首场百公里比赛

2次退赛念头

4个不适点

9小时失联

香港100越野赛从西贡北潭涌出发，至大帽山。以麦理浩径为主线，沿途经过森林、海滩、湿地、山脊等多种地貌。赛道总长100km，累计爬升4500m，要在30小时内完成。

爬升图

这次已经是第二次去HK100了。第一次去是2015年，当时有幸成为官方摄影师老妖妖叔的助理，以工作人员的身份参加第五届的港百，在这之前也有关注HK100的信息，去了现场之后再次中了HK100毒，并决定参加2016年的HK100。

赛前天气一直不好，下雨，温度低，组委会也不断发邮件通知参赛者们做好御寒准备。

官方通知

八点，比赛准时开始，我和KK站在精英区后面，出去也比较快，并没有在转入小径的入口处塞住。一路都是6-7级的侧风，身体一直不适应这么大风的环境，到了东坝SP点，并没有做太多的停留，拿了果仁，吃了几片橙子就匆匆出站。

起点（土匪二人组）

SP点东坝，遇到Vibram公司George（图：含雨）

前四个站状态都很好，进站时间也在预设之中，停留时间也控制在3分钟以内。一直过了CP3，吃了半根香蕉，整个肠胃都不好了并有呕吐感，在以往的比赛中并没有出现类似的情况，放慢了速度不断调整，足足走了三四公里才缓过来。进入CP4时间已超过原计划15分钟，进站装满水，冲了杯热的速食麦片就出站。热食让我整个人都回血了，赛事的前50公里第二个难点鸡公山很快出现也很快拿下，但乱石路的下坡我格外小心，生怕一不小心就扭脚，距离CP5还有几百米的地方突然听到有人在叫我，转头一看发现是KK。终于追上了。

CP5前200米（图：志峰）

一进站，KK就大喊猫仔，早在CP5等我们的猫仔帮我们拿了换装袋。把水壶杯子全部给了她帮忙灌水拿食物，我们就换装，前52公里状态还算不错，大小腿肌肉没有出现抽筋疲劳现象，脚板也没有出现痛感，换了袜子，拿了手杖，还喝了珠江跑群的私补—热粥+榨菜，临走前拿了一件打底的长袖就走了。然而，我准备好的长裤却静静的呆在我的袋子里，没被我发现（严重过失！！！！！）

猫仔帮忙放松肌肉

刚出站不就就遇到小太阳队的波仔，三个人有说有笑一起走，甚至连上坡都跑了起来，从CP5进站到出站不知为何特别的兴奋，后来想想这是大忌啊。准备上马鞍山的时候身体格外累，再也兴奋不起来了，去到山脊的位置，强大的侧风再次来袭，我只能放低重心慢慢走，只戴着半指手套的手被冻得生疼，此时波仔和KK已经走远了。

马鞍山（图：南瓜）

CP5-CP6这一段是赛段最长的一段，也是我第二个不适点。整个人的状态都急剧下降，跑不起来，也出现了我最怕的乱石路，当时开始考虑是否要退赛，也不断自言自语说为什么报这种深井冰的比赛。一直到了CP6，吃完第一个杯面，感觉从月球回到地球，果断找了义工登记了退赛，并被告知21点大会会有车来接我们回终点，期间可以去休息帐篷里休息。临进帐篷前又吃了两个杯面和两杯热茶，想想临走前也要吃饱点，毕竟是蝗虫选手。进帐篷发现里面早已满人，也找不到毯子可以用，只能拿出自己的保温纸出来用。由于没信号，本想告诉小伙伴我已经退赛，电话却迟迟无法打出去。发呆了一个小时，坐不住了，再次出去问义工什么时候有车可以走，得到的答案是九点半，又迟了半个小时。当时想：反正时间也够，状态也恢复了。就跟义工取消退赛登记。

