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龙蟠虎踞跑山地

         11月29号千岛湖首个全马后,基本处于冬眠状态。为了备战4月17号上海半程,连续跑了青浦和松江半程以提升状态。25号出差回上海大巴上,群里“莘庄老夏“由于感冒,南京蟠龙湖25K山地半程要转,脑子一抽,就接过来了。办了转让手续后,心里有点小忐忑。毕竟26号有个欢乐跑,再连着跑25K山路,吃得消吧?山路上抽了就虾米了…

        26号10K欢乐跑成绩43’31,中规中矩。匆匆忙忙赶到百家湖,住下来领了赛事包,SALOMON衣服质感相当可以,松江半程受伤的胸部不用再遭罪了。晚上吃完饭开始下雨,完蛋!主办者圈内号称“薛敬腾”,千岛湖已领教过,难道真要雨战?

       赛事手册没看,不过湖乱跑里二姑娘跑记路线、数据和图表非常详细,只是路线反了。说起二姑娘,有点小渊源,跟群主同属黑门,能跑能写能分析,后青出于黑,上过外滩画报。虽然她不知道我,但我可知道她哦,嘿嘿。

       27号一早坐赛事大巴到蟠龙湖酒店,看着别人登山杖,山地鞋,雨披,水壶披挂整齐,自己除了多个外套防风,别无长物,心里有点发怯,不知道3小时能不能完赛。8点开始存包,简单拉伸后到起跑点,半程和全程也就几百人。领导讲完话开跑,居然不是发令枪,而是冲锋号!

       跟着人群跑,第一公里配速5分,没多久就开始爬坡了,还真是野土坡,原以为是带坡度的水泥路呢,这下不用像路跑一样盯配速,傻跑就是了,哇咔咔!又跑两三公里山地公路后,进入彻底山地模式,路边桃花,油菜花,竹林,草地;林间土路,石子路。移步换境,心理没有一丝城市路跑焦灼感,爽得不要不要的。坡上冲下来的几次,有点小土匪下山打劫的感觉,要是有群鸭鹅被我吓吓就有气氛了,哈哈。路上好几个老外,一路超了两个,也被他们反超。他们摇摇晃晃的跑姿,硕大的块头,后程轻松超我,看来力量在山地优势很明显;一戴眼镜哥们歪着头跑,从头到尾都没正过来,难道昨晚落枕?

        上坡尽量不走,再陡的坡也用小碎步在跑,维持节奏。赛后发现,或许陡坡大步走更好,因为上坡超的几个人,先后又都赶上了我。这么一路下来,不知不觉就过了20公里,除了大腿偶尔有些发紧,没一丝疲劳感!路过拍照点和补给站,都跟志愿者打招呼互动。由于他们一直要坚守到关门时间,其实更辛苦。

        咕咚刚报24公里,拍照点志愿者说还有100米——啊,只剩100米了?狐疑的转过一个小弯,计时器赫然眼前,只有二三十米了,来不及多想,调整两步冲刺穿过拱门,2小时16分,男子排名30,居然比女子冠军还快2分钟,名次看来PB了!蹊跷的是,芯片成绩218,居然多了2分钟,不知何解。

       挂了牌子走到会场,到达的选手还不多,简易自助餐还送罐啤酒,趁人不多还多吃了一盘——哈哈,明年再跑看来又多了一份念想。

        

       


2016汇添富南京山地马拉松


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  1. 薛乾曜 薛乾曜

    好欢乐!

    2016-04-08 08:17:42 回应

  2. Daniel-200235 Daniel-200235

    好欢乐!      薛乾曜
    大宝,明年见!

    2016-04-08 08:44:38 回应

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