天之道，损有馀而补不足，是故虚胜实，不足胜有馀。这是九阴真经开头的第一句，恰好也点出了Asics Skysensor glide系列的位置。比虎走不足比慢跑鞋而有余。为了迎接自己的首马广马，我在网上看了各位大神的资料，猫在日本乐天看了好久，终于忍痛下了单买了一对符合我全掌跑法的Asics Skysensor Glide 3(翔走3代，以下简称翔3)。话不多说，先上开箱图：

外观图（来自网上）

细节图：（后两张来自网上）

     网上测评翔走的文章极少，毕竟能够上虎走的大神都上虎走，翔走和虎走也就是全马完赛时间400和330的半小时差距。所以这对鞋子给我的感觉就跟金庸小说里面的九阴真经一样，又没有九阳神功那么厉害，却又看似凌驾于别的武功，小弟不才，敲起手中键盘写下自己的第一篇跑鞋测评。

外观

翔走3代今年只出了四个配色，男装配色是蓝，黄，白。女装是白底粉边。男装白色是加宽的冬季版，翔走3代的外观设计真的没有翔走2代的那种霸气外观，翔走3代外观设计走的是复古路线，翔走2代的外观设计是根据现代跑鞋的外观设计。

男装三款配色

女装配色

对比起翔走2代（以下简称翔2）的鲜艳颜色和多种配色的外观来说，翔3得配色选择可谓少得可怜。更过分的是翔2还有JAPAN版本发售，比起上一代翔2，买了翔3的孩子有点想哭的感觉。我在无奈的情况下只能选择蓝色版本。

舒适度

翔走系列一开始就是以公路跑鞋为定位，这是否意味着翔走系列跟虎走系列一样如果没有一定的速度是很难驾驭呢？我作为首马527完赛的跑渣可以很负责的告诉你，这个答案是否定的。我在购买翔3的时候对马鞋的认识不足，我脚长260MM，GT2000穿270MM，以为翔3都可以穿270MM，但是鞋子到了冬天实际上是要穿275MM的。希望各位在购买马鞋的时候要注意。但这5MM的差距实际影响的就是不能穿太厚的跑步袜跑全马。我全马平均配速是7’51。完赛时间是5小时27分。我跑步的宗旨是享受比赛，所以部分路段的配速是11’14。一路拍拍走走，在跑的过程中，由于我穿了厚袜，而鞋子买小了，我完赛后，脱掉袜子才发现右脚的尾指由于受到挤迫，起了水泡。虽然双脚的尾指一直处于受挤迫当中，但是却丝毫没有感到慢跑鞋买小的那种摩擦感。说明是跑渣，我全马有部分路段都是走的，翔3完全没有穿虎走走路的脚跟总感觉有东西梗着的不适感。穿薄袜的时候，双脚十分舒服，毫无买小了码数的挤迫感。鞋子退役后完全可以作为休闲鞋穿着。这款鞋子不建议体重大于75公斤的人穿着进行马拉松比赛，我的体重72公斤，都很容易把鞋子的SPEVA中底差点压得没有回弹性。

性能

     翔3的重量比翔2十分接近，但是这不意味着翔3的保护会比翔2更加差。

缓震性：

      翔3和翔2一样采用了具有缓和冲击力和高反弹力的材质的SPEVA中底，翔3在前后脚掌的中底都放置了冲击性GEL，比翔2仅仅在后脚跟放置了冲击性GEL，提高了对前脚掌的保护。对脚掌的保护做的更加到位。对于这点我在跑广马和平时训练的时候都感受到缓震GEL的保护。真有一种踩着什么什么的感觉。

翔3冲击性GEL放置位置官方图解：

翔2冲击性GEL放置位置官方图解：

轻量性：

       翔3和翔2中底都采取了同样的材料，使用轻量化密度低Solyte材质，保证鞋子的轻量化。但是翔2只有很少一部分采用了SPEVA材料。翔3则是把两者比例调整至50:50。鞋面方面，翔3和翔2都采用了透气的绒面“超纤”人造革和透气的网布。鞋底方面更换为更加耐磨，轻便的AHAR PLUS橡胶材质。

