亏得国家果断地采取了严格的、正确的防控措施，到目前，在世界众多国家疫情依然在“大行其道”的情况下，国内的疫情算是稳定住了。

然而谁也不会忘记2020年的这个开年，新冠肺炎它突如其来、气势逼人、影响重大。也许我们侥幸，没有和这个可怕的病毒产生直接联系，但是它却依然能让每一个国人都明确地感受到了它的存在感，它把每一个普通人的生活，都按下了一个“慢放键”。

而跑者们，作为亿万普罗大众中的其中一份子，也是深受其害。

没有比赛跑倒只是让人感觉可惜、心痒难耐，但是因为自我隔离而禁足，让跑鞋落灰，就是一件让每一个跑者都感觉到浑身难受的事情。

几个月的时间，说长不长，却足以在一位跑者身上，演化出许多改变。

身材变了

“没有条件，创造条件也要上” 

等“节（劫）”后回到公司，虽然都戴着口罩，浑身上下都裹得严严实实的，但你还是能明显察觉到大家都圆润了些，说笑的时候隐隐约约都能看到对方的双下巴要从口罩下面漏出来。

小C从去年就喊着要减肥，三不五时地就会跑上个十公里，“做个精壮男人”是他的目标。过年回家，他不嫌重地往行李箱里多塞了一双跑鞋，表明了决心。

但是疫情的影响力也是真的扩张了到了他老家的小乡村，他也是真的，说不跑就不跑了，一开始是怕，不想出门和人增加接触，然后就慢慢地接受了“现在不可以跑步”的设定，索性就连动的欲望也尽可能都给它消灭掉。他说，“在家里隔离的时候，一天可能有10小时以上是在床上度过的”。

那双跑鞋，他甚至没有把它拿出来穿过。

现在小C有点沮丧。他看到网上哪个大V又转发了类似“XX跑友在家里完成马拉松”、“隔离期间，XXX在跑步机上创造新纪录”等等事迹时，都会感叹人类的适应能力和创造能力，没有条件，他们创造条件也要上。

“也不是所有人都在经历了疫情后身材走样的嘛！”依然也有跑者，在家里跳绳、做瑜伽、撸铁举重、做健身操，保持着良好的运动习惯。如果说这些极其自律的跑者们和小C有什么共同点的话，就是他们的身材也发生了变化。只是小C是“髀肉复生”，自律跑者们是日渐健壮。

目标变了

“直到失去了才后悔莫及”

小杰是个不折不扣的“比赛控”，19年跑了不少比赛，有大型的城市马拉松，有朋友们组团参加的山地越野比赛，也有一些小型的、短距离的路跑比赛，平均下来，每个月都要跑至少一趟，多的时候，每个周末都要“以跑会友”。

“我就是闲不住！”，他看着奖牌一块块地积起来，感觉有点成就感。

他从去年下半年就已经在确定2020年的目标了——要参加比19年更多的比赛，不管是5公里、10公里、半马、全马，都要跑出更好的个人成绩。本来么，4月上旬的武汉马拉松他也是要去跑的，结果那里变成了疫情的最前线。

不止是汉马，小杰在上半年报名的其他大大小小的赛事，也全没了。他的心情也从最开始的“怎么办，完不成目标了”到“不跑就不跑吧，也别给国家添乱了”，最后变成了“不会没比赛可跑了吧？好想好想跑比赛啊”。

他开始反省自己，以前是不是太不把比赛当一回事了，很多比赛他就是来了、跑了、走了，甚至都没来得及好好感受一下比赛的氛围，感觉就像是走了一个过场，拿了一块奖牌，发了一条朋友圈，就结束了。

相信有不少跑者和小杰一样，因为没比赛可跑，渐渐地也在心态上发生了变化，“曾经有那么多比赛的名额摆在我面前，我没有珍惜，直到失去了才后悔莫及”。

现在小杰的想法很简单，不再想着我要跑几场、我要跑到几小时几分，而是想怎么去好好享受一场比赛，去看看城市的景，去感受感受当地的人文特色，去和更多跑友们交流分享，去体验赛事方提供的优质服务，去记录下这来之不易的比赛中的每一刻。

心态变了

“而今方知健康贵”

达叔年纪大概有50+了，入坑晚，开始跑步才不过一年有余，但其热情一点不比我们这些小年轻低。他特别好胜，不但在跑量上不甘人后，在成绩要求上也对自己要求特别高。 

但总归是在身体素质上要输年轻人一头，关键是恢复能力已经和青壮年时期不能同日而语。有的时候强度大了，要好几天才能缓过来，但是又觉得不能轻易放弃，很多时候就是咬着牙忍着痛要跟小伙子大姑娘们比一比。

疫情让达叔有了让膝盖好好休息休息的时间，19年年底想着要冲一冲“业绩”，结果出现了训练过度的症状。他很关心疫情的发展情况，天天盯着新闻看，然后他就看到了一个跑步群里，群友转发的“马拉松跑者患上新冠肺炎”的新闻。

达叔摸着自己一直隐隐发痛的膝盖，开始好好思考“生命健康”这个大话题。

“健康”真的是最最重要的，疫情大背景下，让人感悟更加深刻。跑步确实能帮助我们变得更健康，提升了我们的免疫力，但是按达叔现在的这个“拼命”的跑法，真的让自己变得更健康了吗？要知道，一开始他就是抱着锻炼身体的目标才开始的跑步。但不知怎么的，就叫上劲了，反而适得其反，这儿疼那儿酸的。

如果几个月前，达叔还觉得“要跑，就要跑得快”，现在他已经把“跑出健康，健康地跑”放在了第一位。他决定多学习学习一些跑步相关的知识，不再闷着头逞强了。“我还想着到了60岁、70岁的时候，我还能健健康康，然后逢人就说，‘幸亏我跑步了’。”达叔笑着说。

同样面对一场疫情，不同跑者有不同的感悟，但一样的是，疫情让他们在身心以及其他各方面都发生了许许多多的变化。

而显然，这些变化最后都会归为同一种动力，就是“继续跑下去”，大家终究都会重归跑道，以一个全新的面貌，再出发。