导航

蓝小五(爱燃烧五指袜)小测

拿到爱燃烧GEAR LAB的五指袜(蓝色款),做了几次测试,说说自己的感受。

背景简单来一个:

平常跑步训练的主力鞋就包括有五指鞋(VFF),对五指袜自然也不陌生,不过以前一直穿也只穿过I家的。但也仅限于训练穿,正式全马比赛时还是不太敢穿的。此处需要特别说一下原因:以前穿五指鞋跑半马距离没任何问题,2016年某一次夏天穿五指鞋拉了个30K+,出汗比较多,两只脚的前掌中间部位(约中趾正下方2-3cm处)各磨一泡,从此有了巨大阴影——半马以上距离基本不敢穿,重要赛事更是敬谢不敏。

这次爱燃烧的五指袜能有什么不同感受呢?心中实为期待。

顺便说一下:部分同学喜欢光脚穿五指鞋,其实这样非常不合适。跑步强度大的时候,多数人容易出汗,鞋里边就算有除臭材料能扛多久?而且汗分泌之后,各种新陈代谢出来的东东(请脑补一下济公身上搓下来的泥)粘在鞋子里面,时间一长鞋子不臭才怪。虽然五指鞋可以机洗,但是几天洗一次总归很麻烦,而且对鞋子伤害也大,怎么着也不如洗袜子方便吧?所以穿双五指袜可以很好地解决这个问题,还可以预防脚气。另外,现在的五指鞋虽然已经非常贴合双脚,但毕竟不可能做到像袜子那样柔软亲肤,鞋内不同材料的拼接处还是会存在,很可能存在少量凸起,如果不穿袜子,这些凸起物就会直接摩擦你的皮肤,如果跑的距离一长(比如10K+),后果……实在是不可描述啊。

说回到主角。先上个无码官方照:

看着就挺精神的吧?当场就给它命名为蓝小五,萌萌哒。

实物收到,开之:

看见图片没?居然能立起来,可见其用料之扎实。

闭眼18摸,手感厚实,做工看着真心不错,绝不比I家差,大厂风范十足。就算是外貌党估计也是相当接受。

来跟自家脚脚亲热亲热,做个对比:

看着似乎袜子明显比脚小是吧?

没错,您的眼神真好。穿上试试呗:

第一次上脚图,必需留念。

穿上稍有费劲,这也是五指袜的通病,不过弹性真心赞,穿上之后这曲线……你值得拥有。

感脚:

很弹,包裹性杠杠的,尤其足弓部位压缩感很足。简单来说,穿上去之后就是那种很靠谱很踏实的感脚。

作为跑步专用袜,必需得实战才行啊。一周时间内穿了三次,模拟了严肃跑者常见的几种训练场景。其实也不算特别模拟了,就是作者自己的三个课表。

课表一:E40

时间:3月26日 场地:绿道

装备:五指鞋+蓝小五。

前一天参加了广州欢乐跑10K比赛(当成一次T强度训练),顺利拿到一枚英雄戒指。所以当天这课表算是一次恢复训练,按心率慢跑40分钟。

感脚:

VFF五指鞋和蓝小五的第一次合练,没有任何问题,很顺畅。跑的时候袜子对脚的包裹性感觉很明显,比以前更为强烈。跑之后摸了摸袜子,略微有点热,脚无汗,袜子不湿。

课表二:E15+10X400M+E15

时间:3月28日,场地:绿道+田径场

装备:李宁超轻14+蓝小五

这是一次速度训练课表。重点是跑10组400米(用5K配速,本人定的是400左右),组间200米慢跑恢复。

感脚:

这次速度训练,强度近乎A~I之间。几组400米跑下来,从数据来看还是挺能接受的,比如看各400米的lap数据,垂直振幅7%以内,触地时间基本上都在195ms左右。在这种相对快速的跑步当中,蓝小五表现极为稳定,固守岗位没有任何添乱。快跑时其实会很担心袜子和脚在鞋子里面滑动,这个现象没有发生过。

课表三:E120

时间:4月1日,场地:环山公路

装备:Salomon Sonic Pro+蓝小五

简单说,这就是次长距离绕圈撸山,一圈3.5K,其中有一段长达1.5K的上坡路段。其虐度可想而知。2小时下来跑了约21.2K,比半马多一点。

其实是跑心率的,看曲线倒是有点像跑配速了。心率曲线里那几个明显的上升,就是长上坡给闹的。

感脚:

这种环境、这个长度,真真算是次大考验了。还好没有让我失望,长距离下来蓝小五很稳定,没有移动位置,脚底没有摩擦等异样感觉。跑完之后摸了下袜子表面,明显能感觉到比较湿热。脱袜子之后再摸脚脚,谢谢……脚脚还是比较干爽的。排汗满意。

总体感脚:

因为之前的某种不好经历,一直不敢穿五指鞋和五指袜参加比赛,甚至也没有穿五指袜和普通跑鞋参加过比赛。在测试完这双爱燃烧Gear LAB的压力五指袜之后信心大增,它的整体感觉与我现在用来跑重要赛事的X家的SkyRun袜子很相像,压缩感极强,吸湿排汗性能突出,在鞋子里面无移动不磨脚,实属利器。而且由于五指袜的天然优势,能完全避免脚趾头之间互相打架,可以说少了很多隐患。

上图为2017年5月大连马拉松跑完后的真实惨案:脚趾头右2跟右3之间的PK,右3完败且侧边被挖出一个小洞(流血之源)。这场比赛是作者第一次冲击BQ,最后326的成绩仅差1分钟抱憾而归。如果当时穿的是靠谱五指袜的话,也许后果会不一样。

当然不会有如果了,事实上这次比赛对于本人来说肯定是个重要赛事,脚上穿的也是经过几次考验的Salomon小红2+SkyRUN(本人的比赛套装,这套组合跑过多次,还是非常依赖的,以前也从来没起过泡),真没想到真出了事。所以说,老司机也不能大意啊。

从作者个人来说,爱燃烧的这双压力五指袜(蓝小五)完全可以定义其为马拉松比赛用袜,而且也一定会实际找一个全马比赛用——比如说,今年6月份的兰州马。

评测人:

老Q,46岁@广州,姿势跑法教练,心率训练教练,CrossFit L1教练,安全跑步知识传播者。2015年开始跑全马。个人公众号:跑你。

3D压力五指袜2.0


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/200886

您需要才能回复

相关装备

0
24人查看