子曰：“金色季月，秋高气爽，正是打铁好时节！”九月告别了盛夏的酷暑，未达十一，二月的严寒，气候宜人，所以每年在这个季节都会遇上铁人三项赛事扎堆的现象。
刚刚经历了9月10日威海&北铁两大黄金赛事撞期，更未曾想到在9月25日这个周末，大家又目睹了国内七场铁三比赛同期举行的“盛事”，这让铁友们直呼“比赛太多，铁人不够用了！”
这七场比赛的举办地包括江苏启东，上海崇明岛，江苏句容，重庆长寿，江苏连云港，广东韶关等，在经过深思熟虑之后，小编最终选择了参与体验“2016年中国连云港连岛铁人三项赛”。
首先，这是连云港历史上首次举办标准距离的铁人三项赛事，或许，另一场国内著名的标志性赛事会就此诞生，能够从首届就参与其中并与赛事共同成长，也是一种别样的经历意与体验。
另外，本次比赛赛道覆盖了国家4A级景区---大沙湾海滨浴场，并骑行环黄海之滨海州湾畔的海岛---连岛四圈。依山傍海，这不正是举办一场铁三赛最完美的条件吗？从沙滩奔向大海的怀抱，劈波斩浪，向山而行，山海相辅，为选手创造了完美的赛道体验。
（游泳赛道大沙湾浴场与远处的海岛（自行车赛道））
在赛事组织方面，主办方力然体育多年致力于马拉松，越野跑，路跑等体育赛事，拥有丰富的赛事组织经验。但是第一次主办铁人三项赛事，力然体育在赛前也是从各方面借鉴经验，身体力行，为比赛的顺利进行打下了良好的基础。当然了，第一次办赛难免会在一些小的细节方面有所疏漏，赛后，主办方也虚心接受了参赛选手的反馈意见。
（力然体育唐总在现场亲自参与会场搭建）
本次比赛设有1.5公里游泳，44公里自行车和10公里跑步，共吸引了来自全国各地以及德国，加拿大等国共近300名选手参赛。其中，自行车赛道全称爬升515米，堪比威海的“魔鬼”赛道，给参赛选手们带来了不小的挑战。
（工作人员紧张忙碌中，等待选手们的到来）
（独臂铁人白万浬先生在现场分享赛事经验）
（陆陆续续，选手们来到了主会场签到并领取参赛物品）
（组委会在现场提供自行车维修服务，确保选手在比赛中的安全）
（签到处的指示牌上清晰地展示出了主会场每个区域的分布）
更值得一提的是，本次比赛除了吸引了来自全国各地的数百名铁三运动员，优美的赛道更是让几位国际友人也慕名而来。为此，在傍晚设置在大沙湾浴场海滩上的赛事说明会中，组委会安排了中英文双语讲解，为国际选手提供了便利。
（沙滩赛事说明会，如果能顺势办成一个欢迎晚宴，赛事体验会大大提升）
9月25日清晨，选手们聚集在位于大沙湾海滨浴场大门处的换项区，开始放置自行车以及比赛用品。
（自行车赛道44公里几乎全程无平路，总爬升515米，大部分选手选择了公路车搭配低框轮组。对于本次连岛铁三赛来说，这绝对是正确的选择。）
当然了，也有对赛道不了解带错器材的......前88碳刀+后封闭轮+标准盘和11-23t飞轮，求该选手在爬这个坡时的心理阴影面积。（我猜是39*23t那么大！）
（上午8点，连云港市领导出席开幕会，宣布2016年连云港连岛铁人三项赛正式开幕。）
（随后，选手们按照泳帽颜色有序进入游泳出发区域等待比赛开始。）
（潮汐在沙滩上造成的痕迹还未褪去，留下了一篇蔚为壮观的景象。）
（虽然是无风的天气，但是海面也并不是完全平静，海浪一波接着一波拍打着沙滩，仿佛是在提前迎接着选手的到来。）
上午8：30分，随着主裁判的一声令下，选手们如离弦之箭一般扑向大海，选手们劈波斩浪，海面上瞬间激荡起无数浪花。
（当天水温21.5度，选手们允许穿着防寒泳衣）
（出于安全考虑，主委会强制新手必须携带安全浮球“跟屁虫”）
游泳赛段为1500米，单圈750米，选手经过4个浮漂后上岸再次入海进行第二圈的游进。
