时间坐标3月16日晚，距离周六的杭百越野已经过去整整五天。我习惯用肌体的恢复时间来判断一次跑步的激烈程度，10K一天恢复，半马两天，全马三天，这次，五天了。小腿无感，擦伤无痕，大腿前侧却依然酸痛，晨跑时候还是感觉迈不开腿。这一切都在提醒我，上周六，我完成了自己的首个50公里，一场真的越野。
从跑步到跑马，短短两年不到的时间，生活发生了很大变化。而越野，则是跑马之后的另一种全新尝试。第一次越野是在去年春天，爱尚春季越野赛，25公里爬升1500。那时候我连越野鞋的品牌都不认识，穿了一双亚瑟士的入门级越野鞋就去了。上山剧喘，下山大叫，在感觉越野和路跑的全然不同之余，也惊叹大神们都能在下山时候健步如飞，轻盈出没在山林树丛之间转瞬没了踪影。而我这只菜鸟，则是惴惴不安胆战心惊地不敢迈出下山的脚步。到最后被几个全马550的哥们善意的笑场，原来你是这样下山的啊，要不然全马400怎么会这么慢呢。。。一场山跑下来，勉强没被关门，微微的满足感之后，也在心中埋藏了小小种子，等我练好了，还会再来！
机会这就来了，今年3月的杭百50公里，看到资深跑友心盈、蝎子、烨子报名参赛，我也立马大胆起来。她们都是跑过好几个50、100公里越野的大神，跟着她们肯定没大问题。我们四个加起来快170岁的“小姑娘”，何不来一场策马狂欢？哈哈，心快手快，立马报名下单。
比赛日很快到来，带着小朋友春游的激动心情，工作到周五下午的最后一刻。清明时节的青团是上海特色，想着给跑友带点尝尝鲜，马不停蹄冲到王家沙。运气爆棚啊，跟售货阿姨悄悄卖了个萌，私下买了两盒，免去排队之苦，这才赶得上虹桥高铁。晚上老规矩，跑友聚餐，承蒙杭州地主红红盛情款待，宾主尽欢。好玩的是来自帝都的蝎子，对着每道菜拍拍拍，惊叹江南菜的迷你size和清淡寡味，说这要在帝都，非得被人连着盘子扔出去。哈哈~~
回屋整理装备，在12升和5升背包中间纠结n次，最终决定背上组委会发的5升背包。这也被证明是个英明的选择，包的质量很好，紧贴不晃动，装上强制装备也恰恰好。同屋的烨子则是权衡半天带上了一支手杖，这也是赛道上给烨子带来大力协助的神器。好了，收拾完毕睡觉喽。
一觉醒来先看天气，阴天，没雨，运气再次爆棚。话说这要是一下雨，50公里越野对于我这种菜鸟简直难度加倍啊。心中暗暗祈求，老天爷给我们一天阴天吧，保佑保佑啊！一路晃到起点十五中，现场已经热闹非凡。老规矩，拍拍拍，趁我们形象未毁，赶紧各种角度来啊！看到了吗，照片里面最大只的就是我啦！
很快鸣枪出发，起点到CP1大岭有16.5公里900爬升，前9公里是爬升300米的缓坡路跑，对于我这种越野菜鸟反倒是最适合的热身。我撒开腿，被大家的气氛一带就有点收不住。跑出去500米看不见跑友了，略微慢下来，想着大家要一起呀。心盈和烨子跑上来，让我赶紧继续，不要等。昨天的路书分析，第一段不能慢，要为后面赢得时间。想着后面我肯定会越来越慢，要争取时间，那就发挥路跑长项吧。53分钟完成9公里，来到第一段上坡。至此开始，台阶大战拉开序幕。听跑友说杭州的山路多是台阶，只是没想到有这么多这么多的台阶。绵延而上望不到尽头，感觉似乎到了山顶，一拐弯又是台阶。好吧，蒙头爬，努力爬，慢慢爬到CP1，耗时2.5小时，比卡点关门提前了半小时。在CP1补充了点香蕉饮料，立即动身往下一段出发。
到CP2金莲寺有4.5公里500爬升，唉唉，还是台阶啊。这段的台阶更野一些，形状间距都不规整，有些还异常松动，让人不得不更加小心。一路上一直没碰上跑友，倒是认识了新小朋友薰衣草，速度慢的时候还能聊聊天，热闹许多。薰衣草上山容易减速，下山则是飞快，我俩你追我赶，台阶路也多了很多乐趣。到达CP2，完成21公里爬升1400，用时4小时。后来看成绩，才知道这段我的水平发挥到了顶峰，名列女子第九。此后则是每况愈下，越来越慢。在CP2休息时，也顺便查看了一下打卡直播，看到烨子CP1在我后面20分钟，心里盘算着，以我渐慢的速度，CP4应该能碰得上跑友们了。
接下来的CP3上城距离有10公里多，爬升600，途径午潮山，看海拔图是50公里组的最高峰。果然，画风至此来了突变，树丛、土路、大石、山脊代替了台阶，我一直揣在怀里的手套终于派上了用场—双手双脚一起上吧。区别于台阶的爬升，土路的倾斜向上让小腿肌肉立马紧绷酸胀起来。好不容易艰难上坡，看到一段平路，立马又要跑起来；再往前，下坡，更要跑了，控制身体、掌握重心、看准踩点、还要拉着旁边的小树…这一通忙乎，感觉身体在不停地被迫转换着状态，菜鸟真是很难吼住啊。这段10公里山路，我整整跑了2小时40分，体力消耗巨大。在到达卡点之前的竹林下山路，我貌似滑了两三次，屁屁不由自主和大地亲密接触起来。