由于停了一个小时，所以并不急着跑起来，而是用快走来代替跑，过程整个人也很舒服。去到狮子山脚，有一股似曾相识的感觉，因为上一年我们在狮子山上设点拍摄，能俯望香港的夜景。好状态不断保持到了CP8，快到站点的时候见到了ROCK，从那时起，我们两个就一起走了，夜里找到个一起走的伴是多么的幸福，我上坡慢，他下坡慢，相互迁就。

狮子山上俯望香港

和Rock一起到CP8（图：含雨）

过了CP8就要开始最后三座大山，针草帽，海拔分别是532m，647m，957m。出站不久困意就找上门，我放慢了脚步，走走停停，也借了ROCK的手机跟小伙伴说我已经开始上针山了，我手机在CP8已经开不了。出到水泥路，因为旁边有ROCK在，不经意就一边打瞌睡一边走，走路也是S型，他也拿手机播音乐帮我提神。去到CP9看到了有暖炉和毛毯，喝了杯热茶就马上找个位置坐了下去睡觉。四点多ROCK就叫醒我，临走前我们俩个还跟义工拿了张毛毯包着双脚保暖出站，这也是小伙伴最后得到我信息的最后一个时间点，凌晨的四点零六分。

CP9出站时间凌晨四点零六分

上大帽山并没有想象中难，很快我们就上了顶。刚到山脊不久，就下起了雨，这也是赛前就预想得到的，所以我们两个并没有停下来，保持着运动状态。渐渐地，雨中夹冰，而且越下越大，外套和毛毯已经覆盖着冰，能见度也在不断降低，最后到仅仅只有两三米。也不知道走了多久，终于到盘山路的部分了，但雨夹冰并没有减弱，甚至还伴随着大风。沥青路表面已经覆盖了冰，巨滑，不要说跑了，连走都要格外小心，一不小心就会滑倒。走路两边的草地是最好的，但草地却没有连续性，走着走着走另一边，在这个过程我已经滑倒了好几次了，之后就不见了ROCK。

当时的情景（图：网络）

也不知道走了多久，滑倒了多少次，天渐渐亮了。有两个持有急救证的童子军见我总是摔，就问我是否需要帮助，困意+摔怕了，走不起来也总是摔，感觉身体可能因此会失温，她们的询问感觉像是抓到了救命稻草，果断就答应了。她帮我测了心率，也给我热茶喝，并扶我到不远的急救车上，过程中有位上山的朋友Joseph Wong给了我一套冲锋衣服和冷帽+围巾给我保暖。由于手机没电，小伙伴的电话并无法得知，就让他们帮忙打组委会电话，可惜打不通。上了急救车不久就迷迷糊糊的睡着了，当时除了冷还是冷，等我再次醒过来的时候已经是中午的12点多了，距离我离开CP9已经8小时，也是跟小伙伴们失联的第8个小时。当时急救员同一开车送我下去，但由于大塞车，下面的车上不来，上面的车下不去。看到外面天气已经没有风也不下冰了，急救员再次帮我测了体温之后，就允许我自行下撤到终点，去到终点已经是下午1点了，整整跟小伙伴失联9个小时，快到终点听到小伙伴JUNO在大喊我的名字，过了终点门，终于结束了。

终于过终点

遇到彻夜未眠的George

同样彻夜未眠的真爱JUNO

后来得知，因天气原因，终点提前关门，CP9强制关闭。

反思

这次比赛中犯了两个非常严重的错误：

1、CP5忘记把长裤换上

由于为了赶时间，在CP5总是匆匆忙忙的，一开始连长袖也忘记拿了，后来KK提醒我是不是没有带长袖我才返回存包区取包拿长袖，至于长裤，我是完全忘记我有放进去。

2、手机没有放在靠近身体的袋子里

从比赛一开始到结束，我的手机都是放在背包里，而且一直开着网络，这样其实是很浪费电的，所以我到CP8已经是没电开机了，由于手机开不了机，存在里面的电话也无法得知，所以以后把需要用电话号码用纸写一份出来，用防水袋装起来。

经验需要不断学习与累积，装备是越野跑的庇护所，不要忽视任何一样装备，保护好自己，照顾自己，挑战自己的同时，也要尊重自然。

HK100，明年见！