下一站天王－－记“柴古唐斯括苍山越野赛”

番茄兄弟Lv.3 2017-04-28 21:39:56

天王——蔡宇，柴古唐斯赛事总监。

下一站天王，就是去参加国内最虐，服务最好之一的柴古唐斯“括苍山越野赛”。

跑步一眨眼，坚持很多年了，从第一年只参加马拉松，到第二年直接上港百。那时候港百还不用抽签，那时候自己才刚开始玩越野。边上没有人带，只能自己琢磨，不断完善自己的水平，从第一次的铜人，到第二次的银人，到第三次的金人，自己一步一个脚印。

刚开始跑马拉松的时候，觉得马拉松很遥远；当跑下第一个马拉松的时候，觉得马拉松就这样，应该来点转变。那时候就有听说铁人三项和越野跑是马拉松跑者的最终归宿，而我玩不起铁三车，越野跑或者是最好的。一年一个越野赛，给自己一个目标，让自己逼着自己去训练，让自己习惯有计划的训练过程，而认真的训练态度，的的确确提高自己的生活。当港百太抢手的时候，自己2016年报了山野之王的tnf赛事，6500米+爬升，被虐的不要不要的，但是回首，其实忍忍就过去了，生活不是也是这样吗？也感谢有了tnf的受虐，才不会在柴古彻底崩溃，4000+的爬升和6000+的爬升就不是一个概念。就如老板娘说的：完不成比赛是你缺练。

反观国内的比赛，一直想要找个服务能和港百比的赛事去玩，很多比赛赛道风景很好，各个方面都不错，但是车旅费太贵，时间成本太高，不适合我这种一年出去不了一两趟的人，只能放弃。近两年赛事越来越多，靠谱的不少，不靠谱的也很多，我更加看中的是赛事的体验，本来去参加个比赛就不容易，如果让自己不开心，还不如不去，为了把握不容易出去跑的机会，连马拉松我都尽量不报名参赛，选择的越野赛事也都是经过深思熟虑。

第一次听说柴古唐斯的时候，是两年前，那时候还只有62公里的比赛，听说非常虐，完赛率非常低，补给非常好，赛道非常棒，评价非常高。那时候就被种草了，想去看看；2016年的报名的时候，审核通过了，但是由于只有82公里完赛4积分，而我想要5个积分，凑足3个比赛15个积分召唤神龙，所以又错过了；2017年报名的时候，看见升级成了100公里，还好还符合报名要求，就早早就报名了，剩下的就是训练了。

临海是国家历史文化名城，唐以后一直是台州府治，台州府在南宋时为畿辅，临海作为其治所，在各方面均有较大提升。拥有着众多的文物古迹，素有“小邹鲁”和“文化之邦”的美誉，形成了名城、名人、名迹、名特“四名”之城。宋代时曾被文天祥赞曰：“海山仙子国，邂逅寄孤蓬，万象图画里，千岩玉界中。”临海，一个环山的城市，山青水秀，也许如果不是参加这个比赛，这辈子也不会来过这里吧；就如很多山里的路，如果不是越野跑，也许就近在咫尺，但是也不会去走。

当从动车站坐上公交车往城里开的时候，看见路边的一片片水田，让我感受很深，这样的水田，我小时候城市也是这样的，可惜已经变成了钢铁森林，而这里还保持这么好的环境，真的很不容易，说明环保非常不错，适合生活。

交通也非常方便，动车直达，对于参加比赛，非常方便。城市不大，比较慢节奏，消费便宜，群众性格和善，竟然还能吃到米其林二星的餐厅，真是一个好地方。其实非常适合提前过去玩，过去吃小吃，带着家人深度在江南旅行下，感受不一样的人文生活，然后在比赛。

听说2018年括苍山越野赛会有米其林的厨师服务，报名要求也会接着提高，大家要提前做好硬件准备哦，才不会错过。到达领装备的地方，自己专注蓐羊毛，领了很多东西，非常感谢赞助商们提供的各种物资，其实这样的气氛才是一个越野赛事值得推崇的，变成了一个跑步的party，而不是像打着飞的去跑的马拉松。

比赛总是紧张的，特别是参加一个强制装备这么多的比赛，零零碎碎的东西都要往背包里面塞，我的背包买了5年了，从来没有往里面塞这么多东西，也感谢背包，虽然这么多年，但是还兢兢业业为我服务。

比赛前总是紧张的，我能说我晚上11点睡，凌晨3点多就醒来了，睡眠的时间远远不够，很怕到后面的时候会瞌睡。不过早晨6点出发的比赛我喜欢，这样早点跑完的话，还可以在第二天的天亮前回去睡觉，完美。感觉没有一次比tnf比赛更辛苦了，比赛完都已经天亮，连睡觉都时间都没有，当然，我没有跑过168的比赛，还不知道那是一种什么样子的状态。希望这次比tnf好一点点就可以。

