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大爱括苍——一个越野小白的二野

2016年柴古唐斯括苍赛成功报名30k,然而因为家事与人生首野遗憾擦肩而过。赛后括苍的赛事报寄到家里后,迫不急待翻出来一看,立马被赛事包的丰富程度所震惊,对括苍赛的向往也在心中埋下。

下半年九峰报名时,吃货组已满,只能选挑战组,作为越野小白,拿了一双入门越野鞋就去参加了,在以“滑”而闻名的九峰赛道上,一路踉踉跄跄,最终被关门。看着终点6小时20分的计时牌,心里五味杂陈。




首野回来后,一度动摇,怀疑自己是否适合越野,差点把42k的括苍名额转让掉,上海半马的比赛时间出来后,更是犹豫不决,一番心理建设后,决定先观瞻天气情况,两个比赛的名额先暂时都保留,然而天公作美,在连续一个月的连绵阴雨后,比赛的两天天气都放晴了……

比赛周周四的晚上是NRC的疾速课,到家已经晚上10点,立刻计划好自己的行程和装备,第二天整理完自己的工作,便匆匆忙忙赶往东体领取上半马的装备,并马不停蹄赶往虹桥火车站,上了车发觉车厢里简直就是柴古专列,满满一车厢的跑友。

8点到达临海体育馆领好装备,在老拆骨的带领下,吃了一碗当地特色的三鲜麦虾,立即回到宾馆拍了定装睡觉,第二天早早地醒来,穿好装备赶往兴善门起点,一路上遇到好多来自上海的跑友,不少跑友参加过NRC认出了我,我却一脸懵逼,完全不知道谁是谁。

陆陆续续起点的跑友们到齐,大家聚在一起合影聊天,完全没有比赛的紧张气氛,完全像一个春游的大趴。


7点枪声一响,伴随着悦耳的牛铃声,浩浩荡荡的队伍爬上了江南长城,一出发大家都蛮兴奋的,4公里平路上跑的飞快,一会会已经不见了大多数人的背影,因为上次九峰的教训,我压制着自己的速度,慢慢开始提速,抵达括苍山脚时身边的选手已然不多,从山脚到CP1有537米的爬升,然而还是空计不住自计,1个小时不到就爬到了CP1。风卷残云地扫荡了一堆橙子和香蕉后立马跑路,离开CP1两公里之后,发觉前面有一位穿P33的选手,惊为天人,三步两步追上去,果然是NRC颜值担当霍建华,前面怼的太快,此刻在台阶路上略有些挣扎,给建华鼓励鼓励后便按照自己节奏继续向上爬,不久就到了传说中的“美女照镜”,坡度虽然略大,好在路程不长,顺利通过后就到了CP2。


到了CP2,惊讶地发觉已经不知不觉来到了很前面,50K的摊头周边没有多少跑友,倒是62K的摊头前熙熙攘攘,脑子里想法一下子多了起来,稍稍补充便再次出发,从CP2到CP3这段路程前半程是水泥路一路下坡,大红鞋跑在这种路面硬的硌脚,此刻最大的愿望便是路边突然出现一部“小黄车”,一路骑着溜下山去,得有多爽。跑完水泥路面和砂石路面,来到了茶场,抬头一看,著名摄影师小叶子正拿着相机在候在那里,立刻摆好POSE混了不少照片。

在前往的CP3途中,一路都是下坡,对于我这种山渣来说,这段路真是煎熬的,身后又不断传来追兵的脚步声,心想坏了,要被人赶着走了,只能硬着头皮提高下山的速度,好在50K下坡路段难度不高,到CP3时间掉的不多,还在前20名,坐在CP3的小板凳上心里一阵窃喜,二野能跑成这样,已然不错了,接下来稳一稳,成绩应该还不错。

在CP3之前还有个小插曲,路上遇到著名的摄影师风11,跑过去的时候稍快,照片没有拍好,他一把拽住了我,让我回去重新来一次,果然留下了这次括苍赛最美的一张照片,在这里要谢谢他。

很不情愿地把屁股从CP3的小板凳上挪开,一路小跑出了村子,马上就是一段满长的台阶上坡,此时体力已然不济,大腿内侧还有抽筋的迹象,时近中午,路途上艳阳高照,一路走走停停到了SP1,一屁股坐在地上再也起不来了,在志愿者连拉带拽下,爬起来扫荡了两碗糊糊、大半瓶可乐,终于稍稍缓了过来,SP1到终点的路难度较低,一段200米的爬升后就是500米的下降,控制住自己的节奏后,顺利地来到了山脚,这里要感谢5457号选手刘星宇大神,一路为我指路,后来才知道他是全马250的大神,前面他发力过猛,一度排名第8,后面体力出现问题,才落到了我附近,我俩一路沿着暴晒的马路前进,终于在桥头看到了赛事工作人员和著名的补妆点,一下子力气又重新回到腿上,在老街上一路狂飙,配速提升到4分,像打了鸡血一样冲线。


这次柴古唐斯括苍赛50k的难度不高,因此没有难到我这个越野小白,不过比赛过程中还是出现了体力不支和抽筋的情况,说明我的肌耐力还是不足,平常的月跑量偏少,接下来训练过程中需要注重有氧耐力的累计,同时加强核心的训练,争取明年括苍赛时出现在62km组。



2023 柴古唐斯括苍越野赛


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  1. 82a5eec669935a9b10c55f48995b3516
    朱媛御润Lv.13
    2017-05-10 12:30:40
    大神就是大神

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