此刻，距离10.15日宁海越野挑战赛的完赛已经有30多小时，可是我内心的激动却一直还在，还有那持续让我愉快着的多巴胺，让我的心始终还停留在那片静谧的大山深处，闭上眼睛仿佛还能看到昨日穿越过的那些山水，还能体会到那份难得的宁静。所以，在未忘记前我开始动笔记下那一切。

缘起：

虽然跑步快6年了，跑马时间也近一年，目前全马PB334，但涉足越野应该追溯到2016年5月8号的南京山地马拉松，当时，意外获得了一个30km名额，对越野一无所知的我带着腿伤坚持完赛了,由于是当地的小比赛，还意外得了第6。从那次比赛后，我便开始喜欢上了在山野里玩耍，并寻思着找个正式的越野赛事去报名。后来听到圈内的朋友介绍，宁海的越野挑战赛赛道风景优美，组织得很棒，于是毫不犹豫的就报名了。

备赛：

当我写下“备赛”两个字的时候，我不禁在问自己：你有认真在准备这场越野赛吗？答案是：并没有尽力。由于7、8月份的梅雨不断和高温暴晒，再加上自己对紫金山的路线不熟悉，所以这两个月大概保持了月跑量200km+，多以路跑为主，其间去过山里3次。9月25日参加了南京的萨洛蒙紫金山月赛，想把它当作宁海越野前的最后一次拉练，结果正是这次月赛让我找到了自己的很多不足，特别是下坡。腿部力量尚可的我在上坡时还不感到费力，可是一遇到路况复杂的下坡，我就开始心里发慌脚下发乱，每次下坡都会被很多人无情地超越。这次月赛后，我开始有点着急了，因为这样的状况下出去比赛一定会被虐死。于是，我就开始研究下坡的方法也请教了一些高手，并且利用国庆7天假期分别去了幕府山和紫金山再次练习各种复杂路况的应对。当然，练习时间的短暂并没有改善我的下坡技巧，但是至少心里没有那么排斥和恐惧了。

征程：

10月14日我踏上了南京去宁海的动车，一路上看着风景，很快就到达了宁海站，下车后去西门城楼领参赛包，恰好是珊瑚女神给我检查强制装备，惯例跟大神合影，然后就去了酒店休息。晚上，跟南京的几个跑友一起吃了饭，聊天中得知大家都做了充分的准备，爬升、轨迹、手表、补给、衣服、鞋子……而我除了想着怎么穿得美美的就没有更多的准备了，心想着明天的比赛就当时来旅游吧。不过，那顿晚饭我按照跑马的习惯大量充了碳水。

征途：

习惯性的赛前兴奋又让我只睡了3个小时不到，凌晨2点醒来后发现外面雨正大，但我也没有太多担忧，只是觉得今天的比赛也许会变得艰难，但到底有什么会等待我，我一无所知，只有期待。早饭补充碳水能量后，打车来到了比赛的起点——西门城楼。刚刚凌晨5点，天黑黑的，微凉，小雨，宁海这座安静的小城在夜色下显得更加的温柔起来。随着天边露白，我眼前的群山也依稀清晰了轮廓，青灰色的天空下雾气缭绕的山头，让我有点迫不及待了。随着起点处的参赛者越来越多，场内响起了令人振奋的音乐，我的困乏之意这才慢慢消退，我满心期待的首个越野赛事，终于开始啦！简短的开幕式，6点比赛准时发令起跑，我开始了对未知的追逐。

起跑2km铺装路面，没有起伏，配速450左右，2公里后开始步入国家登山步道，几乎一路都是沙土路，起伏路面，由于雨后，路上有些湿滑，鞋子很快就脏了。从出发就我跟跑圈大咖小卡——马妍星前后跑着，本想跟着她就行了，可是后来发现她是陪朋友来跑，实在是太慢了，我在3km左右就超过了她。大概5km左右，有一个小陡坡，我带上了手套，开始借助旁边的树干爬坡。在愉快和轻松中，我就来到了CP1法云寺，由于一路没有喝太多水，水袋里水很充足，所以第一个CP点我没有作很多停留，吃了一小段香蕉。打卡时，有志愿者告诉我目前在我前面有两个女生，我是女子第三（后来才知道一个是42km组冠军东丽，一个是女子100km组的季军），我有点儿意外，但也突然振奋了精神，鼓足了士气继续前行了。

后来一路的美景多次让我欲驻足拍照，可是想想好像有望冲击女子前三，就忍住了拍照，只是把那些美景放进了眼里，留在了心里。CP2之前的8公里路跟CP1类似的路况，印象深刻的是有一段黄土路，由于雨天泥土太黏，跑得我的鞋子越来越重，途中我停下来多次用草蹭掉泥巴，后来发现其实完全不必要，只要过了这个路段跑着跑着泥巴自己就掉了，哈哈，真神奇！到达CP2灌满了两个水袋，吃了香蕉、桔子和盐丸。志愿者再次告诉我我是女子第三。