凌晨5点，宾馆门口已经站满了穿着花花绿绿衣服的人。坐上组委会的摆渡车，10多分钟就到达了起点，兴善门广场的气氛非常棒，大大的旗帜从城楼上垂下来，这就是我们的起点还有终点吗？

按照惯例，拍拍照片，散散步，感受下。越野赛的好处就是快比赛了，还可以在起点晃悠着。

时间一分分过去，出发的时间马上就到了。队伍绕上古城墙，感受下历史的积淀，然后向着远方的括苍山前进，你可以在队伍中找到适合自己的位置，自己跑自己的，用心去和大自然亲近。其实看海拔图就可以明显看出，除了一开始的平路，爬升500米后，都是在山上行走的，这样其实是非常清肺的，接近于大规模的、有组织的徒步活动。山里的空气多么美好，也非常感谢这次的天气，不会太热，又没有下雨，对于这么虐的比赛来说非常难得。

如果刚入门的越野跑者，还可以选择短距离的，边上的人这么多，可以很容易得到鼓励；cp点吃的东西这么多，自己只要带一点点装备就可以游览括苍山的美景，如果自己重装徒步的话，带的东西会很多，会很辛苦。而参加这样的比赛，安全性，补给各个方面好多了。自己仍然还是缺练，跟着前面的队伍，一点点距离爬升后，心跳就急剧飙升起来。爬升没有问题，就是喘不过气来，跑过的路都已经忘记什么样子了，到达补给点的时候，自己总是赶紧出发，没有好好吃东西，太可惜了。也造成自己后半程能量有点亏空，早晨的时候自己还好，等到中午，由于自己穿着长袖，明显散热出现问题，并且补给可能缺少了，吃东西也没吃够，体力下降太多。越野跑还是要多训练各种环境的跑步能力，比如中午天热的奔跑，比如夜晚一个人带着头灯的奔跑。毕竟越野跑是全天候的比赛，如果哪个方面有短项，很容易就在长距离的时候放大出来，进而影响到最终的成绩。

括苍山的赛道就是上升特别迅速，下降又很多技术路段，想快又快不了。好不容易能跑起来了，又怕心率飙太高造成爆胎。到达cp4之前，我都是不紧不慢的跟着大家的节奏跑着，salomon国际队的高手就是厉害，在到达cp2之前，晚一个小时出发的50公里选手竟然超过了我们，茶场的路那么难走，他们竟然是飞奔下去。

整个赛道印象最深刻的有下面的路段：

cp4-cp5，盆化寮－黄家寮下降1400米；在cp4按照计划灌满水，听说cp4-cp5需要很多个小时，到了这段路才感受到括苍山徒步径的特点，路上很多碎石头，想要往下冲，又怕鞋子太小顶到指头，所以只能保守下山。快到cp4、cp5中间的特别补给点sp1的时候，我跑太快，结果跑到62公里的sp1站点，吃东西的时候发现边上的号码簿都是62的，才发现自己走错路，还好回头就一点点路，也庆幸自己没有接着跑下去，不然就崩溃了。路上还是要好好看路标，错过了一个点，回头可是好几个小时的时间了。62公里sp1点的热可可不错，自己喝了两杯，终于有点缓解天热跑不动的症状。自己这段状态也非常不好，有点中暑，又有点拉肚子，还好随身携带的藿香正气水派上了用场。

cp5-

cp6 黄家寮－跑马坪上升1280米；到黄家寮的路是沿着一条溪水折返的，溪水非常清澈，又在山谷中，是非常适合溯溪的一条路，我在去年的夏天有开始接触溯溪，很喜欢这样的道路，空气中弥漫着丰富的负离子，如果有时间，把鞋子脱下来光脚泡在溪水里面，是多么惬意的一种享受。但是这里存在着两段爬升，坡度非常陡，很考验个人的爬升能力，如果平常爬升练够了，当然就没问题了。第二段爬升拼接到了62公里走过的路，那种路，再加上已经被众神拱过，滑溜溜，非常不好下脚。再次感谢这周的好天气，没有下雨，不然都不知道要怎么下山了。在这段路终于追上了62公里的选手，有位从北京过来的跑友说他头脑有问题，好好放着那么好跑的北京tnf不跑，结果跑到这种地方来受虐：）看着远方的风车阵，我对自己说一定要在天黑前到达风车所在的跑马坪，只能努力了。跑马坪的风呼呼的吹着，还好冲锋衣全程背着，终于派上用场了。

