优秀的运动耳机应该尽量地淡化存在感：让人可以专注运动，无需分心来打理它。这个原则说起来容易，但落实到产品上，实施难度很大。
比如如何快速舒服地佩戴；如何顺畅简便地连接设备；运动过程如何保持稳固舒适，不和眼镜、冬帽一类的配件产生冲突；操作的逻辑是否合理；续航时间是否足够等等。产品的完成度能达到上面要求的80%，就可以被称为一款优秀的运动耳机了。
当然，优秀音质是耳机的基本素质，哪怕对运动耳机可以稍微放松一点要求，但也不是放纵。
这次横评选取了五款运动耳机，分别是Skullcandy XTfree、FIIL CARAT、Jabra Sport Pace、Panasonic RP bts50以及SONY NWZ W273S。目的并非是要排定座次、分出高下，而是关注了它们各自的特点，为不同需求的跑者提供一定的参考。实际上，作者作为一名休闲型跑者，对这五款产品都没有太大的意见，认为它们都能不错地满足日常的运动需求，当然都有小瑕疵，但也不乏亮点。
每款耳机都从五个维度进行测试，分别是：外观、佩戴、操作、音质和续航。因为作者认为这五个维度是对运动耳机的基本要求，至于其他方面，比如搭配的APP、额外的功能等，都是锦上添花，如果五个基本维度的完成度较高，即使没有额外的花活，也可以成就一款优秀的运动耳机。当然，对于特别有亮点的额外功能，作者也不会忽视。下面就来具体看看这五款各有特色的运动耳机吧，也许最适合你的那款就在其中呢。
其他需要说明的情况。
作者分别佩戴五款运动耳机进行了平均配速在5分钟左右，持续时间约1小时的户外慢跑。跑步时戴了隐形眼镜和保暖帽。
路线包括马路（吵闹）和公园（安静），地形有变化起伏（上下坡、台阶）。
作者还分别佩戴五款耳机进行了动作比较激烈的室内HIIT训练，持续时间约20分钟。训练时戴了框架眼镜。
除了SONY的NWZ-W2735，其余四款运动耳机均与臂包内的iPhone 7 连接。
运动时所听歌曲为随机曲库，节奏快慢不同、即有纯音乐也有人声。
极简之选：Skullcandy XTfree
拿到的这款Skullcandy XTfree运动耳机外观非常低调，机身以黑色为主，Logo和耳塞、固定支架为深灰色，形成呼应。耳机主体形状为不规则的长方体，比较小巧，其中左边耳机上有mini USB充电接口和指示灯。两边耳机通过线材相连接，其上有控制器。
耳机通体为磨砂质感，防汗材质。从颜色、尺寸，以及非耳挂式的设计上来看，Skullcandy XTfree都是一款低调的耳机。当然，除了我手中这一款，还有其他更骚气的配色，但局限于耳机的外形和大小，它都不会在你的跑步装备中过分突出。
佩戴方式采用了非耳挂式的设计，利用硅胶固定支架攀住耳郭来保证运动时的稳定，算是运动耳机的主流设计方式之一。实际佩戴感受是耳机重心位置设计合理、配合适合尺寸的耳塞（随机附送四副耳塞）和固定支架（仅一个尺寸，固定在耳机上，不可更换），在跑步过程中没有出现严重的松动情况（作者会习惯性地调整右耳耳机，但实际上XTfree并没有出现影响运动感受的松动）。
线材和控制器提供的重量和摩擦，也能进一步增加佩戴的稳定性。在高强度的HIIT动作中，耳机固定表现也不错。因为耳机体积较小，塞在帽子下面也不会难受，非常适合寒冷天气里的运动。
操作逻辑中规中矩，通过线材上的控制器完成全部操作，包括开关机、蓝牙连接、播放音乐、调整音量和曲目以及接听电话，因为没有特殊的操作手法，具体动作就不详细展开了。第一次蓝牙连接一次成功，之后的重连也没有遇到任何问题。
Skullcandy XTfree的特殊设计让耳机不会完全屏蔽环境噪音，让跑者能留意周围环境，保证安全。作者对于运动耳机音质要求不高，但相比本次横评的其他几款耳机，XTfree对歌曲的解析层次感稍差，低音显得稍稍浑浊，并在运动过程中出现了两次非常非常短的卡顿。
官方号称的续航时间是6小时，作者在佩戴XTfree跑步一小时，两天后进行了月20分钟的HIIT训练，没有遭遇电量短缺，对这款耳机的续航表示满意，认为它完全可以满足日常运动需要。