      翔3的中底由两部分构成高缓冲和高反弹性的SPEVA+密度低轻量化的Solyte组成的两层中底。但是对比起翔2只有前掌部分使用了SPEVA材料，翔3把SPEVA材料都布满了整个中底。

翔走2代

翔走3代

      我在跑广马的时候感受到轻量化高弹性中底对于我的脚除了就是感觉买小了码，鞋子贴脚。不会像GT-2000在长距离奔跑后有种拖鞋离脚，把你的脚拖着的感觉。翔3奔跑起来十分轻盈，毫无拖沓感。鞋子就像身体的一部分紧紧地贴着脚掌。毫无负担。

稳定性：

翔3和翔2都通过加强足弓部分，防止产生脚掌移位，来加强稳定性。翔3今年改良了鞋底设计方案，从足弓开始到前掌都是采用了板状设计，使得双脚在奔跑时获得更好的安定性和对地面的更好的反馈性，方便跑者第一时间感知路面变化。

我在广马中一直使用全掌偏前掌的跑法，得益于鞋底的板状设计，双脚前掌的两个肉垫没有出现疼痛的感觉，我的双脚能够感受到路面的变化。

耐久性：

       AHAR PLUS的大底暂时我的鞋子只跑了60公里，不过跑了一个全马，尚未看到这个大底有什么磨损的地方，广马中笔者双脚除了感到路面的变化外，还能感受到这个大底抓地力特强。

包裹性：

      虽然鞋子买小了，但是翔3的包裹性极强，使得我不得不调整鞋带，让鞋子能够适应的略高的脚背，我这对鞋子在刚到的时候，一对薄袜穿着感觉不到顶着脚趾，前面还有半截脚趾的空位，隔了一天，天气冷了穿着厚袜就感到顶着脚趾头，但是翔3的包裹性真的很强，足弓位置的强化，让我在奔跑当中双脚不会移位。

作者在广马比赛中（摄于23公里处）

透气性：

亚瑟士的跑鞋的透气性毋容置疑，翔3的透气性极好，广马早上的温度极低，双脚感受到凉飕飕，在比赛过程中，双脚除了感到被压迫之外，完全不会有长距离跑步的灼热感以及被汗水浸透，双脚像绑了铅块的感觉。

其他细节

鞋子采用扁平式鞋带设计，能够有效防止在长距离跑步中鞋带松脱的问题。翔3取消掉了翔2脚跟后面的反光条，转而使用亚瑟士标志作为反光标饰。对于夜跑来说，安全系数未必如翔2那么高。继续沿用可换式鞋垫。使得跑鞋能够更适合经过数据测量的双脚。鞋底设计方案的改变，使得能够在跑步中获得更大的推力。

广马当天我看到两个跑友，一个穿着翔2，一个穿翔3的黄色版本。

翔走3代优点：

1、鞋子包裹性强，防止脚掌在跑步过程中移位。

2、改良的板状大底能够让跑者在跑步过程中获得更大的推力，对路面的反馈真实可靠。让穿着的跑者第一时间应对路面状况，调整跑姿。

3、鞋子重量很轻，亚瑟士把SPEVA跟Solyte材质的比例为50:50。马拉松鞋。跑30公里以上，毫无慢跑鞋的沉重和拖沓感。

4、大底抓地力跟耐磨性能优异，跑了60多公里都未出现磨损痕迹。

5、鞋子设计紧贴脚型，鞋带采用扁平设计，能够有效防止在长跑过程中鞋带脱落的问题。

翔走3代缺点：

1、鞋码偏小，购买时需要注意比GT-2000的鞋码再买大半码。

2、鞋面使用材料十分透气，如果在温度低的比赛中，双脚会感到很冷。

3、夜光性能偏弱，该鞋子不适合夜跑。

4、我的体重稍重，以至于把中底都压得差点回复不过来，建议体重重的人还是不要尝试这对鞋子。

5、鞋子配色少于翔走2代，选择不多。