cp7-

cp8米筛浪－车口溪村下降1500米；

在米筛浪遇见一同过来的小伙伴，真羡慕他们状态这么好，并且马上下坡结束就能回去休息了，而我下了这个1500米的坡，还有一个1200的爬升加1200的下降。

听说来自日本的大神对这几个大v的爬升印象非常深刻，看起来真的不容易。我在这里跟上了来自广东的萨洛蒙训练营的大神，看着他们下山轻轻松松，整条路蹦蹦跳跳就下去了。还好我在比赛前技术分析会的时候好好问了要不要带杖，也是靠着登山杖，我才撑到了现在，也才容易的下了这个整段路技术难度最高的坡。听说有跑友这段下坡的最后3公里，花了2个小时。在车口溪村，整个人都懵了，肚子很饿，很多东西吃不下，没胃口。多亏了志愿者帮我盛了半碗牛肉汤，吃了感觉味道非常非常的不错。又要了一点米饭，泡着牛肉汤，吃了后，整个人感觉到满足了，这碗汤挽救了我。

cp8-sp2 车口溪村－仙桃岩上升1200米；在cp8点，看着62公里的伙伴们坐上大巴车就能回城了，而我们还需要奋斗最后的一段路，感觉前路还很漫长。走过一段公路，开始爬升，坡度的爬升真的很高，没什么楼梯，都是土路一步步往上爬。吃饱喝足就容易犯困，前一晚没有休息好的后果出现了。在这段爬升过程中，人非常疲劳，真想趴着睡觉。山里雾气弥漫，一个个竹笋冒出半米高，几片小小的叶面上面聚集着晶莹的露水，看起来非常美，积攒很多的露水有的就顺着竹笋滴到根部，滋养了竹子的生长。在这段路，我终于掉队了，人很疲劳，找了块干净的路面坐着，关上头灯，闭开眼睛，眼前黑乎乎的一片，有多久没有体会过这样的寂静了。即使睁开了双眼，山里的夜，仍然是黑乎乎的，闭眼和睁眼都是一样的，全程的你有去这样感受吗？而全程只有300人，在下个人追上你之前，你都有一种整座山只有自己一个人的感觉。1200米的爬升，在快终点的时候是如此漫长的感觉，爬不到头，在停留休整了两次，终于，前方有了一点火光，有志愿者在最高处告诉我们已经到山顶了，整个人非常感动，这么冷的山里，这么高的地方，还有志愿者等等待我们，那么辛苦的爬升，6400多，终于爬完了，剩下的就是下山了。

在sp2营地，自己吃了半碗地瓜稀饭，稀饭虽然是下午煮的，但是还热热的，甜甜的。地瓜应该是志愿者辛苦背上山的，虽然不知道志愿者费了多大的力气，才把地瓜背上来。但是看着那稀饭里面黄色已经成糊状的地瓜，吃着甜甜的味道，地瓜肯定放的多，背着肯定是非常辛苦辛苦的。自己都不敢多吃，想着要给后面的小伙伴们留一碗，毕竟他们更慢，肯定更累，到这里应该饿坏了。整段路印象最深刻的就是sp1热可可 ,sp2地瓜粥，还有cp8的牛肉汤饭，当然，其他的点的补给也非常非常棒，但是这3个点的补给，都是在我身体最疲劳的时候，对我的坚持起到了很好的鼓励，特别是特殊补给点sp1和sp2，全靠人力把物资背上去，有这么努力的志愿者，还怕比赛不好吗？

cp9到终点的7公里公路上，没多少人，而我们刚从山上下来，前面就是终点了，跑快跑慢都一样。跨过大桥，走进临海城的街道，街道两侧是起早卖菜的菜农，让我感受到了不一样的城市。当踏上终点前的紫阳街，安静的街道，两侧的老房子，都给了我不一样的感觉，它是千年古城的缩影。我停下奔跑的脚步，一步一步走着，慢慢徜徉在历史的积淀中，感觉历史的氛围。

“江山留胜迹，我辈复登临。”临海紫阳街，从北到南，全长1080米，街上古迹，信步可数，穿过《悟真坊》、《奉仙坊》、《迎仙坊》、《清河坊》、《永靖坊》5座坊就到了龙兴寺边，到了起点兴善门。终于完成了比赛，只是这次错过了终点的补给点，没有吃到大帐篷里面的各种美食，没有喝到啤酒，太可惜了。收拾东西，赶回宾馆，吃了泡面，终于倒在温暖的被窝，完成了自己比赛前早点回去睡觉的目标。感谢一起野小伙伴的全程支持，安排出行住宿吃饭，相互鼓励以及出演。

柴古才第三年，参赛人员，规模已经这么大了。等明年呢？后年呢？好的比赛要赶紧报名，赶紧参加，等到像港百一样要抽签的时候就不容易参加了。感谢几百位持续工作几十个小时的志愿者，感谢志愿者在比赛前多次上山为参赛运动员整理道路，感谢志愿者在各个补给点为运动员准备的各种补给，感谢志愿者在漆黑的夜晚还忙碌在赛道上。也许，参加比赛就是为了一个情怀，为了一个良好的氛围，感谢“柴古唐斯－－括苍山越野赛”，让我感受到一种来自内心的关怀。

明年接着创起来，柴古唐斯。