对于专注跑步或者运动的人来说，这款Skullcandy XTfree是非常好的选择，从配色到佩戴，从体积到重量，它的目的都是不打扰运动本身，是一款完成度相当不错的运动耳机。由于对音质的评价相对主观，并且作者参考了其他测评对XTfree音质的看法，认为它的音质是在水准之上的。如果非要说缺点，尺寸唯一、无法更换的耳郭支架也许会对少数耳朵形状比较奇怪的跑者不会太友好吧，比如耳垂过肩的刘玄德。
惊艳国货：FIIL CARAT
乍看这款FIIL CARAT，作者不敢相信它会是运动耳机。因为它的设计语言实在不像是主流的运动耳机。耳机主体是六边形的方块、覆盖宝石切割风格的亮面材质（这大概就是CARAT名称的由来了），怎么看都像是一款时尚的耳机，让人怀疑它能否在运动中稳稳地戴在耳朵上。
常规的运动耳机会尽量将耳机主体做得长而薄，让其能尽可能地贴近身体，保证稳固，FIIL CARAT的耳机主体却较圆较厚，并向外突出，的确和惯常的做法不一样。但从外观上讲，CARAT实在是一副美美的耳机。
作者对耳机品牌没什么研究，好奇这个设计不错的FIIL品牌是何方神圣，一查才知道，原来是汪峰老师的作品，惊吓（我经常黑汪峰）和惊喜（CARAT样子确实不错）都很大。虽然我听说过汪峰要做耳机的新闻，但没想到已经做得这么像模像样了，除了这款CARAT，还有好几款颜值和评价都不错的产品呢。
虽然从外观上表达了对CARAT佩戴稳固程度的疑惑，但实际使用中并没有出现作者担心的情况，原因很简单：FIIL为这款耳机提供了丰富的配件。一共有四个尺寸的耳塞，三个尺寸的耳机支架，以及一副额外的耳挂，非常大方。
跑步过程中，在仅仅使用了耳塞和耳机支架的情况下，CARAT表现不错，没有出现影响运动感受的严重松脱情况，老实说，先入为主的想法让作者时不时地去摁一下耳机，但其实CARAT并不需要调整呢。在HIIT过程中，因为动作起伏很大，并伴随大幅度头部摇摆，CARAT的稳固程度稍微受到影响，但也没有让人觉得不舒服，而且这还是没有使用耳挂的情况。
操作的逻辑上，线控的三个按键功能分布不太平均，中间的按键承担了90%以上的功能：开关机、蓝牙连接、播放暂停、接听电话、回拨电话、拒接电话、切歌和语音搜歌，而两端的按键只负责调整音量。这样的设定导致了用户学习成本偏高，虽然熟练后会很顺畅，但毕竟前期容易让人抓狂，特别在运动过程中，任何需要摁住两秒或者连击三下的功能都让人不爽。另外在左边的耳机上，还有个功能键，有实时播报、开始停止运动记录、控制灯光特效的功能。有用处，但并没有好到让人离不开，后面的一款耳机也有同样的问题，颇有点为了创新而创新的感觉。
另外，CARAT的使用必须配合自家的FIIL+APP使用，这是个见仁见智的设定。客观来讲，FIIL+是个功能强大的APP, 可以监控耳机电量、可以计步、可以调节耳机音质表现，还可以联网后实现语音点歌，这一切的背后可以感受到FIIL打造生态圈的野心。但对于初次上手且吹毛求疵的作者来说，这个设定让人略微不爽：人家想要的不过是简简单单的运动耳机嘛！
在吐槽了FIIL CARAT的操作后，现在要大大表扬一下它的音质。“好得不像运动耳机”是它的文案，嗯，虽然有黑同类的嫌疑，但CARAT的音质在这次测评的五款耳机里真的非常突出。对各种风格的曲目都有着不错的解析，虽然作者吐槽了避不开的APP，但通过APP可以对CARAT的声场进行变更：共有客厅、小剧场和大剧院三款可选，各有特点，总有一款可以戳中你的耳朵；还有低音、原声、高音三款风格可选，运动状态下SDS智能均衡器则可以根据运动状态调整音效，总之有一种很高级的感觉。即使不动用APP进行调音，CARAT的表现也可圈可点。
根据官方说法，CARAT在充满电的情况下可以连续播放6小时音乐，或者待机144小时。实际使用中，作者初次使用时充满了电，跑步1小时候后剩80%，三天后再次使用还剩30%的电量，在没有使用酷炫的灯光效果下，符合官方给出的数据，相信完全可以满足日常的运动场景。