支撑我到CP3的，是下山岔路前志愿者的热情招呼，马上到卡点啦，可以吃上热乎的啦。天知道我当时有多饿，肚子都叫了一路了。终于到了CP3，一看傻眼了，热食有啊，就是热粥加咸菜；还有就是香蕉和运动饮料。这这这，怎么连点干的都没有呢，宝宝心里好委屈啊！这大中午的喝粥怎么能饱呢！以往几届的问道杭百比赛，补给都是被大加赞誉的，所以这次出发，我包里只带了两根士力架，其他食物一概缩减。好吧，没办法，那就喝粥吧，这时候也没啥可挑了。稍作休整，朝下一个卡点进发。此时时间快到下午2点，6个多小时过去了。
下一段是到CP4法喜寺，距离11公里爬升600多，貌似和前一段难度相似。我和薰衣草还是前后结伴，相约着能在4点左右到CP4，争取2个半小时搞定这段。土路加台阶，有了几碗热粥助力，感觉还是略有轻松，一个多小时后来到了梅岭隧道。上届赛事是跑了1.8公里隧道，赛后大家反映不好，主要是隧道又暗又闷，废气还多。这届路线改了，从隧道旁边的野山穿过去。志愿者在路口笑眯眯地指路，说山不高哦，300米不到，也只有2公里，过了山就到法喜寺啦。好吧，看起来也没什么难，上吧。我信心满满的往上爬，可这一口气还没喘过来呢，就傻眼了。这哪里是山啊，哪里有路啊，放眼过去全都是杂乱的石头，长满青苔，石头缝里都是烂泥，还有横七竖八拦在眼前的断枝枯芽。别说人了，连鸟都看不到啊。这组委会改道也改得太虐了，难度系数蹭蹭往上翻啊。我开始头皮发麻了，这种路是我最不擅长的，只能忘记时间慢慢来吧。数不清屁墩了几次，下山的一段还尝试了屁降，坐着往下滑，实在是什么也抓不到，只能抓地上的泥。后来群里有跑友问，你就是那个CP4下山大喊大叫的吗？哦哦应该是我吧…我大叫了吗？说实话实在是没印象了，我全神贯注在如何手里抓着点东西，试图保持平衡不摔个大跟头，安全地到达地面。所谓形象气质，只能统统扔到一边啦。这时候如果大喊大叫能让我顺利下山，我一定会一路不停的。好吧，这段2公里的野山，我足足用了1个小时。
终于到了CP4法喜寺，腿都软了一截了。卡点的补给只剩下榨菜，连粥都没有了。我奇怪地问志愿者，难道过去好多人了吗？把补给都吃了吗？志愿者笑而不语。旁边一位跑友忍不住提醒我，这个卡点10分钟以后就关门了。原来我之前的所有时间富裕，都用在了这座野山上。真是让人抓狂啊！我看了眼身后的山路，没看到烨子的身影。她们都有些小伤，这么久没跟上来估计CP4悬了。我不敢久留，剩下的2小时要完成9公里距离和450米爬升，困难重重。
最后一段爬升，是美人峰和北高峰，我第一次越野也曾经爬过。难度不大，但是距离和爬升都在那，再加上天色渐暗，关门时间临近，心理压力也开始加重。这一段，感觉就如同全马的30公里之后，更多拼的是坚持。唉，哪里是坚持，其实就是死撑。山里的路人也越来越少了，看到一个，我就万分焦急地问着，美人峰远不远啊，前面是北高峰吗，马上是不是要下山了？可爱可亲的志愿者，为了鼓励我们，在北高峰对着我们说，这里就是山顶啦，下面都是下坡了，小心点马上到啦！啊哈，真的吗？事实证明，越野最不可信的就是这句，这里就是山顶啦，下面都是下坡啦… 明明都是山连着山，坡连着坡，下了几步，马上又是上坡，连绵不断，永无止境。暮色渐深，山下的万家灯火清晰可见，而我的手表提示，已经51公里了，还在不断爬升，爬升！！时间，却只剩下20分钟。真对不起，我心里开始骂人了…骂组委会没事干改什么道，骂自己没事干花钱买罪受，骂补给太少吃的不够…一路抱怨，一路却不敢停下脚步。真的不想跑了11个多小时被关门，真的好想完赛冲线，真的希望快点到地面，从此以后再也不上山…终于在经历了不知道多少上坡下坡之后，地面出口出现在了下一个拐角。
最后的1.5公里平路，我感觉是飞着过去的。因为不再有上下坡肌肉的酸胀，因为有着明亮温暖的城市灯光，因为终点清晰可见，因为终于可以顺利完赛。拐进十五中，志愿者在两旁鼓掌加油，前方拉着黄色的终点线，还有可爱的摄像师驾着机器等待着… 终于，冲线，完赛！
2017年3月11日18:50分，距离52.52公里，爬升3492米，我的首个50公里越野，顺利结束。
常常有人问我，锻炼健身，跑跑就行了，为什么要跑马拉松，要跑越野？跑太多了，膝盖要受伤，身体受不了… 的确，马拉松、越野，不是每个人都适合的运动。但于我而言，科学锻炼，循序渐进，制定小小目标，每次进步一点，虽然过程挑战，经历辛苦，但是目标实现之后的喜悦满足，却是很多东西都替代不了的。而每次跨出的一小步，都让我重新认识到自己，生活之趣味，也大概就在于此吧。
最后几张照片，介绍断臂跑神任耀，29岁，全马成绩2小时38分。一同参加杭百50公里，顺利完赛。
2018 第五届问道杭州100越野赛
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断臂神的旁边也是大神，崂山100的头号人物。 h在水一方
欢迎来挑战崂山100，一起逐鹿山海间。 h在水一方
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