日本有三大女子马拉松赛事，1月份举办的是大阪女子国际马拉松，3月份举办的是名古屋女子国际马拉松，11月举办的则是横滨女子国际马拉松。其中的大阪女子国际马拉松是IAAF银标赛事，名古屋女子国际马拉松则是IAAF金标赛事。这三个比赛一般都会作为日本国内女子马拉松选手奥运会和世锦赛的资格赛，这一点和著名的日本福冈马拉松和琵琶湖马拉松很接近。

如果从入选的资格上来看，大阪和名古屋之于福冈和琵琶湖，可以说巾帼不让须眉：女子马拉松完赛时间要求在3小时13分以内，也就是一级运动员的标准以上，相比起跑友们熟悉的BQ（2015年18-34岁女子BQ:3小时35分）有过之而无不及。

2016年的大阪马拉松将会在当地时间1月31日起跑，起点和终点都在日本大阪市长居陆上竞技场。喜欢足球的朋友们一定知道，广州恒大曾在长居陆上竞技场打过一场世俱杯的比赛。由于是相当专业和高水平的比赛，参赛规模只有将近560人，报名费并不贵，只要7500日元，约合人民币416元。想要体验一次专业级别比赛的女跑神们现在就可以为明年的比赛操练起来啦。

总的来说，赛道的起伏很小，地形也相当平坦，绝对属于利于创造PB的优异赛道。2003年，日本知名选手，雅典奥运会女子马拉松冠军，野口水木在这条赛道上创造了日本记录2小时21分18秒，2005年野口在柏林的赛道上刷新了日本纪录和亚洲记录2小时19分12秒。

从长居陆上竞技场出发，跑出公园可以远远地望见著名的阿倍野Harukas。

长居陆上竞技场（馆内）

长居陆上竞技场（鸟瞰）

阿倍野Harukas

阿倍野HARUKAS位于大阪地铁天王寺站，是日本最高的摩天大楼，大阪的新地标。地上60层，地下5层，是日本最高的摩天大楼，也是日本第三高建筑物，仅次于东京晴空塔（634m）和东京铁塔（332.6m）。关西最大的百货店近铁本店就在这里，建筑里还有各种展望台，空中庭院，以及万豪都酒店等设施。商场内有免费WIFI，并且购物可免税，是一个一站式的购物天堂。

在10公里左右，大阪的地标——通天阁赫然在目。

通天阁这个名字的意思是“直通天空的高建筑物”，命名者是明治初期的儒学者藤泽南岳。通天阁是由建筑师内藤多仲所设计，他也是东京铁塔的设计者。现在的通天阁完成于1956年（昭和31年），是第二代通天阁（初代的通天阁被军部拿去进行军工生产了）。塔高100米，含避雷针的话则有103米，由350吨的铁材建成，为一大娱乐设施“新世界”的象征，塔上有电机大厂日立的广告。顺便一提，在通天阁祈求考试合格和良缘的“福神”非常灵验。

大阪地标——通天阁

大约15公里处，大阪城和大阪城会堂遥相呼应。

织田信长的继任者丰臣秀吉于安土桃山时代（1574～1600年）的1583年，在大阪的上町高地上建立了大阪城。围绕大阪城的护城河也是在此时开挖的，大阪的水网更加畅通，大阪成为了一座与海相连的交通据点而发展起来。然而，由于1614年的大坂冬之阵，1615年大坂夏之阵，大阪城与其城下町被烧毁，丰臣氏也灭亡了。

我们现在能看到的大阪城是在1997年进过一次大修后的产物。新粉刷了外墙，并重新安置了镀金的装饰附件。洁白的墙壁衬托着耀眼的金色使大阪城又恢复了原来的雄姿。重新设计并且翻修过的主城楼内外都装点了彩灯，大阪女子马拉松恰恰途径此处，可以领略这座象征着大阪昔日辉煌与荣耀的建筑物格外的摄人心魄。

大阪府治所和大阪府警察局相毗陵，隔着大川又可以望见隐隐约约看见天满宫的香火。

警察本部：圆盘是为了检测外星人的活动而建造的

赛后的好去处——天满宫

大阪天满宫是日本全国最著名的神社之一，这里供奉着被视为“学识之神”的10世纪的学者——菅原道真。每年七月，这里都要举行大阪最隆重的传统节日祭祀活动——“天神祭”，祭祀中绚丽缤纷的烟火则让前来参拜和游玩的人们着迷。

天满宫最初的神殿建于公元949年，是村上天皇为了慰藉道真公的灵魂而下令建造的。同时也是为了安慰火雷神。在后来的历史岁月里，天满宫遭受了数次火灾，现在的主殿和入口大门是1845年重建的。

大阪市水道密布，称作“水之都”。中之岛位于大阪市中部，它将自东向西流淌的大川一分为二，形成了堂岛川和土佐堀川。大阪市的行政、经济和文化的中心就是这了，除了市政大楼、银行、报社外，还集中了公园、美术馆、图书馆、公会堂等各种文化设施。岛上便是大阪市市政厅，以及中之岛公园了。

大阪市市政厅

这段赛道，选手们从古跑到今。繁华的御堂筋两旁种着银杏树。御堂筋是大阪市最重要的街道，两侧大厦林立，商业活动兴盛，路底下设有大阪市营地下铁御堂筋线。北段有梅田、大阪车站站前商圈，南段有心斋桥、道顿堀、难波车站站前商圈等，非常热闹，构成大阪市传统的核心地区。

御堂筋上广植银杏作为行道树，入秋后黄叶夹道，延伸数里，十分赏心悦目，是日本有名的街道风景之一。

经过折返点以后，为了让选手们更深层次地融入大阪悠久的文化与历史之中，组委会特地安排运动员在这段充满着关西人文风情的赛道上再玩味一遍。

当然了，除了城市景观，大阪还有一个称号，叫做“天下的厨房”。在大阪，这里不仅云集了整个关西地区的美食，也荟萃了全球各地的佳肴。虽然大阪女子国际马拉松这高门槛比赛很多人一辈子都无缘体验，但是作为一名到处吃吃喝喝地欢乐跑者，我们还是可以作为一名吃货，去体验当日在长居体育场的美食节的。