对于喜欢动手的跑者来说，FIIL CARAT绝对称得上惊喜之作，有很大的可玩性，配合自家的APP，可以在音效、灯光上大做文章。剑走偏锋的设计，比常见的运动耳机设计语言更时尚，更能表达主人的个性态度。音质也称得上优秀，不愧是“音帝”交出的答卷，多变的音效也能讨好更多的耳朵。另外，作为国货，作者会毫不犹豫地再给FIIL CARAT加一颗星！但如果你是一个追求简单方便的跑者，CARAT稍显繁复的功能可能会让你在初入手的时候略微犯晕哟。
平衡之美：Jabra Sport Pace
与之前两款运动耳机的设计语言不同，Jabra Sports Pace采用了另一种主流的运动耳机形态：耳挂式，通过集成在耳机主体上的耳挂将耳机牢牢地挂在耳朵上。这种设计从视觉上就给人很稳固的感觉，天生一副运动高手的样子。我手里这幅Jabra Sports Pace是这次测评的耳机里外观最运动的一款，蓝黑的配色非常动感，整体线条流畅简约，显得很纤巧精致。
特别值得一提的是，Jabra给这款耳机配上了反光材质的线材（反光涂层），为黑暗环境中的跑者增加一重安全保障，酷炫又贴心。右边耳机下方是一个三键的线控，左边耳机上则放置了mini USB口和一个配合APP使用的按键。另一个我很喜欢的细节是入耳耳塞的颜色（内层蓝色，外层半透明），也是和耳机的颜色统一的，虽然没什么实际意义，这正是这种用心的小细节区别了普通和优秀。
Jabra Sports Pace耳挂的材质手感偏硬，但实际佩戴感受很舒服，没有任何不适感觉。耳机重心设置合理，跑步全程都很稳固，没有松脱，也没有出现需要调整的情况。不过如果是佩戴眼镜的跑友则要注意了，耳挂式的运动耳机难免会和眼镜产生一定的冲突。如果戴了眼镜，在佩戴这款耳机的时候要小心调整。另外当运动比较激烈的时候，眼镜和耳机也会互相影响。考虑到这种设计的耳机都避免不了这个问题，Jabra Sports Pace并不应该被苛责。
操作方面，有个槽不得不吐。Jabra也有一款APP可以配合耳机使用，而且单看这款叫Jabra Sport的APP，你会觉得这是个完成度高，交互友好的APP，功能足够丰富，既有耳机使用指南，还集成了多种运动场景、社交功能，作为运动记录工具挺好的，不输其他同类产品。
Jabra Sports Pace耳机的一大卖点就是可以通过APP的配合，了解跑者适时的配速情况。触发机制呢，呵呵，就是按压左边耳机上的专门按钮。但是，由于这个按钮的反馈不好，需要一定的力度才能完成操作，等于跑者为了使用这个功能，会把耳机向耳道里挤压，感觉非常酸爽。即使用其他手指固定住耳机，再进行按压，体验也不会太好。可能这个要求太高了，但任何在运动过程中需要跑者去分心操作的功能，都不是优秀的功能。
Jabra Sports Pace的三键线控操作逻辑正常，按压的体验也要好过左边耳机上的奇葩按键。蓝牙连接顺畅，测试过程中没有出现卡顿和掉线情况。
耳机的音质水平不错，声音清亮，层次丰富，低音表现尤其出色，典型的运动耳机音色设定，对于跑步来说足够优秀了。作者跑步的当天刮着风，有比较大的环境噪声，但这款耳机出色地完成了自己的工作，音质表现没有太受影响，营造了不错的声场。但也许是因为刮风的关系，接听电话的体验一般，对方听不太清我的声音。不过出于安全考虑，建议跑者在需要接打电话的时候暂停运动，所以我不认为Jabra Sports Pace麦克风的表现是短板。
没有进行极端的续航测试，依然是在满电的情况下进行了1小时慢跑，两天后再佩戴耳机进行了HIIT训练，完成电量剩余50%以上，可以满足日常绝大部分运动需求。
Jabra Sports Pace是一副各方面都很平衡的运动耳机，甚至算得上优秀。外观设计出色，很好地表明了运动基因，反光线材的运用尤其是亮点。结构设计和材料选择合理，保证了佩戴的舒适度，基本能做到“不打扰”的运动体验。除去鸡肋的PACE按键，操作逻辑简单顺畅，上手成本低。
