先上张站台子照镇楼 哈哈~

    虽说是首铁，但自己其实也算是金山铁三一路走来的见证者。

    2014年，交大自行车协会和跑虫俱乐部的一群小伙伴组队参加金山铁三，作为一直活跃在这两个社团的家伙，自然也就一道儿来玩儿了。不过，主要还是为了看板哥哥比赛~  板哥哥游泳、骑车都不错，然而当他从自行车上下来的那一刻，比赛就结束了…… 正巧我跑步还算凑合，当时赛道管理又还不那么严，自己就勉强充当私兔，带着他跑了一下。

2014 年代久远 一时找不到图 渣画质 凑合看（面瘫的两人= =）

    2015年，队伍又壮大了很多。板哥哥为了刷台子，报了半程，我也报名了官方志愿者，负责换向区。最后板哥哥获得了年龄组亚军。这次过后不久，交大铁三协会就正式成立了~

2015 半程亚军板哥哥&志愿者颖哥哥（依然面瘫= =）

自拍模式 小鸟依人板&一脸懵逼颖

“看~ 沙雕！”

    自己喊了好久，要学会游泳，和大家一起打铁，然而因为懒（没错，并没有别的原因= =），直到今年金山铁三开始报名，我还是个不会游泳的人……之前跟着游泳协会学过几次蛙泳，动作算是凑合了，但换气还搞不定。纠结了很久要不要报名，终于在报名即将截止的时候，来到游泳池边，告诉自己：“能一口气游50米，就报名。”

    事实上我那天并没有游到50米，于是我骗自己：“肯定是因为泳池人太多了，不然绝对能游到。” 然后回去就报了名= = 毕竟是大学的最后一年，再说去年又立了flag说今年要自己上，总之就是真的真的很想完赛，也算是本科期间的一桩心愿。

   那次之后的下一次，抱着不到快淹死不站起来的决心，我终于连续游了50米，再下次，就能连续游750米了，之后一直把重心放在游泳上。每次去游泳，不磨蹭不间断，连续游1000米就走。虽然话是这么说，不过因为那段儿比较忙，差不多一周也就游两次。

    虽然在泳池里是没什么问题了，然而速度还很慢，750米要接近半小时，更何况在公开水域，心里完全没底，一直在思考会不会被打捞，会不会被关门什么的…… 不巧试水又因为特殊情况没能去成，心里就更慌了。

   说到骑车……我的自行车已经落灰快一年了，赛前才检查了车况，大概调了一下。 至于跑步…… 报名以来的总跑量只有100K，其中还包括一个郑开全马，报郑开的时候是想去刷PB的，然而因为赛前没有准备，也就变成了休闲跑= =  

    赛前两周忙，都没怎么运动，直到比赛前三天，才去跑了个5K。

    没错，这就是我所有的准备工作，简直是条咸鱼。所以给自己的定位是休闲养生党，完赛就是胜利。

    赛前一天，我和交大的一些小伙伴去做志愿者，负责检录和分发东西（没错，三年金山，志愿者都是交大的同学哦~）。那天风很大，又冷，海面起伏不定。被大风吹了一天，有些头疼，看看颠簸的海面，再想想第二天有中雨，头好像更疼了……

赛前一天的黄昏 自行车检录完毕

    赛前晚上睡眠还算不错，早起匆匆吃了两片吐司，两片苏打饼干。收拾好换向区的东西，又喝了一瓶力保健，吃了一支GU，一片200mg的咖啡因片，就去和大家一起去下水点了。

全部家当

游泳前的大合照

    还算幸运，比赛当天上午天气晴朗，风力温和，对游动的担心瞬间小了很多。大家在海滩各种瞎闹摆拍了好久，才终于轮到半程组下水。自己站在队伍的最末，一点点往水里走，刚进去感觉很冷，水没过胸口的时候，感觉心脏都缩紧了。然而一狠心横进水里，划了两下，瞬间也就没感觉了。

    因为很怕和别人相撞，所以一直游在比较边缘，周围没什么人，自己一直稳稳地游，也没怎么注意别人，感觉倒还不错。后半程周围开始出现各种奇怪的游法……有抱着跟屁虫打腿的（我当初也想过大不了就这样……），开启狗刨模式的胶衣老大爷等等，自己居然还超了一些人。

   讲真，上岸的时候其实挺懵逼的，这就游完了？居然没喝水也没抱跟屁虫，我的天呐~ 至少知道自己完赛是没问题了，内心相当雀跃。换项时候喝水、磕GU，又补了一层厚厚的防晒，因为没打算冲成绩，所以也并不着急，回头看看，第一次换项确实很慢。

   跨上自行车的时候，我感觉自己好像复活了双腿得到了解放，一路三十六七的速度就出去了。我是个很胆小的人，骑车时候经常脑补“我的N种摔车方法”，所以基本不敢在大组里骑车。而铁三不允许跟车，这次赛道又没什么坡度，对我这个胆小鬼见坡死真是再好不过了。自行车一路超了很多人，节奏还不错，于是渐渐high了起来，算是骑得蛮爽。

自行车 出发

    跑步的时候虽然有些累了，不过配速一直保持在5：30以内，超过了好多人。后半段看见了很多女生，每次前面出现一个女生，就使劲追，最后成功超过了视线范围内的所有女生。终点前一个外国妹子想反超我，被我超了回来，于是我撞到线了，她没撞线，哈哈~ 然而人家还记得留在重点美美地摆拍，我只留下了一脸狰狞的冲刺表情包（捂脸）……

踩沙跑的感觉简直酸爽  地毯就不能长一点吗= =

骑车和跑步的配速（跑步前面一段儿忘开表了）

    骑车和跑步完全是在吃老本，按照现在的身体状况，算是发挥得很好了。比完突然有人夸我快，说是前面没几个女生，可能会有名次，我才开始慌了。

   女子半程名次的宣布比较靠后，内心相当煎熬，念到半程18—29年龄组，第三不是我、第二也不是，基本已经绝望了，突然听到了自己的名字，当时又懵又激动，扯下会旗就奔了上去~~~

    本以为这个跨度如此之大的年龄组会有不少人，得了第一算是蛮厉害的，后来才发现居然只有四个人（据说前两年也就是四五个、五六个人），所以虽然宣布前三，但颁奖只颁第一。

    贴一张完赛证书，进步空间真的还很大…… 赛后顺手报了千岛湖铁三的奥标全程。本来只是打算去看板哥哥比113的，结果既然这次顺利完赛，那全程完赛应该不是问题，不妨自己也玩一个。希望自己的首个标铁，板哥哥的首个113都能顺利~ （没错，板鸽鸽终于回来啦！今天就能见到板鸽鸽了~ 下周末就能一起比赛了，开心！）

最后，一天又平安地度过了，感谢所有人的努力~~~

交大铁三协会的参赛师生和STC超美老板娘（没错 我们有三座奖杯~）

特别感谢所有志愿者 以及 欢迎入坑