导航

515信义金华八婺仙源南山越野赛记

.序幕、时间:20160515   地点;金华南山    主办:金华蘑菇体育   本人角色: 安全组义工-千里眼

      510风雨无阻第二次陪和尚检查赛道所摄

       515到服务点路上再次顺道检查红丝带

       2014仙居淡竹乡溯溪瀑降训练、跳水

2014遂昌蔡源龙井峡谷溯溪

     金华澧浦堪塔寺峡谷溯溪瀑降

2014仙居淡竹乡溯溪瀑降训练

      指点江山

      金华澧浦堪塔寺峡谷溯溪瀑降

      2014遂昌蔡源龙井峡谷溯溪

      20140503临安灵山洞攀岩(纯属打酱油、胖纸攀岩的硬伤)

      20141025金华北山34公里毅行

      哥的背负15斤,一般出行都在10斤

      2014临安龙井峡谷溯溪瀑降




二.老千的驴迹:2011年9月4日第一次参加行走金华群参加天台石梁峡谷溯溪,从此一发不可收拾持续6年玩户外,各类活动爬山、溯溪、瀑降、岩降、坝降、攀岩、跳水、冬泳(有图为证,呵呵),浙皖闽赣的很多名山大川留下我的脚印,2014年9月份经驴友半路哥哥引荐加入金华爱泡俱乐部QQ群,直到2015年1月份因为要参加3月份兰溪半马比赛才开始正式跑步,比赛前跑量没有超过100KM,每次跑步训练不会超过5公里,239安全完事,后续参加了横店、义乌、金东合计4个半马,成绩平平,2015年度跑量不会超过500KM,还是以爬山为主,2016年开始对自己现状严重不满意,和大神相比总是很大的失落感,因为太胖,加之跑量太少,所以开始减肥加提升跑量和力量训练,月跑量都在100,5月份突破150,现在体重明显下降,而且保持稳定,目前半马已经2次突破230了,此处应该有掌声,现在才真正理解和积极执行了金华爱跑俱乐部的口号:爱跑步 持久爱

.南山赛事的问题总结和建议:

      由于是第一届举报的山地越野赛事,除了经验不足,筹备时间也比较仓促,能够达到这样的结果真心可以给个90分,留下的10问题总结如下:

   1.赛道:赛道整体比较完美,山水相映、湖光山水、绿树成茵,建议秋季赛绕开种猪场。

   2.志愿者:需要加强赛前培训和岗位熟悉,强化责任心(居然那天有人迟到),定人定点定责,实行组长责任制,每个服务点到达指定地点,及时汇报情况给后勤总负责人。

   3.引导牌:指示牌最好要双面的,另外不要标注往左或者往右(防止误导方向,因为有岔路口,直接还是以红丝带为准引导),只要直接用箭头标示就行。

  4.通讯方面:手台太少,大山深处,手机信号差,每个服务点、CP卡点、各个组长、调度人员、组委成员都要人手一个,应对紧急情况、方便联络

  5.线路图:标示不够详细,比如从申公亭到CP2多少距离都没有标示不(有2个版本,有一个路线图没有标示),很多野友到达竹林岔路口那里问我,到CP2补给点还有多少距离只能标示不清楚,只能心灵鸡汤安慰,下山穿过竹林就到CP2,事实也是如此,哈哈眼哥没忽悠。

         路线图1

.南山赛事亮点分享:不完善的地方加以改进,做得好的要总结提升,争取做到完美、极致

  1.赛事信息发布及时、详细、人性,蘑菇体育微信公众号及时更新信息,从吃住行游购娱各个细节都非常贴心,给人以回家的感觉

 2.卡点导语、赛事宣传、奖牌设计、完赛纪念品、义工答谢宴,无处不显示蘑菇体育主办方的良苦用心,没有最好、只有更好

      安全组3男神和申公亭和四顾屏下山岔路口引导员还有那个美女摄影师(帮我们拍照,所以没有她的影子)




         此图盗用的,不会告我侵权吧,院长

              这么雷人的标语,跑友们你还不满血复活吗

3.补给丰富,品种齐全,不知道的人还到我们起点去买水果(人家以为摆摊呢,呵呵)

         城管来啦、大姐快跑

         你确定这不是摆摊吗

4.赛前多次组织参赛人员体验赛道、志愿者培训


5.赛道红丝带密集分布,基本是20米以内清楚认识前方的引导方向,这里和尚总监确实辛苦,100个赞


     和尚呆滞的眼神他是真的累了,但是依然辣么帅,我说这话是有多么违心啊(510风雨无阻线路检查所摄)

.赛后寄语:据说蘑菇体育还要举办秋季赛,到时热烈欢迎全国各地野友们来金华体验、交流,最后来句广告语:爱跑步、持久爱,爱越野、来南山,信义金华,大爱南山

.赋湿一首:八婺金华仙源湖,南山深处闻犬吠;青山绿水有人家,喜迎八方众野友


“华东杯”2018中国山水四项·金华南山越野赛


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/179116

您需要才能回复
  1. Caa620d4c950ddb52308a100855abc4f
    Y←_←→_→YLv.3
    2016-05-26 22:15:51
    h太棒了!我爱你!你是我的眼!

    回应

  2. B758fae0ed5a0d8d9cac17a8930244dc
    莫微Lv.4
    2016-05-26 22:29:09
    自我显摆成分太多^_^

    回应

  3. 7693c846713abc3b77c04fc00f9dd019
    千里眼毛毛雨Lv.6
    2016-05-27 00:30:01
    自我显摆成分太多^_^      莫微
    是的,由于第一次,再者不敢随意用参赛跑友的照片,因为涉及隐私保护

    回应

  4. 7693c846713abc3b77c04fc00f9dd019
    千里眼毛毛雨Lv.6
    2016-05-27 00:31:08
    h太棒了!我爱你!你是我的眼!      Y←_←→_→Y
    下次我们一起野,我背西瓜,你背媳妇,娃哈哈

    回应

  5. 7693c846713abc3b77c04fc00f9dd019
    千里眼毛毛雨Lv.6
    2016-05-27 00:32:00
    第一次写,折腾好久,许多不足,谢谢夸奖

    回应

To_top