免费的APP 功能相当全面，对于在自家产品线里定位入门级、没有感应器的Jabra Sports Pace是个极好的补充。音质在运动耳机中也不落下风，能保证运动过程中输出效果不错的音乐，提升运动享受。续航中规中矩，应付日常绝大部分运动没有问题。总体来说，属于不会出错、不会后悔的选择。
精致日系：Panasonic RP bts50
作者对松下这个品牌感情复杂，一方面知道它作为日本国民大牌，产品肯定不错，另一方面却又觉得它的话题性太小，不像邪教一般的索尼总能引发争论，也不会主动想起它。所以当看到这款松下出品的运动耳机时，作者先是一惊：松下也有运动耳机啊。随后又想：哎，它家貌似什么都做呢。这大概有点像世界第二高峰，你知道珠穆朗玛峰下面肯定有这么一座山，但却总也想不起它的名字。
废话少说，先来讨论一下这款运动耳机的外观。
嗯，这是本次测评里第二款不像运动耳机的产品，相比FIIL CARAT的时尚惊艳，这款RP bts50更像个普通的蓝牙耳机，那种白领大叔会戴着通勤的耳机，如同它的名字，bts50，略有些沉闷。但放到眼前细看，你又不得不佩服日系品牌一贯的精致，每个细节都处理得很好，配色沉稳，线条流畅，手感考究：白领大叔竟然是个低调的暖男呢。
耳挂式的设计和上一款Jabra是一个路线，但惊喜之处在于带到耳朵上以后，这款松下突然显得有趣了：耳机和头部的角度给它增添一丝犀利未来感，颇有科幻电影里设备的既视感，倒是显得Jabra显得有点四平八稳了，尤其是耳挂处流畅放到弧线，显得很精致和高级，看来设计师并没有偷懒呢。配合耳机边缘的灯光，在黑暗中使用能打造出更酷炫的未来感呢。
继续说佩戴，虽然耳机主体不算小，但重量控制很好，戴起来很稳固。因为耳挂的位置更靠前一点，对于戴眼镜的跑友更加友好，作者同时佩戴框架眼镜的时候并没有感到不舒服。耳挂各个部分硬度不同，靠近耳机主体的部分较硬，能稳稳地勾在耳朵上，靠近线材的耳挂则很软，方便取戴，细节上的用心程度很有诚意，很松下。可以收短耳机线的扣子是无法拆卸的，好处自然是不会脱落，固定效果更好，另外也避免了丢失小配件的焦虑。随机附送的耳塞有三个尺寸，作者用了中号，戴起来很舒服。
在操作上，很高兴看到这款松下做了减法，耳机主题上没有按钮，让跑者在运动过程中无需去触摸耳机主体，也保证了耳机的稳固。线控采取了最常见的三键式，操作逻辑没有特别之处，上手很快。特别的地方是同时摁住两个音量键，能开启和关闭耳机主体上的灯光效果。
音质是不功不过的运动耳机水平，层次丰富清晰，低频充足，立体感不错，可以营造出不错的声场，不会过度屏蔽环境噪音，让跑者能够关注周围环境。接打电话的体验不错，略好于Jabra，但考虑到测试当地环境噪音较小，也许是我错怪了Jabra，不过想到松下也生产质量杠杠的电话，对这款耳机的麦克风还是充满信心的。
续航是正常水平，根据官方信息，充满电需要一个半小时，能播放六个小时的音乐。实际使用过程中，和之前的程序类似，一小时跑步后放置了两天，接着是20分钟的HIIT，期间没有充电，没有出现电量短缺的情况，能应付日常绝大部分运动场景。
另外这款耳机防水级别是IPX5，也就是说除了运动中防汗，还可以直接在水龙头下冲洗，对于出汗多的跑友来说是个不错的亮点。而且耳机主体上是几种材质的拼接，能看到接缝，却没想到防水级别有IPX5，再度为日系产品的精致做功点赞。
总之，这款松下RP bts50不会让人一眼惊艳，甚至你会觉得它过于保守、不像是能胜任运动的产品，但实际接触后又会感到它的细致和用心，完成度非常不错。尤其是戴到头上后，会发现这家伙的外观和音质都还挺带感的。这大概就是很多日系品牌追求的境界，平和的设计语言背后是完善的功能和恰如其分的巧思，既不刻意追求平淡，也不求过度妖艳（索尼倒有点异类的感觉了）。
死忠之选：SONY NWZ W273S
这货不是蓝牙耳机！这货不是蓝牙耳机！这货不是蓝牙耳机！
它是个MP3! 它是个MP3! 它是个MP3!
