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辣跑长沙,记我的第一次全马

今年第一届长沙马拉松,想着趁还没有被迫需要抽签时,赶紧去体验一把。当然,还有一个很大的吸引点,全马和半马人数都有所限制,完全避免了北京马拉松从起点到终点被人群包围的惨况。上海出发,周末两天往返,住一天酒店,很方便。

整体感觉初体验:流程清晰合理,赛道干净宽敞,医护人员充足!

#周六领赛事包#

这是起点,当时有点担心会不会赛道不够宽,后来证明完全是多虑。

贺龙体育馆前面大广场为领取物品区,周六到的时候都不会觉得拥挤,应该是由于领物窗口足够和领物时段多。

据说周末这两天的天气突然晴好,阳光明媚,呼应”爱长沙,辣就跑”的主题。领物时就感到一阵兴奋和热情,从小看快乐大本营,里面总说”我们长沙人民,就是热情”,所言不假!


还碰到了『医师跑者』的宣誓仪式,他们是一群资深跑者,沿途比较慢地跑,观察周围的跑者有没有身体不舒适的,如果有紧急情况发生,可以立马处理。牺牲自己的配速,是件值得敬佩的事情。这是长沙马拉松特有的,后来的跑得过程中,更是惊讶于医疗资源的充分准备,几乎每50米就有一个志愿者,可以帮你简单的处理伤痛和按压。补给站也都有医疗站,有很多专业医生和护士。我在跑到十几公里的时候感觉岔气,在医疗站,医生处理后休息了2分钟,后来就完全没有问题,跑得很舒服了。

#赛前入场#

长沙马拉松按赛程不同,出场顺序不一样,依次为全马、半马、10公里和迷你。


存包车,因为起点和终点不一样,存在存包车里,到了终点可以直接领取物品。

过了这个通道,就是全马集结区。没错,站了一列很威武的军官,突然觉得神圣了,有木有~

听着开幕仪式和赛前打气,周围的人越来越多。这次邀请了汪涵、欧弟和杜海涛参与活动,分别跑5公里、5公里和10公里,可惜我一个都没有碰到…


#风景优美的赛道#

半程是围绕橘子洲头的,绿树成荫,沿着湘江,经过各大著名景点,还有过江大桥宏伟壮观。






在这里,十公里的人到达终点,沿下线奔跑~





这里,全程向左,半程向右。

跑马时候,更是感受到长沙人民的热情。有组织的加油方阵,不到5公里就有一大波,跳着伦巴的孩子阵营,学生阵营,sexy dancers,还有广场舞大妈等等~





#服务贴心,考虑周全#

兔子,从310到600,每个完赛时间的兔子有4个,可以选择自己适合的跑步节奏,身上都绑了红色的气球,头上戴的是辣椒哦~


醒目的医疗站,每每看到都很安心,不担心会抽筋会晕倒之类的啦~

长长的补给线,而且不到2.5公里就会有,每次都有10张桌子以上,不会出现人多挤不进去拿水的情况。


特别的『光马行动』。官方介绍有提到,他们可以在比赛完1小时内,恢复赛道的干净整洁,当时不清楚是怎么做到的。后来在补给站附近,都有很多围起来的垃圾桶,很方便选手扔东西,自然大家就不会随手乱扔。这点的考虑相当细心,因为大家吃东西喝东西的时候一般很少是站在那里不动,也是走着或跑着的,所以垃圾桶在补给站前后一定距离都设有。


还有,我很喜欢的一个喷雾设置!因为天气热,大家经过用来降温,哈哈。

第一次全程马拉松,赛前其实很多担心和紧张。但如开头所说,各方面的流程很清晰,只用跟着指示走就好了;在跑步的过程中,补水点完全足够多,身边还布满了医护人员和志愿者,让我放下了疑虑,只需要专心比赛。

最后,感谢帮我治好岔气的医生,因为你,我才可以舒服地跑完全程。

2015 长沙国际马拉松赛


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  1. 阿光V 阿光V

    首届长沙国际马拉松很好!就是最后接驳车比较坑爹,不送咱回起点,而送去了一个在建的地铁站上盖!肯定是楼盘给不少赞助了吧。。。

    2015-10-20 14:28:12 回应

  2. 小念锅 小念锅

    像我这种跑得慢的,居然一张照片都木有。。心塞

    2015-10-21 09:48:21 回应

  3. Saberobert Saberobert

    类似直播的感觉,让未能到场的有亲临现场的赶脚

    2015-10-21 11:10:29 回应

  4. 钟掰掰 钟掰掰

    很详细 18号比赛当天 还可以凭参赛条码 地铁、公交免费乘坐

    2015-10-21 19:42:34 回应