但赛后，选手们发现实际距离都超过了1900米。原来由于组委会无法判断潮汐时间，海里的浮漂设置得过远，造成了实际游泳距离大大超出了官方距离，可谓游1500送400。但是能在如此广阔的大海中畅游，选手大呼报名费已经赚回来了。
（在第一赛段中，18-35岁组的胡焱明以26分37秒率先起水，显示出了接近专业游泳运动员的水平。）
（其他选手也陆陆续续结束游泳赛段，争分夺秒地跑向换项区，开始自行车赛段的骑行。）
（在跑向换项区的过程中，选手一般会把防寒泳衣脱至腰部，这样会缩短在换项区停留的时间，从而提高成绩。）
（进入换项区后，迅速脱掉防寒泳衣，戴上头盔，穿好锁鞋，推车飞奔跑出换项区。因为换项时间是计入总成绩的，所以选手们不会在换项区里久留。）
（推行至上车线后，选手才允许上车骑行。面对起步就会遭遇一个长达300米的陡坡，选手们并没有提前把锁鞋固定在脚踏上，这样不利于在爬坡阶段发力。）
自行车赛段为44公里绕岛骑行，每圈11公里，骑行4圈，单圈爬升125米。但从数据上并不能看出本次比赛骑行赛道的恐怖，实际上，这11公里的骑行几乎没有平路，选手们就像坐过山车一样在山间穿行。
（面对陡坡，有的选手选择直接下车推行。）
（这里的山路十八弯......过山车般的骑行，让选手大呼刺激）
（唉，这位选手，下坡要专注，请不要调戏摄影师！）
（“嗯，嗯......要像我一样专注。”）
（起伏多坡的赛道，是小体重女选手的福音。来自南京的女选手刘丹阳在自行车赛段有如神助，迅速建立起了领先优势。）
（对于大体重的欧美选手来说，这样的赛道就显得不那么友好了。这位歪果仁一定在心中大骂：“Gravity is a heartless bit**!”）
(在这样的下坡弯道还能紧握TT把过弯，这位选手一定是个有故事的男人。)
（这位选手的右手仿佛在按下某个开关，触发了体内的洪荒之力.......）
(说到洪荒之力，这位女选手由于缺水正在运气从右边的海里吸水进行补给，水与电解质一举两得。)
（经过1个小时20分的骑行，山西太原选手罗晶宇上升至第一位，率先结束自行车赛段回到换项区。）
跑步赛段为本次比赛的最后一个环节，选手需要进行10公里的跑步，再回到终点处进行冲刺，完成本次比赛。经过长达两个小时的游泳和骑车，选手们拖着疲惫不堪的双腿，已然没有了单独跑步时的状态。所以在跑步赛段中，谁能快速进行调整恢复状态，谁就能占得先机。
（罗晶宇在跑步赛段中，身后彭金标奋力追赶。全场总成绩冠军即将见分晓。）
（没有了对成绩的追求，有时候选手可以全然享受比赛。）
（简单点，比赛的方式简单点......这毕竟是在比赛，而你却是个演员。）
（"Hey, nice spot, buddy! I will give you 32 likes!"）
(嘿！哥们，角度不错，回去给你点32个赞！)
（最终，来自安徽的选手彭金标以2小时41分第一位冲过终点，成为了当之无愧的“全场之王。”）
（女子组全场冠军被来自南京的刘丹阳获得，用时3小时31分31秒。）
冠军虽然已经产生了，但是比赛远未结束。铁人三项就是如此独特的一项运动，在赛场上，选手有足够多的时间与自己对话，与自然对话，更加深刻地体验亲情，友情与爱情。
（离开了家人的支持，铁人再铁，也不能算是人生赢家。）
（友谊第一，比赛第二。一次击掌，或许不能让你跑得更快，但是一定能让你心头一甜，回味久久。）
（追赶仍在继续，这就是铁人三项的魅力。分龄组的设置让你在赛场上总是面对着相同的对手，也许是一辈子的对手（挚友），他们也或许是我们一直坚持打铁的动力之一。）
最后，感谢组委会和志愿者们付出的辛勤劳动，为选手和连云港奉献了一场如此精彩与魅力并存的铁三盛宴。
