前两天有几个朋友分别问我同样的问题，为什么那么远的距离也能坚持跑下来？我说你也可以，就像饿了坚持吃饭，困了坚持睡觉一样，当跑步这种本能被拾起的时候，自然就不存在坚持不坚持这个概念，生命的一部分而已。

汉马赛道上遇见了一个“哥扛得住抗，扛不住死扛”的条幅，是内心独白，也是跑马人的写照。从选择出发的那一刻开始，没人想要放弃，即便起心动念，也会咬牙前行。我是没有体验过撞墙的痛苦，但也没听朋友们说过在撞墙后果断放弃的事例。

好了，言归正传吧，汉马，只是又一个花钱找罪受的跑步之旅，不过体验略丰富了点。

继去年汉马成功举办完之后，叫好声一片，于是听说今年吸引了12万人报名，我被成功安利成了这12万分之一，并且幸运中签半马。

武汉，一个传说中属于热干面和周黑鸭的城市，一个听说夏天人体会像包子一样待在蒸笼里的城市，一个大学里因为有樱花而闻名于世的城市，一个古诗中“此地空余黄鹤楼”的城市。

来这儿跑马，穿桥越巷，一定体验非凡。

周六一早八点，武昌火车站，加了两勺辣子的热干面，不疾不徐地“过了个早”。

好吃到还想再来一碗的热干面

地铁里的宣传片、指示牌、地铁口的背板，全部是关于汉马，让我这个外地来客顿时感受到了被接待的仪式感。

地铁内标示牌

地铁内运动指导视频

到国博领装备、逛展，要说有什么比寻常expo更突出的特色，可能就是吃的东西非常多吧——冰淇淋、关东煮、方便面、鸭脖、糕点，全都是听着就会长肉却欲罢不能的小零食。

有一个细节，是国博进门的地方，安排了试衣处，前来的运动员可以先试一下衣服的尺寸，这样就可以在调换比赛T恤的时候减少排队等候。不过因为去得比较早，试装的人不多，不显得拥挤，并不知人流量大的中下午是怎么个光景。

国博门口标识

进门试衣区

住宿订在离起点不远的青旅，老板娘是个性格爽朗的姑娘，进门登记的时候，她从洗衣间探出头跟掌柜交代，“这两天来跑马拉松的都不用收押金”还跟我说“只要你不怕排队，可以跑完回来洗澡，收拾好了再退房”。自发的民众热情让人心里暖暖的。

那一晚，住的全是第二天要跑马的朋友，大家相互打量一下行头，相视而笑，都是跑马人，心照不宣。

预报称今年汉马可能雨战，果然周六下午就开下，一直持续到晚上，最大的时候好似天都漏了。我站在街角，看往来的行人，大武汉四月的雨夜，跟很多其他城市一样，霓虹弥蒙。

大武汉四月的雨夜

可能因为兴奋，比赛日凌晨三点就醒了，一直睁眼到四点半。外面的雨停了，侥幸地想，不下雨又没有太阳的天气可真棒。六点40站上半程赛道的前排等待发枪。

雨后清晨寒意明显，穿着短袖即使裹着雨衣也丝毫起不到任何作用。我原地搓手跺脚，脑子里还在盘算，下次如果遇到类似的情况应该穿什么才能达到御寒和轻便的双重功效。

站在起点的感觉，像2015年第一次参加上海马拉松半程，街道旁是旧建筑，低云，人们或而低声耳语，或而振臂高呼，主持人中英双语的介绍播报。那一次的上海，我达成了前后三年内的PB，lucky衫才刚刚在上个月被苏州金马接替，不知这次武汉会不会给自己一个新的惊喜？

起点人头攒动

7：30准时发枪，挪到起点的时候，计时器显示7:33分有余。刚跑出去一分钟左右，手表提示，已完成了一公里。显然，厚厚的黑云让GPS出现了迷幻的错觉。关表开手机，脚步未停。

