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随爱奔跑 ----首个全程马拉松记

      2016年1月10日,富力海口马拉松开赛,俺的首全马之日。 5:40被唤醒,早餐已做好了,手机已经在充着电,妈妈式的嘱咐喝水、穿衣保暖…,洗刷、早餐完毕,又一次帮我检查参赛包、号码布、备用供给,好吧,承认幸福得不要不要的。怀着被溺爱的幸福暖阳阳地出发啦,只是,没把交通工具时间预留好,只好搭着摩的往出发点赶。火急火燎到处寻存包处,事先没熟悉情况,一下子找不到北,赛前的动感音乐让人兴奋得感觉马上就要开始了,越找越焦急,所以以后一定要提前点到(好象去年也是这样想的,结果…嘿嘿)。存完包、过安检,最后剩几分钟了,找人帮拍照、简单拉伸,进入列队。


           早八点,气温宜人,今年是全程,能排在前面出发啦。好吧出发啦,但到了出发时刻反而很平静,心无旁骛地随着人流挪动,还和旁边一位推着婴儿车的爸爸、小盆友打招呼,和去年比,真是淡定多了,有进步哦!

      按着自己的节奏,随着人流慢慢的跑动,旁边有人还急冲冲超越的,一看还是全马的号码,老兄悠着点,路还长着呢。跟着一位修长的非常年轻的帅弟弟跑了一段,还是分道扬镳了,嫌他太慢了果断超过,过后看终点视频,他确实比我慢几分种。担心自己一时兴奋跑乱了节奏,一直在寻找530兔子,大概过了2公里,终于遇上了,跟了1公里左右,觉得兔子的配速有点压抑,自己开跑了。看到身边的跑友都是比较固定的,我不用看表,我也知道我的配速比较稳了,放心地前进吧。

      11公里处,全、半程第一次分流,要命的是一转弯就有上坡,开始有点胆怯了,看着旁边一位穿着海口跑吧衣服的姐姐好长时间速度和我一样,勇敢的上去,跟姐姐说,我是首马,希望能跟着她,爽快的答应了,姐姐叫杨子,山西临汾一位非常豪爽的大姐,一路上鼓励、关心、指导着我,真的太感谢了!到了32公里后我实在跟不上,掉了,这是后话。这个折返点,二个小上坡,还有很大的风、灰尘,加上雨前的闷热、高温,一阵阵裹着大灰尘的劲风吹来,让人呼吸急促、眼睛疼痛,什么音乐加油站的音乐、美女、帅锅这时都被自动屏蔽了,没有精力欣赏专心跑步,直到返回到滨海大道。这11公里是我首全马的第一道难关。这11公里,我一步都没落下,紧跟大姐、除了喝水没有走路,做到了赛前前半程一定不能走路的计划。

      之前练习最远只跑过半程,过了半程,象是过了自己的一个坎,突破了又是一阵轻松,速度还提升了点。一路顺利,加上下了小雨,吹着小凉风,感觉还是蛮舒服。但到了第二个拐弯,30公里处,下大雨了,本来腿就象灌铅了,这下鞋子又被雨打湿透积水,湿袜子还磨着脚,腿更重了,抬都抬不起来,连稳定强大的杨子姐姐都停下来放松了,有那么瞬间有点恐慌但脚却一直没停。收容车这个“恶魔”好象猜中我的心思一样,恰好出现,车上的人对着我们挥手鼓劲,在我看来,那挥着的手好象是引诱我放弃,象是说“上来吧,可舒服了”,狠下心,连看都不看他们,哼哼,本姑娘可没那么容易上当,前面四久还在等着我呢,我一定跑完,因为我一定要和四久会合!从小时候起,一旦遇上下雨就会有点恐慌,到处躲,可是这次雨除了让我腿太重了以外,感觉好象和周边环境融为一体,没有特意感受到它,没有想躲避,没有感到突冗,也许跑步是让身体和环境更为和谐相处的一个途径,哇,意外的收获。


       人人都说32公里是马拉松的伤心坡,可是经过了30公里的艰难,32公里反而很容易就过了。过了33公里,终于接到四久的电话,杨子姐姐跟不上,亲爱的却来了,内心一片鼓舞,提提神又往前慢慢的挪,到34公里处,对面已折返的跑友小黄大声的给我加油,哗,有盆友就是好,嘿嘿。看关门时间还足够,从34公里开始,给自己下了条新规,允许每个1公里走一小段,必须要跑下去,不能多走,下大雨时都能跑现在更没理由走。过了36公里,又遇上了530兔子,跟了几百米,实在跟不上,算了,让那“坚持就是真英雄”的帅锅随风远去吧,俺是跟不上了。不过看着几个兔子一路聊天,羡慕死俺了,啥时俺才能这么轻松啊。从30公里处开始,后面的补给又丰富起来了,和着雨水赶紧补给各种物质。36公里处看到竟然还有能量胶,想着吃个,想起腰包里还有,还是留给有需要的人吧,俺也高风亮节一回。

      38公里过了不久,一抬头瞧见四久,一路武装得好好的坚强一下子轰塌了,真想扑到他怀里,说我们不玩了回家吧,就一瞬瞬这撒娇的念头被掐了下去,收起小公举模式,稳定的继续跑吧胜利再望啦。四久不停地给我拍照,哼哼,真想让前面10公里处在我前面不断晃来晃去拍照的情侣看看,本姑娘也是有人给拍照滴,哈哈。见到他,就象前面的黑路都走完了,安全了,放松了,任性了,知道自己肯定能完成了,立下的不能多走的规矩很快被破,走走停停,反而轻松。他带着大抽筋完成自己的全马后,又来陪我,俩人共同跑这最后的四公里,内心完全是轻盈的,前面跑的时候虽说时间等乱七八糟的都已不存在,只有一信念,就是跑跑跑,但那种不安全感、担心、焦急、胆怯还是一路伴随的,最后这四公里,轻盈!笃定!

      大海、椰树、充分的补给、带劲的音乐加油站、折了又返、返了又折、上坡下坡、大风、高温、湿热、几次阵雨、淋了干干了又淋……在爱的陪伴下,首全马,还是被俺妥妥的收啦!赛前目标是要在关门前完赛,想不到取得了赛会成绩05:34:29、净成绩05:32:48的超预期成绩,自己也觉得自己棒棒哒!

      总结首全马,一路按时补给盐丸(5个)、能量胶(3个)、香蕉(2根半)、葡萄(6个),逢水站必补水(矿泉水、运动饮料),想喝不想喝都要补,面包怕消化不了肚了痛不敢轻易尝试,体力好时不能急,体力掉时不能慌,稳定的心理素质很重要,腿太硬时果断停下来拉拉。


     马拉松对于我,不是要去挑战人生什么什么的,不过是受爱的鼓励,想与他尽可能地靠近,顺带磨练自己的勇气、毅力、锻炼身体,想不到这一路不仅磨炼了自己的自制力,还额外收获了陌生人的帮助、善意。一个马拉松5个多小时,这在以前是不敢想的,让我走我都不干!赛后,胸部皮肤被磨破了、俩脚趾淤血、腿硬酸疼、腰也酸疼、人晒黑了、疲劳了、生病了……但收获了一个新的自己,确实是“你的能量超乎你的想象”,只要坚持,你我他都可以做到!

      更多的是,他的关心、宠爱、陪跑…给我温暖,鼓舞一路,也许这就是传说中最好的爱情----那个对的人,是会帮助你成为更好的人的!希祈,能是彼此眼中心中好好的爱人,一路深情相拥携手奔跑!


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