于是，我再次收拾了心情，欣喜而行。这时候的我已经越来越进入状态，喜欢上了这样的节奏，碎石、沙土、落叶路面我慢慢跑，大的陡坡我拾阶而上不急不躁，顺便看看山林的美景，潺潺流动的瀑布，茂密翠绿的竹林，大山深处的茫茫云海……这一切让我仿佛至身世外桃源，陶醉其中。这一段的路比较原始，能看出来平时很少有人来，由于起伏比较缓慢，我都能欢快的奔跑起来，很多时候我的前后都没有人，只有山林间的浓密植被与我为伴。我终于体会到了跋山涉水的滋味，在那一刻我明白了越野的魅力所在，觉得自己已经与大自然融合在一起。我们原本就是大自然的孩子，只是平日生活在钢筋水泥的城市里不停地为了生计而忙碌，慢慢地忘了我们的初心，日益浮躁和庸俗。顺利到达CP3，志愿者小姑娘看到我后直呼女侠，主动帮我灌满了一袋饮料，我抓起桌子上的坚果、榨菜、香蕉、桔子、面包胡乱往嘴里塞。这时候有人告诉我我是42km组女子第一，我开始凌乱了，但是依照对自己实力的了解，我知道肯定是他搞错了，那么，我到底第几呢？这个已经不再重要了，因为后面更加艰辛的征程等着我去挑战呢！

之前一直听说的最大爬升，最虐路段即将到达，3km爬升200米的起伏路段后等待着我的是本次比赛的最高峰——大短柱（海拔900m）。当我看到那一片陡峭的大石头时，我心里愣了一下，但随即我就冷静下来，硬着头皮一步一步的向上攀爬，对于从小就恐高的我来说，这真是一个小小的挑战。这是本次比赛中我花的时间最长的一公里，耗时达到19分钟。当我来到山顶时，豁然开朗的视野让我的疲惫得到了缓解，“会当凌绝顶，一览众山小”原来就是如此感觉！调整片刻后开始下坡了，这也是我最担心的路段，乱石、青苔、石阶，为了安全，我还是按照自己的节奏慢慢下着，哪怕身边时而有人飞奔而过，我对自己说：千万千万别摔跤，稳住！稳住！稳住！就在CP4快要到达之时，也就是下坡时，一个红衣女子超越了我，可是自己能力实在有限，不敢在乱石中往下冲，只能眼睁睁看着她愉快地离我越来越远。CP4山洋村终于到达，没有太多停留，红衣女子跟我再次相遇，此刻，被告知42km组女子第三。

终点就在眼前了，一个200米的小爬升后便是一段石头古道的下坡，路：滑、太滑，我：慢、很慢，就这样我看到了白溪水库——42km组的终点，哇！我终于做到了！愉悦地平地下坡，我终于放松了步伐，437的配速冲到了终点！珊瑚女神亲自给我挂上了奖牌和女子第三的牌子，并给了我一个大大的拥抱，那一刻我感到了无比的幸福和温暖！原来，我们每个人都可以成为自己的英雄！

赛后：

完赛、颁奖、合影、返程……匆匆的来去已经成为跑马的习惯，虽然仍然留恋这座江南小城的清新，但现实就是这样无情我必须赶快回家。

对于这次越野首秀，我自己是比较满意的，因为在内心毫无准备的情况下竟然得到了女子第三，这样的意外让我有点蒙，我想可能只是运气比较好吧。但得意过后，还是要找到自己的不足：下坡真的真的真的太需要技巧啦！否则你只能眼巴巴的看着别人飞过你身边而无能为力。千万别以为路跑OK就能够应付越野比赛，多练多实践是必须的，胆大心细是原则。如果要说我的优势，应该就是体能比较好，跑完后还觉得非常舒服，身体没有任何不适，意犹未尽之感强烈。

对于比赛的组织我要给一个大大的赞，从志愿者服务，赛道标示，CP点的补给都很到位很贴心。这是一场有温度的赛事，没有最高爬升，没有最难路线，有的就是完美！

完结：

一切喧闹已经落幕，无论是留恋还是遗憾都已经留在了那大山之间。对于我来说，人生又一次成功地完成了一个挑战。我们每日都平淡的过着小日子，但我们又时刻期待生活中的小惊喜。一次次的远行就是我的小确幸，我要做山间绽放的玫瑰，不畏荆棘、不畏任何艰难，继续前行！致敬那个勇敢的自己，那个不放弃执着认真的自己，那个喜欢在孤独中修行的自己！

2017年宁海，期待新的征途与你再见！