跟大多数比赛一样，前几公里往往不太能跑开，加之汉马之前的道路相对狭窄，想要突出重围却要花一番功夫。好在前排的优势是，大家整体跑得不慢，28分完成第一个5公里。

3公里的时候天开始飘雨，慢慢越下越大，淋湿了头发和衣衫。到8公里，鞋袜也彻底被水浸透。两旁人群的加油声此起彼伏，穿着雨衣的工作人员也不停地拍手鼓劲。快跑到黄鹤楼的时候，内心的感动已经喷然而出，在风雨中坚持着的，不仅是我们，还有他们，甚至是一只工作犬。

黄鹤楼

就这么在雨中跑着，每到一处补给站，列队的志愿者们边递着补给，边加油，一排排，想起了山海那边的那群“蓝精灵”。

一直到18公里左右，雨渐停。最后三公里一看时间，只能保二，平常心。

最后，跟一群男子选手一起，踩过终点踏板，汉马半程完赛！

冲！线！

描述大概就是以上，比赛多了也就大同小异，无非就是吃到了各个城市不同的三餐，跑了不同的水泥路，睡了不同的酒店民宿，在不同的城市地图上画了不同的轨迹……

讲过也听过太多关于马拉松对精神升华的作用，说实话那玩意儿太虚，说破天没有自己亲身体会，听起来都像神话故事和邪教组织。

所以我决定，说说实在的亲肤体会。

首先是城市现象。

马拉松在中国的兴盛也就是近几年的事儿，各个城市纷纷开始组织策划规模不同主题不同的路跑，然后申请各种国际国内认证，力争在下一年吸引更多的赞助，赚取更多的关注。

在这一点上，民众的支持程度是一个重要的支撑因素。

“城市节庆”这个题扣得，让普通百姓萌生参与意识，无论是参赛或是志愿者、围观群众，只要城市居民认同这个“节庆”的存在并且不反对，在某种意义上讲，就是最坚实的靠山。

汉马在这一点上做得很好，从上面的青旅老板娘就能看出，他们认同马拉松给自己带来的经济效益，并且自愿损失一部分时间来换取参与者的口碑。

赛道两边的围观群众，较之前参与过的一些比赛，多了不少。恰逢大雨，却没有浇灭他们的热情，打着伞，淋着雨也在呐喊。这在无形中给选手增强了不少继续下去的动力。

再来说到城市宣传，除了地铁站的各种标识轮播以外，商业区的户外大屏、公路上的灯杆道旗、全部都是有关马拉松的宣传。

最让我匪夷所思的是，到武汉当即发了一条带#武汉马拉松#话题的热干面配图微博，几个小时内的评论量达到了17条（顺利栖身个人微博开通三年来评论最多top3），基本都是“武汉欢迎你”“比赛加油”之类的欢迎词。这一度让我怀疑组委会一定是专门雇了人24小时不间断刷微博话题词并留言吧。

更多时候，宣传的核心不在于花钱买广告，用户体验和口碑积累可能更适合当下挑剔的消费者品味。

军中合唱团

大雨中的群众拉拉队

步行街广告宣传片

地铁口广告大牌

第二个要谈的是服务

在每年几百场还在不断增长的同质化严重的路跑赛中，谁服务好，用户体验就好，用户体验好，口碑就好，口碑好，来年就可能吸引更多人报名，有更多金主爸爸来买单，有钱之后服务可能更好人可能更多…..如此循环往复，粗浅看来，理论上盈大利只是时间问题。

而运动员关心的只是“我的体验好不好”。

领取装备的时候，程序主要是：检查领物单—进门—试衣—领取号码布—测试防伪—测试芯片—领取T恤—逛展。当开始领取号码布环节之后，每一环的工作人员都会提醒是否有进行芯片测试，生怕因设备故障没了成绩。工作人员还会拿着紫光灯照一下号码布，以别真伪。

防伪号码布

交通上，组委会提供了枢纽的接驳（公众号看来的没有切身体会，不便详谈），以及拿着号码布在比赛当天免费乘坐交通工具（公交、地铁、轮渡）。我只坐了地铁，站台的工作人员看到背着完赛包需要乘车的运动员就主动打开了通道。

