早上6点半到现场，赶到起点大约不到7点，还是比较早，做热身运动。天气比较给力，气温也不会太冷，这样的天气如果身体无恙非常容易PB，去年差不多这样天气在千岛湖破四，但今天的状态不行，能够完赛就是最棒的。

排在B区，感谢赞助商特步品牌提供的名额，感谢前同事陶家国先生把名额让给我，终于能够在抽签没中的情况下搭上赞助商的绿色通道，可见当下马拉松热的火爆，参赛名额一票难求；在起点处偶遇8月27日青岛夜马跑友许先生以及前同事蒋代君、李清红，我们一起在起点合影出发；

7点半准时开跑，跑到比较拥挤，跑不开，同时抡起脚跑感觉很吃力，但坚持住，第1到第5公里跑了27分钟，比之前赛事慢3-5分钟，起点偶遇的几位朋友已不见人影了；

在第5公里补水，第6-7公里跑的更加吃力，跑到10公里补水，10公里成绩55分钟，有冷风瞬间降温，看看身边一个个超过的跑者，内心的淡定依然非常关键，意志很重要，但身体的信号很关键，我知道跑全马前半程肯定不能走，必须坚持跑下去，不然完赛的压力就大了，安全完赛是必然，但跑马的底线必须要完赛；

10-15公里，完成时间1个小23分钟，期间还上了一趟厕所；跑完20公里1个小时52分钟，一直坚持跑完半程；

22公里开始有意停下来走了一段路缓和缓和，感冒没有完全好转，跑起来步还真的觉得有些吃力，哪怕今天气温很适合跑步也是如此，跑完25公里耗时2个小时23分钟，这个进度不算太落后，但身体的疲倦感已开始了，比以往赛事撞墙时间提早；

在25公里到30公里开始走走跑跑，缓过劲就跑，感觉很吃力就慢跑甚至就走路，认真听取身体的声音，抱有对马拉松的敬畏之心，这段5公里距离耗时35分钟；

30公里到35公里，经过钱塘江大桥，虎跑路，觉得疲倦感有加强，之前上坡走路，这个阶段下坡和平路也走走跑跑，耗时42分钟，有史以来跑马最长耗时；

35公里到40公里，虎跑路、杨公提、龙井路、灵隐路，最后5公里虽然很累，上坡也很虐，但杭马美景赛道我觉得这段是最美的（所有国内赛事当中最后的赛道都无法比拟杭州这段美景，简直人间仙境），跑的让人心旷神怡，在仙境之中如得神助，耗时仅30分钟，比前2段路程大幅提高速度，而人的疲倦感瞬间没有了，也许25-35公里的全马15公里瓶颈突破了；

最后2公里没有冲刺，而是稳步向终点跑去，锁定完赛（净成绩）04:31:31，排名5000名以内。

杭马是今年第八个全程马拉松（含今年3月的杭州问道越野50公里），2015年3月至今累计完成21个全程马拉松（含二个越野50公里，一是今年杭州问道越野50公里，二是去年衡山首届越野50公里）；

虽然赛后一大群跑友都PB了，但我依然很满意，胜利完成赛前安全、健康、快乐完赛的目标，比之前设定的5个半小时，其实还快乐半个小时，也是另类PB。

其实跑马真的不要那么功利，最后一名和完赛2个半小时拿的奖牌都一样，真的犯不着和专业运动员去比拼，能跑多快需要听取身体的声音，千万不要拔苗助长；

在终点戴上杭马别具一格的奖牌杭马印还是很有成就感的，痛并快乐，一群人在杭州最美赛道的狂欢就落幕了。

虽然杭马在组织、在服务、在细节上依然有纰漏，和上马比有点差距，但杭马独特的跑道资源在国内真是最棒的。

最美风景踩在脚下的感觉如同仙境般的体验，如果没有跑过杭马的跑者真的要去跑跑杭马。回到宾馆发现左右脚上各磨一个大泡，跑鞋也跑破，看来11.12上马需要换上新跑鞋踏上新征程！