2017兰州国际马拉松于6月11日早晨7:30鸣枪开跑，如期赴约的我第四次踏上了兰马赛道。与往年的比赛不同的一点是今年我是参加了5月29日银川国际马拉松赛之后休息不到两周又赛的第二次。按照圈里的跑友转帖说法，跑一次全马至少要休息一个月，但是没办法，兰马我是跑马开始的地方，年年要去的，银马又是家乡的比赛，两者不能取舍，就只能都跑。

今年的兰马做得更精细了除去以往做得好的地方，还有不小的改进。参赛包的领取分开了几个地方，领取参赛包时有打印领物单的地方，有领取芯片的地方，有领取参赛服的地方，(在领取参赛服时你可以试穿一下，不合适可以在旁边相邻尺码处领取。)有参赛芯片读取的地方，出去时有说明领取物品有哪些，可以对照清点，看有没有遗漏。参赛选手全程的从金雁大桥过，半程和迷你5公里的在后面两座桥过。进入赛道时特邀选手、终身免费参赛号选手、百团竞跑选手在A区检录，其他选手按照成绩依次排在B、C、D三个区。在跑全程的过程中赛道补充做得很好，到半程以后除了饮料、水，还有充足的能量胶、能量棒、盐丸、香蕉、乳瓜等给参赛选手提供能量补充。赛道医疗车点布置的也很多。每公里设置的一个举牌模特依然美丽养眼，观众热情依然火爆，他们可以和运动员零距离互动。喷水的车辆喷出的是水滴而不像往年是水雾，滴在身上凉凉的很舒服。跑完后有两三百米的距离让运动员走一走，还有一辆喷水车喷水，你可以走过去降降温。走完后到领物处有五条通道供运动员领取完赛物品。出来之后在昨天领取参赛物品处领取存包然后可以进到按摩区有志愿者为你按摩拉伸，再向前还有几个冰敷的圆形小池，你可以脱掉鞋袜，套上塑料袋坐在凳子上把脚放在冰敷池中冰敷(池中的水上漂浮着很多冰袋)。至此你走出了兰马的终点区域要穿过来时的金雁大桥找车离开。我是又穿过了一个公园，在天水路免费乘坐16路公交车到客运中心坐大巴返回的。

今年的兰马对我来说太艰辛了，主要是体能没有很好的恢复。比赛开始后，我还是老样子，按照自己的节奏向前跑，但是感觉速度慢（今年我没带手机，完全凭感觉在跑），果然在第一个5公里处看到时间是26分钟多，跑到6公里多有个观众说：“这个可到跑步动了。”可见当时的我虽说不上步履蹒跚，也是步伐沉重呀。跑到10公里是51分多，跑到18公里多的地方看到冠军黑人运动员已经折返回来，比我们快了10公里，又跑掉1公里多第一集团的女选手也折返回来了。20公里是1小时41分多。这时候俩小魔鬼窜进了我的身体，让我的屁股酸痛起来。好在呼吸和心跳感觉正常，没有不舒服的症状，我按照自己的节奏平稳的向前跑，期间在补水点正常补充。随着比赛的进行，我发现我的乳头磨得疼痛起来，开始还没找到原因，后来才发现是我到补水点的时候拿水淋在头上结果把比赛服淋湿了造成的，后来我就注意往后脑勺淋水，结果还是不管用，磨得太疼的时候我就用手把比赛服撑起来，不太疼了也就磨着去。热情的观众不停的给加油，26公里多的时候听到观众在喊：“老叶子，夹油。”让我心里感到一丝暖意，一路上总有观众的呐喊加油声在你耳边，还有观众自己拿着水或者水果递给你，连维持秩序的一些警察也加入到加油的人群中。受到观众热情的感染，我很想伸出我的手去和他们击掌相庆，但是这时候的我已经没有多少力气了，去年和观众互动击掌，有一位拍的重了让我身体趔趄了一下，还有几次让我感到确实受到阻力比较大，虽然这是他们的热情表现，但是我还要跑下去，所要今年我很少和他们互动。到30公里时我想看一下时间，可是计时系统好像没电，仔细看上面全是“8”，跑到35公里，计时系统显示2：07，3：45的俩兔子也并排跑着超越了我，给我打击很大，完了，今年成绩还不如去年呢。我心里这样一闪念，但是腿上仍然没放弃，只要不抽筋，心肺不感觉到难受，我一定要坚持跑完，不能走。抱着这样的信念我一百米一百米，一公里一公里的坚持到了40公里，这时候我看到了希望还有两公里，心肺功能正常，腿没抽筋，这些都是好的表现，终于还有195米了，我加速了，看到终点的计时牌已经显示时间3:41分40多秒了，赶紧我争取在42分之内完赛，持有这种想法我尽力冲向终点线。在兰马组委会发来的短信显示我的参赛号：16755，枪声成绩03:42:00，净成绩03:41:32。这也是我4次兰马最好成绩，跑完在领取康师傅方便面的地方见到跑友大狗，他看到我衣服上的血渍，关切的问起来，责备的口气中透露着关心：“你都老司机了，咋还弄成这样。”我才看到我的衣服和号码簿上都有血渍，才知道右侧乳头磨破了。

“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”虽然参加了4次兰马，累都是一样的，但是每次的感受都不一样，这次是我第一次连续作战，异乎寻常的艰难，体能的恢复和储备远远不够，以前参赛乳头不磨，这次也磨破了，完全是凭借顽强的意志力坚持到底，而且在最后7公里的魔鬼路段竟然跑出了5分的配速，这使我完赛后计算成绩时才想到的，这让我感到吃惊，因为前几届35公里后面赛段没有一次不走的，这次我真得给自己点个赞。

完赛的我没有停留，赶快打车到运管中心，长途奔袭，晚上7点半赶回家中，在群里发消息报平安。