流水账一篇。先提出中心思想，哈哈哈

1：比赛路线还可以，前难后容易（前段山野土路，后段台阶路，体力差的走也可以走完）

2：13Km的CP点设置的有点长，当日白天高温。建议8K可以设一个。

流水开始

7月22号，早上动车上海发往杭州，中午入住鲜格酒店,下午去灵隐看了看济公，后回来休息。（酒店周围饭店较少，就大众点评搜了下，望和人家还有旁边一个，人均70）

19：00点领装备，领完休息了一会儿。

22：00开炮

1-3Km，为公路，有爬升，不难，前面有个组委会的车辆在拍视频

２：３KＭ开始爬升，那个汗呀，早上３８度的杭州，水１１Ｋ就喝完了，熬了２ＫＭ到了补给站，绿豆粥西瓜香蕉番茄可乐还有水（休息站里很多人，吃完喝完差点不想走了）

３１４Ｋ大腿上的肌肉开始抽筋了（汗太多，没有补充盐分啊），于是就慢慢移呗，开始看看周围的野生动物，有幸还预计了中华珊瑚蛇。这也是比赛最好玩的一个地方。很有野趣，只要你不是闷头跑

１４Ｋ后基本都是台阶路，遇上一帮温州来的兄弟走走歇歇，说说笑笑。后４Km发力跑了下，来到了终点。

终点补给如下

纪念牌

可惜的是，皓月当空，却没有撩到妹纸，哇咔咔咔咔咔。。。。。。

随便写写，随便看看。