你知道吗？

膝关节是运动训练受伤的重灾区，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量，是人体最大最复杂的关节。

更值得注意的是：膝关节磨损是不可避免、无法逆转的。因此专业的运动员会在训练过程中也佩戴护具，保护膝盖。

然而，曾经的我并不知道这一点，直到前段时间，打球在起跳和落地时都会觉得膝盖酸软无力，并且隐隐作痛，甚至偶尔会有尖锐的刺痛。痛感如此明显，以至于，我忽然觉得“膝盖中箭”、“分分钟给跪了”不再是一句玩笑话。于是我找了附近的医院当时确诊是：髌骨软骨炎。

髌骨软骨炎。说的简单一点就是膝关节缝隙两边骨头磨开了，运动会磨损神经就会感觉到刺痛。

（磨损过的膝关节）

在医生的建议下买了这款迈克达威5133R护膝。迈克达威是CBA官方指定护具，产品以运动员为核心来做的，对于运动爱好者来说是相当专业的运动护具了。

迈克达威5133R这款护膝，有灰、黑两个颜色。采用E3高弹面料，因此整体感觉关节处十分灵活透气，透气排湿效果不错，春夏也可以穿着。

E3四面弹面料还具备一定的弹性。在固定膝盖之余，能适应人体的活动，随伸随缩轻快舒适，而且也能保持护具的膝部、肘部等部位不至因穿着时间长而变形鼓起，使用寿命较长。

护膝两侧是弹性支撑筋条：可以增加膝关节稳定性。这个软筋条弹性很好，即使是在运动时也不会因为佩带护具的原因有蹦跳不灵活的感觉。

膝盖骨处是一块凝胶软垫 ：凝胶软垫对保护膝关节的软组织作用很大，可以保护膝盖骨，减轻髌骨压力，稳定髌骨，这样就可以减少膝盖在运动时，关节活动带来的巨大磨损。硅胶衬垫在运动时还能很起到按摩的作用。

腘窝处是3D的镂空设计：窝是经常容易憋汗的地方，在这个排压区设计的柔软透气更利于排汗，运动时更加清爽，我在带上它出去跑了一段后，腘窝依旧清爽没有汗液积在里面，透气又舒适。

我穿着迈克达威5133r分别进行了跑步，打球

跑步时腿部有明显的压缩感，和压缩裤的感觉很像，不用担心护膝会滑落。而且透气和排汗性能很好，没有明显的闷热感。在休息时因为没有很多汗液，膝盖处也没有明显的温差，这样秋冬穿戴也很合适。

打球的时候(没错！髌骨软骨炎不能阻止我打球！），由于膝盖运动力量更大，两侧的弹性支撑筋条起到的支撑作用就非常明显。因此膝盖也不至于太用力，不过因为膝盖还没有完全恢复，我就没有进行长时间的试用了。

总之，是很赞的一款护膝产品了。

当然，因为这次受伤，我也学到了一个教训，那就是“等伤后，再使用护膝是远远不够的。保护膝盖，要从当下做起！