跑到失温。

关家是个有点粗线条的乐天派,粗线条到跑步12年后才发现自己以前穿的跑鞋都大了两厘米。当然这也在一定程度上帮助他对抗枯燥的训练和比赛。作为一名平民跑者,关家生活的简单低调。他的自传《跑步教我的王者风范》也如他本人般平和淡然。自传语言平实,但真实详尽,记录了他的跑步经历,描述了一路跑来心理的收获和成长,作为一个跑步爱好者,读来心有戚戚焉。书中还详细记录了他与台湾的不解之缘,从中也可窥见日本台湾和大陆的跑步发展和人文差异。


拿了那么多冠军,关家先生一定是奖金拿到手软吧?图样图森破,超马比赛多为民间举办,没有商业比赛那样豪放的赞助,奖金很少,少到不足以抵消他参赛的花销,而且世界冠军关家并没有赞助商,四处参赛都是自掏腰包,想想他的参赛频率,也是蛮拼的。因此超马这个领域显得纯粹简单,无关功利,不染风尘。至少在关家时代是这样。

“胜负指的不是与人争冠,而是如何让自己发出更多的光芒,达成自我的满足。或者说,就是与自己本身的一种竞争。”关于超马,关家如是说。

怎么样,看完超马之王关家良一的经历,是不是想换上跑鞋出发呢?跑步,不会让每个人都成为冠军,但一定可以让你成为更好的自己。

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  1. 奔跑的EASON 奔跑的EASON

    "3小时39分钟...虽然首马失败..."跪了

    2015-09-02 10:45:51 回应

  2. 克罗飞 克罗飞

    配图是给了一张原良和吗?

    2015-09-02 13:31:02 回应

  3. BlueBark BlueBark

    为了更好的自己出发!

    2015-09-02 13:31:26 回应

  4. ping ping

    真棒

    2015-09-03 23:54:10 回应

  5. akuma9660110 akuma9660110

    7000KM。

    2015-09-04 12:58:14 回应

  6. 湿哒哒 湿哒哒

    胜负指的不是与人争冠,而是如何让自己发出更多的光芒,达成自我的满足。或者说,就是与自己本身的一种竞争。。。 wow~

    2015-09-08 13:53:07 回应

  7. song song

    跑步,不会让每个人都成为冠军,但一定可以让你成为更好的自己

    2015-11-13 09:56:14 回应

  8. 弢哥 弢哥

    say nothing at all.

    2015-11-17 00:48:07 回应