今年正是我跑步正好满十年，也是我第七次参加上马了。其实2012，2014我也报名了，只是12年因下雨怕失温，14年因陪朋友跑杭马，而放弃了参赛。附上逐年下降的成绩，供大家鄙视>.<

记得最早参加上马，报名都是在赛前提前几周在体育场现场报名，接下来的几届还是可以通过自由马等组织轻松拿到号码。直到2012年，感觉突然间马拉松在全国铺天盖地的火起来，然后上马的报名也进入了抢的节奏。经历了2013年的服务器的崩溃，到2014年的报名几十万的排队抢号，今年的上马终于也和国际接轨开始抽签了。不幸的是，我第一年的就没有抽中。接下来一个月就是各种托关系找号，参加各种不靠谱的外围赞助商号抽奖，最后终于在比赛控的测评活动中幸运的拿到的名额。这里再次衷心感谢比赛控的支持！

第101场全程，虽然没能PB、没能进四，但是对我来说也个不错的成绩了。七年马龄，我早已经从一个场场喊着pb的严肃跑者堕落成了一个彻头彻尾的以赛代练流，于成绩之外我收获更多的是各色玩得来吃得开的朋友。真心感谢各位在百马路上的陪伴！

闲话少说，请收下我的赛评……

一．赛前

领物：

今年的expo改在了上海世博展览馆。我是周四去领的装备，领号码基本不需要排队，提交了体检报告和领物单，工作人员认真的一页页的翻查，因为我血压高心律不齐，一开始还不大愿意让我领，好磨歹磨总算给了我号码。我个人觉得这方面还是可以提升下的，有两年之内的马拉松完赛证书也应该作为可选的证明之一。然后就是领装备，衣服质量不错，还可以试穿确定号码，真的好赞。

评分：4.5

短信提醒：

今年上马的短信提醒还是很贴心的，领物通知、赛前贴士、天气状况等等条条都很详细，最重要的还是中英文双语，极大地方便了外国友人，国际范十足。

评分：5

二．赛中

赛前存包:

装备包里非常贴心的给了一块 存衣车号，参赛手册里也表明了存衣车存储的位置。但是不幸的是我的2号存衣车修改了停放的地点，入口区域指示牌的字也太小不够清晰，我找了半天才找到我存衣车的区域。每个区域的入口也略窄，大量选手挤在了外面，抱怨的声音此起彼伏。另外一个不合理的设计是很多人起跑区和存衣区不在一起，有些不明真相的群众都是从存衣区出来再去相应的起跑区的，这一点又加剧了混乱程度。总来说，起点区域还是大有提供的空间的

评分：3

赛道：

上马的赛道起伏不大，再加上天气还算凉爽，还是很容易出PB的。但是缺点就是折返太多，中间跑着跑着容易睡着，哈哈

补给：

官方的补给还是很给力的，官方水站也很充足，另外还有部分点有香蕉、能量棒，不过据六小时的跑者反映，后程补给点食物不足。最有特色的是西贝的提供的窝窝头加酸萝卜，两个搭配起来吃太过瘾了，只是……没水喝，好难下咽啊……另外要攒下各种给力的私补团，各种红牛、面包、橙子、黄瓜，搞得我最后撑得跑不动了……

评分：4

观众：赛道的开头和最后都属于闹市区，围观群众还是相当给力（同学们轻拍，要知道按照上海人内敛的性格，观众们已经很热情了）。但是中间的几段由于属于欠开发路段，观众略少，反正我跑的快睡着了……

评分：4.5

三．赛后

终点服务：

功能区域的引导和隔离总体还是不错的，领奖牌和食物袋也是竟然有序，只是如果能在终点直接给运动员挂上奖牌恐怕更能有成就感。另外赛后如果能多些点提供姜茶热水就更棒啦

评分：4.5

总的来说，上马一直是我觉得在同等规模下国内组织最好的比赛的之一，只是小的细节方面仍需改进。