重要的事说三遍，如果你是索尼的死忠粉，现在可以在心里默念三次“索尼大法好”了。不错，这又是索尼的一款妖物，喜欢的人会爱得不行，不喜欢的人则恨不得把它踩到泥地里。这也许就是伟大企业的风骨吧，因为不可能有人人都喜欢的产品，与其用平庸的产品去讨好尽可能多的消费者，不如做自己觉得精彩的产品。下面就一起来看看这款产品是不是你想要的那种精彩。
不粉不黑地说，索尼的这款运动MP3是第一眼颜值最高的产品，颇有种相见欢的感觉，连接两个耳机主体的硬质线材弯曲成一个漂亮纤巧的心形，比起那些庸脂俗粉不知道高到哪里去了。耳机主体是磨砂材质的红银两色，但因为磨砂处理得非常细腻，竟然又有漂亮的光泽。熟悉的walkman标志简直就是一记情怀重拳，瞬间打得作者热泪盈眶。整体来说这款MP3有一种让你上手把玩的冲动。
但是，说到佩戴感受，真的有点失望。主要问题出在耳塞和耳机主体之间有着相当的距离，导致在戴上耳机后，耳机主体不能贴近头部，这自然意味着稳固性的欠缺。是在跑步过程中，索尼的这款产品表现一般，虽然不至于脱落，但比起之前测试的四款，都有一定差距。
还有个让作者非常不爽的地方：因为耳机主题离头部较远，如果想把耳机塞进本来就紧的帽子里会不舒服，会粗暴地压迫到耳朵。给颜值加分的硬质线材在佩戴上成了短板，它会给耳机主体施加一个力，总想把它们掰成平躺时的形态，这个力会让耳机有脱离耳朵的冲动。
操作方面，因为不是蓝牙，不需要连接手机，但需要通过自己的充电底座往里面导入歌曲，典型的索尼风格。好处是一旦导入歌曲后就可以享受不打扰的运动状态，但是4G的容量比起手机至少数倍的容量，以及在线听歌的方便似乎显得太寒酸了。尤其是缺失了各种音乐APP里的运动歌单，不得不说是个遗憾。如果有自己独特而小众的曲库，这倒是一个可以让你自由沉浸的产品。
还有一点，这款NWZ上的按键居然有八个，分别是音量x2，切歌x2，随机和顺序播放键，播放暂定键，开关键和锁定键，丧心病狂啊，可以很方便，也可以很烦人，非常索尼非常邪气。
至于音质，按理说作为一个MP3，内置了自己的解码芯片，应该比那些靠蓝牙的妖艳贱货高到不知道哪里去了，但遗憾的是音质的提升并没有达到我盼望的程度，比上面的几款蓝牙耳机好，但没有好到让人忽略它的缺点和短板，也许是我的期望太高了吧。客观说，音质解析清晰，层次足够丰富，低音表现也够优秀，作为运动耳机来说足够了。
续航方面，终于可以扬眉吐气一把，索尼的黑科技登场！这款MP3的快充功能非常给力，3分钟的充电就能带给你1小时的音乐享受。之前的四款蓝牙耳机也都号称自己有快充功能，但只是15分钟充电使用1小时的级别，索尼这款把它们远远甩开了。充满电可以使用约8小时，比起蓝牙耳机是要持久不少，如果你一周运动三次左右，甚至不需要想着充电，这个使用频率下完全可以一周一冲，是在不行还有飞速的快充呢。
最后，这款索尼MP3本次其他产品最大的不同是强悍的防水：更换随机附送的专门耳塞后，可以戴着它游泳。厉害了，我的索！这样看来，之所以它没有采用常见的mini USB充电传输解决方案，而是费劲设计自己的充电底座，就是为了这强悍的防水能力吧。
看到这里，你也许会惊讶作者的情绪相比测评其他四款耳机的时候要激动不少。告诉你一个秘密，跑步的时候是作者为数不多能摆脱手机束缚的时间，不包括测评的这款索尼NWZ-W273S, 作者自己已经买过这个系列的好几代产品了，而最新的一款已经加入了蓝牙功能，可以作为蓝牙耳机使用了（但作者一次都没用过，还是单纯把它当成MP3用）。看到这里，你大概知道这款妖气的产品是不是适合你了吧。这也许就是对“不打扰”的一种另类解读了吧。
所以你选出你心水的那款耳机了吗？
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