地铁凭号码布（完赛包）免票通行通道

存取包，标识依然明显，按照号段区分，并且每个号段内又做了隔箱的区分，志愿者帮助存好后，会在号码布上写明包裹所在的箱数位置，方便领取时的快速找出。

有一个小细节，是完赛领包时，还没走近所在帐篷，志愿者已经把我的包拿出来递在了我的手上。他们在等待运动员的时候，会时刻观察靠近的号码布，然后迅速通知取包的同事，一同配合完成。

移动卫生间数量

汉马摆放了非常多非常多的移动卫生间在起点和终点处，想必大多数跑过大型马拉松赛的人都体会过排队上厕所的情况，而我见过最少的万人级别马拉松起点处厕所，只有三台移动车，很多运动员都是带着“三急”上了赛道。

汉马移动厕所不仅数量多，每一间里还配了卷纸和洗手液（看到卷纸没见到洗手液），这也在无形中好感爆棚。

起点处移动卫生间

终点处移动卫生间

分组排队，分组出发

分组这个安排方式没什么好说，汉马在通往起点的时候，对一个路标控来说，各路标识做得非常完美，可以不用任何指导，轻松找到自己的区域，在全程、半程、13公里三个组别中间，分别还留出了一大段距离，有“蓝精灵人墙”做隔断，防止每个组别的串行。

13公里的“蓝精灵”人墙

补给

可能因为雨天的关系，我从头至尾没有进行任何补给，只通过过往的每个补给站大概了解，1、志愿者数量众多，2、志愿者有手套，毕竟要徒手不停开瓶，也是很容易受伤，3、志愿者热情程度非常高

赛道安保&医疗

安保和医疗往往是一场比赛绝对重要的部分之一，去之前听说，汉马调动了8000保护赛道安全，没逐个数，但级别绝对够高。

找到入口的第一道就是安检及防伪查询。起点区域布满了武警战士和警察同志们。赛道上也是三步一岗五步一哨，即使雨中，也站得笔直。

医疗保障印象深刻的是，在大约18公里开始，每隔几百米的志愿者岗位上，都配有云南白药喷雾，经过的选手若有需要，可随时上前询问、“被喷”。其他医疗车辆、人员相对常规，不赘述。

起点安检区

起点区列队齐整的武警战士

路口巡逻交警

赛后服务

半程完赛后，首先领取完赛包，内含一瓶水、一瓶功能饮料、一瓶维生素饮料（吐槽一下三瓶水很沉），一块蛋糕，一袋精武鸭脖和一块带包装的完赛奖。

主要突出的是，之后分岔路的两端的拉伸区域和更衣室。

拉伸区有专业的健身机构教练做人工拉伸，跌宕起伏的惨叫，也说明了跑一次半程确实不容易呀。

更衣区门口专设了姜汤领取处，喝一口，胃里也暖暖的。

更衣室内提供了一定数量的电吹风，当我看到电吹风的时候，着实吓了一跳（因为觉得太贴心了）。虽然在更衣的十几分钟时间里，经历了两三次跳闸断电，但也迅速恢复，保证了照明和电器使用。

医疗保障团队的拉伸

专业健身教练的拉伸

暖暖的红糖姜汤

贴心的更衣室内电吹风

整个赛程总体来说，体验非常棒，工作人员并没有因为天气原因削减专业和用心程度。

非要吐槽一下的话——

半程终点没有拱门，只有两个立形柱，缺少了点点完成的仪式感。

完赛到领包处的距离有点长，中间经历了赞助商展位和拍照区，因为气温较低加之刚跑完容易失温，我就选择了先领包换好衣服再折返回去看看别的帐篷。

彼时终点人数并不是很密集，要是高峰期人数众多，来回折返就略显混乱和不便。

武汉骤雨急至，无奈没有好生游览，明年若还能如此幸运，再会，再会！

成绩证书

以上体会仅凭个人客观真实感受而写，如有争议，纯属运气不同。

Yan

2017.4.12